¿Por qué mi cuerpo engorda después de hacer ejercicio?

Algunas personas engordarán cada vez más si no prestan atención a sus métodos de acondicionamiento físico. Después del ejercicio, su cuerpo engordará cada vez más, porque a veces su postura y postura cuando va al gimnasio son incorrectas y, a veces, sus métodos de entrenamiento son incorrectos, por lo que a veces el método de entrenamiento correcto hará que su cuerpo luzca perfecto. Los métodos de entrenamiento incorrectos sólo harán que tu cuerpo engorde. La razón por la que se dice que el método de entrenamiento correcto se trata de tu cuerpo perfecto y una combinación más armoniosa es porque el método de entrenamiento correcto tallará tu cuerpo como un cuchillo. Por lo tanto, cuanto más entrenes después del fitness, más grasa obtendrás. porque tu método de entrenamiento es incorrecto. Algunas personas no prestan atención a su dieta después de hacer ejercicio y sus cuerpos engordarán a medida que hacen ejercicio. Muchas personas sienten hambre después de hacer ejercicio y luego comen y beben mucho. Esto está mal. Después de hacer ejercicio, come adecuadamente y evita comer en exceso. Si siente hambre durante el ejercicio, debe elegir la dieta adecuada y evitar comer barbacoa, estofado y otras cosas, lo que sólo engordará cada vez más su cuerpo. Por lo tanto, algunas personas sienten que engordan después de hacer ejercicio porque no prestan atención a su dieta y comen estofado después de hacer ejercicio.

La razón por la que algunas personas aumentan de peso después del ejercicio es porque no entrenaron seriamente durante el entrenamiento. Muchas personas van al gimnasio para adelgazar. Al principio son muy activas y entrenan un poco, pero luego se aburren, se aburren y luego, después de hacer algunos ejercicios de calentamiento, se sientan en la máquina y juegan. con sus teléfonos móviles aturdidos, lo que significa que van al gimnasio a hacer ejercicio. Por lo tanto, algunas personas sienten que están engordando después de hacer ejercicio porque no han entrenado nada en serio. ¿Tienes alguna idea mejor sobre esto? Por favor escriba en la parte inferior de la sección de comentarios. ¡Discutámoslo juntos!