¿Cuáles son los peligros del café tres en uno?

Puede provocar sobreexcitabilidad de los nervios, disminución de la memoria y la concentración, y también puede provocar ansiedad y algunas enfermedades estomacales. Debido a que el café puede irritar la mucosa gástrica, puede agravar los síntomas de las personas que han sufrido enfermedades del estómago. Las personas que no tienen enfermedades del estómago pueden causar gastritis o úlceras gástricas, etc., y pueden agravar el aumento de la presión arterial, porque el café. Es un estimulante, por lo que su consumo prolongado puede aumentar la presión arterial.

Beber grandes cantidades de café durante mucho tiempo puede inducir osteoporosis. La cafeína en sí tiene un buen efecto diurético. Beber grandes cantidades de café puede provocar fácilmente pérdida ósea y tener un efecto adverso en la conservación de la masa ósea.

Tabúes en el consumo de café

Los suplementos de hierro no deben tomarse con té, leche o café. Debido a que la leche contiene un alto contenido de fósforo, puede afectar la absorción de hierro. Los taninos del té y el café pueden reducir la absorción de hierro en un 75%. Se debe tomar con agua tibia.

El ácido tánico del té y el café reducirá la absorción de calcio. Por eso, lo mejor es elegir el momento para tomar té y café entre comidas.

Las bebidas y alimentos que contienen cafeína, si las mujeres embarazadas los consumen en grandes cantidades, pueden provocar síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza y taquicardia. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal.

¿Referencias para el contenido anterior? People's Daily Online - No cometa estos errores al tomar café, Enciclopedia Baidu - Café 3 en 1, People's Daily - No beba café instantáneo. Los alimentos son más peligrosos que los cigarrillos