¿Son útiles las cremas para realzar los senos? No habrá efectos secundarios, ¿verdad?

El masaje saludable consiste en masajear el pecho y los senos para agrandar los senos, lo cual es conveniente y efectivo. Método específico:

1. Empuje el seno recto: Primero, use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empuje uniformemente y suavemente hacia abajo. hasta la raíz del seno y luego empújelo hacia arriba a lo largo de la ruta original. Después de hacerlo de 20 a 50 veces, masajea el seno derecho con la mano izquierda de 20 a 50 veces.

2. Empuje el seno hacia un lado: use el talón y la palma de la mano izquierda para empujar el seno derecho horizontalmente hacia la axila. Al regresar, use las yemas de los dedos para retirar el tejido mamario. Después de varias veces, use su mano derecha para masajear el seno izquierdo de 20 a 50 veces.

3. Compresa caliente y masajee los senos: Antes de acostarse todas las noches, aplique toallas calientes en ambos lados de los senos durante 3-5 minutos y masajee alrededor de los senos con las palmas, de izquierda a derecha. , 20-50 veces. Siempre que masajees una vez al día según el método anterior durante 2 o 3 meses, puedes hacer que tus senos se hinchen entre 2 y 3 cm.

4. Ejercicio físico: El ejercicio es una buena forma de agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho, desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a su postura de pie y al caminar, y mantenga el pecho y el abdomen elevados en todo momento para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es particularmente útil para tonificar los senos.

Dioteterapia:

Huevos fermentados: Añadir un poco de azúcar a los huevos fermentados, comer un bol por la mañana y por la noche antes de la menstruación. Se dice que es bueno para la belleza y el agrandamiento de los senos. Principalmente porque los huevos fermentados contienen glucoamilasa, una hormona natural, y los huevos nutricionalmente completos también son una fuente de calorías.

Leche de papaya: Tanto la papaya como la leche ayudan en el desarrollo de los senos. La papaya mezclada con leche puede duplicar el efecto de agrandamiento de los senos. Además, la papaya verde, las hojas de camote y varias lechugas también son buenas frutas y verduras para mejorar los senos.

Semillas y frutos secos: la soja y el maní que contienen lecitina, y las almendras, nueces y semillas de sésamo ricas en proteínas son buenos alimentos para mejorar los senos. Además, el recubrimiento de las semillas de las plantas puede promover el desarrollo de las gónadas. Además, el maíz es definitivamente el mejor alimento para mejorar los senos según los expertos en nutrición.

Alimentos con vitamina A: como brócoli, col, aceite de girasol, etc. , propicio para la secreción hormonal y el desarrollo mamario.

Alimentos con vitamina B: cereales integrales, legumbres, leche, hígado de cerdo, ternera, etc. , ayuda a la síntesis hormonal.

El pepino de mar, las manitas de cerdo, los tendones y otros alimentos de gran tamaño también son productos sagrados para el realce de los senos.

Dieta: Si el Qi y la sangre son insuficientes durante el desarrollo, se puede tomar Decocción de Guipi y Decocción de Siwu Modificada para regular el Qi y la sangre. ¿Se puede comer angélica también? La gallina guisada repone la sangre y fortalece el cuerpo, lo que ayuda a agrandar los senos.

En términos de medicina herbaria china, la angélica, el ginseng, la baya de goji, el ñame y el diente de león son útiles para el agrandamiento de los senos.