¿Por qué me sentí hinchado después de comer pasteles de crema durante tres noches seguidas?

Coma algo que contenga bacterias del ácido láctico, como yogur, después de comer demasiados dulces.

Comer espino blanco después de comer demasiada carne, preferiblemente fresca.

Beber café solo después de ingerir demasiados alimentos básicos, sin añadir azúcar ni leche.

No es fácil ganar peso de esta manera.

Accidentalmente comí en exceso cuando estaba a dieta, así que hice esto y al día siguiente dije que no subí de peso.

Perder peso no es fácil, pero un poco de capricho equivale a un gran incentivo.

Ahora es un poco violento una vez a la semana y luego lo soluciono inmediatamente. De esta forma el estado de ánimo no será demasiado deprimente.