¿Cuál es la diferencia entre las hojas orientales y el té?
El consumo prolongado de té puede provocar fácilmente anemia, lo que provoca deficiencias de hierro, calcio y minerales. Afecta el metabolismo normal del cuerpo. También afecta la excreción de minerales en la orina y las heces. Y reduce la absorción de hierro.
El consumo prolongado de té también puede provocar osteoporosis. El té contiene mucha cafeína, lo que favorece la excreción urinaria de calcio y provoca la pérdida de calcio en los huesos. Esto puede provocar una reducción de la densidad ósea a largo plazo. También tiene cierto impacto sobre el corazón, pudiendo provocar taquicardias, latidos prematuros, fibrilación auricular, etc. También es fácil provocar anemia por deficiencia de hierro.
Para beber té de forma saludable, recuerda los 6 tabúes:
1. Evita beber té cuando tengas fiebre.
La cafeína del té no sólo puede aumentar la temperatura corporal, sino también reducir la eficacia del medicamento.
2. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té.
La mayoría de sustancias como la cafeína del té son metabolizadas por el hígado. Si el hígado está enfermo y beber demasiado té excede su capacidad metabólica, dañará el tejido hepático.
3. Si tienes neurastenia, ten cuidado al beber té.
La cafeína del té puede excitar el centro nervioso. Beber té fuerte cuando se padece neurastenia, especialmente por la tarde y por la noche, puede provocar insomnio y agravar la afección. Puede beber té una vez por la mañana y otra por la tarde durante el día. Es mejor beber té perfumado por la mañana, té verde por la tarde y nada de té por la noche. De esta forma, los pacientes se sentirán renovados durante el día, tranquilos y cómodos por la noche, y podrán conciliar el sueño temprano.
People's Daily Online - El consumo inadecuado de té es perjudicial para la salud. Recuerda los 6 tabúes de beber té.