¿Cuál de los siguientes ingredientes no aparecerá en la dieta de los atletas de los Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing?

Como estimulante alimentario, la pimienta de cayena no aparecerá en el menú de los atletas de los Juegos Olímpicos de Invierno. Además, no pueden aparecer 48 ingredientes habituales de la cocina, como las hojas de laurel.

Cada vez que se celebran los Juegos Olímpicos, el mundo exterior suele sentir curiosidad por saber qué comer en la Villa Olímpica. Anteriormente, se publicó oficialmente el menú de atletas para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Invierno de Beijing 2022. Este "Menú de los Juegos Olímpicos de Invierno" especial no sólo tiene en cuenta la cocina china y occidental, es rico en variedad, razonablemente combinado, nutritivo y saludable, sino que también destaca la cultura alimentaria de China.

En este menú de internautas "llorones", podemos ver fácilmente que la proporción de "carbohidratos" supera la mitad, lo que demuestra su importancia.

La razón por la que los deportistas consumen una gran proporción de carbohidratos

Porque los "carbohidratos" son la fuente de energía más eficaz y rápida y pueden reponer rápidamente el consumo de energía de los deportistas. Una cantidad suficiente de "carbohidratos" no sólo puede garantizar que los atletas tengan buenas reservas de glucógeno, sino también reducir la fatiga, lo cual es muy importante para que los atletas se desempeñen de manera competitiva, especialmente en algunos deportes de resistencia.

Las características de largo tiempo de entrenamiento, alta intensidad de actividad, baja temperatura de competencia y gran altitud del lugar de competencia determinan que el aporte energético de los atletas no sólo sea mayor que el de la gente común, sino también mayor que el de la gente común. el de los deportes de verano.