¿Es la ciruela Sanhua una fruta ácida o alcalina?
Las ciruelas son frutas alcalinas.
Las ciruelas no son ni calientes ni frías. Las ciruelas son de naturaleza suave. Las ciruelas son de naturaleza ácida, dulce y neutra. En otras palabras, en términos de propiedades alimentarias, comer ciruelas no provocará calor interno ni aumentará el frío del cuerpo humano. Son comestibles para todas las personas.
Las ciruelas son frutas alcalinas. Aunque las ciruelas tienen un sabor un poco ácido, especialmente aquellas que no están completamente maduras y tienen un sabor extremadamente ácido, las ciruelas son frutas alcalinas. Desde un punto de vista químico, las ciruelas contienen una gran cantidad de ácido fítico y su valor de pH es bajo cuando se comen. Químicamente ácidas, pero desde el punto de vista nutricional, las ciruelas también son frutas alcalinas porque el contenido mineral de las ciruelas también es muy alto y los productos del metabolismo humano contienen una gran cantidad de sal, que es débilmente alcalina. Las ciruelas son frutas alcalinas.
Cómo entender las propiedades de las frutas
(1) Propiedades de las frutas frías
Las frutas frías tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego, y pueden Hacer que el cuerpo humano metabolice la energía. La velocidad disminuye, permitiendo que el calor baje. Los representantes de las frutas frías incluyen cítricos, naranja, melón, sandía, pera, plátano, kiwi, coco, mango, caqui, azucena, etc. Son adecuados para personas con constitución caliente y síntomas de calor. Las personas con constitución fría deben comer estas frutas con precaución.
(2) Frutas calientes
Las frutas calientes tienen el efecto de repeler el frío, reponer las deficiencias y disipar el frío. Pueden acelerar el metabolismo energético del cuerpo y aumentar el calor corporal. Los representantes de las frutas calientes incluyen azufaifas, castañas, melocotones, albaricoques, longanes, lichis, cerezas, granadas, durianos, etc. Es adecuado para personas con constitución fría y síntomas de resfriado. Las personas con constitución caliente y seca deben consumir este tipo de fruta con moderación.
(3) Frutas con propiedades neutras
Las frutas paralelas tienen el efecto de apetecer, fortalecer el bazo y nutrir. Estas frutas son fáciles de digerir y deben consumirse durante mucho tiempo. personas con físico fuerte. Los representantes de frutas paralelas incluyen uvas, papayas, aceitunas, semillas de loto, naranjas, limones, maracuyá, guayaba, arándano, peras chinas, ciruelas, nísperos, caña de azúcar, espino, piñas, manzanas, etc. Apto para cualquier tipo de cuerpo.