¿La sopa de esponja vegetal nutre o daña el estómago?

La sopa de lufa no nutre ni daña el estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo cuando se consume en verano.

Julio es una buena época para comer más melones ligeros y verduras. La lufa de temporada en esta época es dulce y tierna, por lo que es una buena opción para la mesa. La luffa tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene los efectos de estimular la menstruación, activar los meridianos, eliminar el calor y desintoxicar. Puede tratar la sequedad de boca, el mal aliento, la inflamación de las encías, el estreñimiento, el acné, etc. Comer más esponja vegetal tendrá ciertos efectos. efectos curativos.

La lufa es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene el efecto de aliviar el calor del verano y aliviar los intestinos. Además, la lufa también es un agente de belleza natural poco común que puede eliminar las pecas, blanquear y eliminar las arrugas. . El consumo prolongado o limpiarse la cara con líquido de esponja vegetal también puede hacer que la piel de las personas sea suave y delicada. Información ampliada

Cómo hacer sopa de lufa

Ingredientes: lufa, gambas, jengibre, salsa de soja, sal, cantidad adecuada de aceite para licuar

1. Cabezas y piel de camarones frescos, quitar las líneas de los camarones, agregar un poco de sal y salsa de soja y dejar marinar durante 10 minutos.

2. Cortar la lufa en cubos, triturar el jengibre y reservar.

3. Poner un poco de aceite en la olla, sofreír primero el jengibre rallado, luego añadir la lufa y sofreír unas cuantas veces.

4. Añade agua, lleva a ebullición a fuego alto y baja a fuego lento.

5. Después de que la esponja vegetal se ablande, añade los camarones marinados.

6. Cuando los camarones se pongan rojos, póngalos en un bol después de hervir y cómelos directamente.

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