¿Por qué sigo teniendo mal aliento a pesar de lavarme los dientes todos los días? ¿Cómo puedo deshacerme de él?

Autotratamiento del mal aliento 1. Evite los alimentos picantes como la cebolla y el ajo al comer, ya que tienden a persistir después de las comidas. 2. Evite los productos de tocino picantes para evitar dejar olor en la boca debido a los aceites esenciales volátiles. 3. Ciertos quesos especiales y quesos y otros productos lácteos pueden permanecer fácilmente en la boca y la nariz. 4. Evite ciertos pescados, como las anchoas en la pizza y el atún en los sándwiches, que pueden provocar mal olor bucal. 5. Se debe evitar en la medida de lo posible el uso de agua hervida en lugar de bebidas alcohólicas. 6. Lleve consigo un cepillo de dientes para que ciertos olores desaparezcan temporal o completamente. Si no puede cepillarse los dientes, puede enjuagarse la boca. 7. Consuma tres comidas normales al día. No comer o ayunar puede provocar mal aliento. 8. Si no puedes levantarte temporalmente de tu asiento, puedes beber más agua hervida en la mesa para ayudar a reducir el problema del olor que queda en tu boca. 9. Utilice enjuague bucal con sabor a menta en caso de emergencia, ya que el enjuague bucal sólo tiene un efecto a corto plazo. 10. Mastique menta o chicle para tapar temporalmente el aliento. 11. Ponte cilantro y cilantro en tu boca y mastícalo para purificar tu aliento. 12. Prueba cocinar especias, que también pueden purificar tu aliento. 13. Al cepillarte los dientes, no olvides cepillarte la lengua para evitar que las bacterias residuales causen problemas en tu boca. 14. Respire en la palma de su mano o huela los residuos del hilo dental. Si el olor no es bueno, significa que su aliento no es fresco. 15. El mal aliento frecuente e inexplicable debe consultar a un médico. El cáncer, la tuberculosis, la sífilis, el colapso, la deficiencia de zinc y otras enfermedades pueden causar mal aliento.