¿Qué hacer si tienes dolor de muelas debido al calor interno?
1. Leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "fuego" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo no "enfadará", sino que también puede aliviar la fiebre y reducirla. fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y tiene el efecto de "reducir el fuego" al nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar. Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por el cuerpo. cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se debe congelar en cubitos de hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.
2. Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "reducir el fuego" y puede eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar los problemas.
3. La sandía es de naturaleza fresca y comerla no provocará "enfado" ni malestar. También es rica en potasio, que puede compensar las molestias provocadas por una gran cantidad de deficiencia de potasio. en el cuerpo humano. Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas.
4. Si bien la soja nutre el yin y "reduce el fuego", también puede complementar las proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas.
5. Tomates Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, son los más abundantes, dulces y nutritivos en verano. También puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego".
También debes prestar atención al comer frutas. Algunas frutas son picantes, como lichis, naranjas, piñas, longanes, granadas, etc. Las cebollas, el jengibre, el ajo, los chiles, los chiles de vino, los granos de pimienta de Sichuan, los pimientos, los alimentos ahumados, la olla picante de Sichuan, etc. en los alimentos son fáciles de causar calor interno.
4) Terapia para aliviar el fuego cardíaco excesivo:
Para prevenir el aumento del fuego cardíaco o eliminarlo, también puedes preparar algunos alimentos como terapia dietética. , que tienen el efecto de limpiar el corazón e hidratar la resequedad. El método es el siguiente:
2 a 3 peras, 1 trozo de yuba, 2 huevos, cantidad adecuada de sal
2. Cortar el tofu en trozos pequeños y batir los huevos con el huevo líquido.
3. Agrega la cantidad adecuada de agua a la pera y el tofu y deja hervir durante 10 minutos, luego agrega el huevo líquido y espera hasta que hierva.
Además, las personas con un fuerte fuego del corazón a menudo pueden beber té elaborado con hojas de bambú, regaliz, cordyceps, tierra cruda y Ophiopogon japonicus, que puede limpiar el corazón y reducir el fuego. Las personas con una creciente deficiencia de fuego a menudo pueden beber sopa dulce cocinada con azucena, hongo blanco y poligonatum odorifera, que tiene el efecto de limpiar el corazón y nutrir el yin.
5) Tratamientos para el fuego hepático excesivo:
La falta de sueño o la mala calidad del sueño también pueden provocar un aumento del fuego hepático. Para prevenir el fuego excesivo del hígado, además de asegurar un sueño adecuado y relajarse, algunas hierbas o alimentos medicinales simples también pueden ayudar a aclarar o "reducir el fuego". La medicina tradicional china suele utilizar Prunella vulgaris, hojas de morera, crisantemos o madreselva y Yinxingchen para prevenir el aumento del fuego del hígado o eliminarlo, y el efecto es bueno. El método específico es el siguiente:
1. Tomar 12 gramos de Prunella vulgaris, 10 gramos de hojas de morera y 10 gramos de crisantemos. Agregue prunella vulgaris y hojas de morera a una cantidad adecuada de agua, déjelas en remojo durante media hora y luego hierva durante media hora. Finalmente, agregue los crisantemos y hierva durante 3 minutos antes de beberlos como té. Se puede agregar azúcar de roca o miel al gusto.
Nota: Lo anterior es para 1 a 2 personas, pudiendo aumentar según el número de personas.
2. 15 gramos cada uno de madreselva y ajenjo. Agregue madreselva y ajenjo a la cantidad adecuada de agua y déjelos en remojo durante media hora, luego hierva durante media hora y luego bébalo como té. Se puede agregar azúcar moreno o azúcar, miel, etc. para condimentar.
Además, para evitar el fuego excesivo del hígado, también puedes beber "té de crisantemo y wolfberry". El método es el siguiente:
Hervir el wolfberry durante 30 minutos, añadir el crisantemo y Cocine por otros 3 minutos y se puede usar como té. Para beber, es apto para personas que sufren de mareos, ojos rojos, ojos secos y quienes usan el cerebro con frecuencia.