Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Qué frutas comer de marzo a mayo? Frutas de temporada de marzo a mayo.

¿Qué frutas comer de marzo a mayo? Frutas de temporada de marzo a mayo.

1. Marzo: Yaca

La yaca es rica en proteínas, vitaminas, ácido cítrico y otras sustancias, y tiene un buen efecto sobre la indigestión y la pérdida de peso.

2 de abril: Yaca, cereza

La yaca tiene una fragancia elegante y contiene una variedad de nutrientes y minerales. Se utiliza para eliminar el calor y aliviar el calor interno y tiene un buen efecto. Efecto sobre la belleza y el cuidado de la piel. Efectos prácticos.

La cereza tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Contiene vitamina C, calcio, hierro y otras sustancias que pueden reducir los síntomas de la anemia. Además, también tiene el efecto de fortalecer el bazo y el corazón. estómago.

3. Mayo: Mango, níspero y otras frutas

La carne del mango es delicada y dulce, y contiene nutrientes esenciales como selenio, potasio y hierro para el cuerpo humano. Es muy alto y se le conoce como "el rey de las frutas subtropicales".

La fruta del níspero tiene un sabor dulce y refrescante y contiene una variedad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Es una de las frutas más importantes para el cuidado de la salud con un rico contenido nutricional.