¿Qué tipo de té es mejor para las mujeres de mediana edad y mayores?

1. Beba té verde con frecuencia. Se informa que el té verde ayuda a prevenir el cáncer, reducir los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis. El té verde es adecuado para personas que a menudo están expuestas a sustancias tóxicas o trabajan en entornos con mucha contaminación del aire. Para estas personas, los ingredientes activos del té verde pueden tener un efecto protector. Es adecuado para personas adictas al tabaco y al alcohol, es bueno para la desintoxicación y la sobriedad, es adecuado para jóvenes en el período de desarrollo vigoroso, es adecuado para trabajadores mentales y puede mejorar la agilidad del cerebro; mantiene la mente clara y enérgica durante mucho tiempo, y es bueno para mejorar la capacidad de pensamiento y el juicio, adecuado para personas con deficiencia de yin, adecuado para personas que necesitan perder peso y embellecerse; Cuando las mujeres embarazadas beben té verde, es mejor que la sopa de té sea más ligera.

2. Haz ejercicio regularmente y bebe té negro. El té negro es relativamente suave y adecuado para personas con mala salud, así como para quienes practican deportes y trabajos manuales. Puede agregar azúcar de manera adecuada al beber, lo que ayudará a aumentar la energía y complementar la nutrición. Es recomendable que las mujeres embarazadas beban té negro antes del parto y 1-2 meses después del parto.

3. Bebe té verde si quieres adelgazar. El té verde (té oolong) puede reducir los lípidos en sangre, prevenir la aterosclerosis y prolongar la vida. Es apto para personas obesas que quieren adelgazar y embellecerse, y también apto para personas que hacen ejercicio. Es adecuado para personas que comen principalmente carne y ayuda a la digestión; es adecuado para personas con deficiencia de yang, deficiencia de bazo y estómago;