Si no quieres tener una barriga grande, ¿qué alimentos debes comer para desintoxicar y quemar grasa, limpiar tu estómago y deshacerte de la grasa?

Estanque de loto salteado con cerdo

Método 1. Remoje los hongos secos en agua fría con anticipación y prepare los demás ingredientes al mismo tiempo. 2. Limpiar el hongo negro y partirlo en trozos pequeños. 3. Corta las raíces de loto en dados pequeños, luego lávalas con agua fría. Después del lavado, remójalas en agua limpia y resérvalas. 4. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y llévela a ebullición. Agregue una cantidad adecuada de sal y una pequeña cantidad de vinagre de arroz blanco. Agregue el hongo negro y la raíz de loto cortada en cubitos y hierva. 5. Corte la carne magra de cerdo en cubos pequeños, agregue una pequeña cantidad de pimienta negra, una cantidad adecuada de almidón de tapioca y salsa de soja ligera para mezclar bien, luego agregue un poco de aceite de sésamo para suavizarlo. 6. Cortar los pimientos rojos y amarillos en trozos pequeños, cortar las cebollas verdes en gajos y cortar el jengibre y el ajo en rodajas finas.

7. Deje que el hongo blanco remojado en agua y la raíz de loto cortada en cubitos se enfríen para que queden más crujientes al freír y luego escurra el agua. 8. Cuando la temperatura de la olla esté aproximadamente al 60%, agregue la carne y saltee hasta que esté cocida, luego retírela de la olla y reserve. 9. Añade una cantidad adecuada de aceite y caliéntalo hasta un 70% para saltear las cebollas y el ajo hasta que estén fragantes. 10. Añade el hongo negro y los pimientos morrones amarillos y rojos cortados en cubitos y sofríe rápidamente. 11. Agregue los cubos de carne frita, luego agregue la sal adecuada, agregue una pequeña cantidad de vinagre de arroz blanco y salsa de soja ligera, vierta el vinagre de arroz blanco y la salsa de soja ligera en la cuchara para freír y espolvoree en círculos a lo largo del borde de la Olla, para que el aroma de alta temperatura dure un instante emocionado y más fresco. 12. Agrega un poco de maicena y revuélvelo en la olla. Lonchas de carne de pepino

Ingredientes: pepino, magro de cerdo, almidón de tapioca, sal, azúcar, pimienta, ajo Elaboración: 1. Cortar el magro de cerdo en rodajas y añadir la cantidad adecuada de sal y azúcar para que se peguen. , agrega un poco Coge un puñado de almidón de tapioca, vierte una cantidad adecuada del esqueleto para sellar y marina por un rato 2. Cortar el pepino en rodajas y cortar el pimiento en trozos 3. Calentar el aceite en una sartén caliente, revolver; sofreír la carne hasta que esté a las siete cocciones 4. Dejar el aceite de fondo y proceder. Saltear las rodajas de ajo, pimiento y pepino rápidamente hasta que estén fragantes, sazonar con un poco de sal, luego agregar las rodajas de carne frita y sofreír un rato. Shopee Tofu Nao

Ingredientes: Tofu del norte, piel de camarón seca, pepinillos, semillas de sésamo blanco, cebolletas, cilantro, salsa de soja ligera, aceite, gorgona en polvo, aceite de sésamo. Método 1. Cebolletas, cilantro y picado. Reserve los pepinillos, coloque el tofu del norte en un plato y tritúrelo en trozos, cocínelo en el microondas durante unos 3 minutos. 2. Ponga el agua de tofu calentada en el microondas en la olla, agregue una pequeña cantidad de salsa de soja y salsa de ostras y deje hervir. 3. Agregue la piel de camarones seca y cocine por un rato para espesar la harina de arroz. 4. Viértalo sobre el tofu viejo, espolvoree con cebollas verdes, cilantro, semillas de sésamo blanco, pepinillos y rocíe con aceite de sésamo.