Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Por qué no pierdes peso después de hacer mucho ejercicio?

¿Por qué no pierdes peso después de hacer mucho ejercicio?

Método:

Mentalidad: Importancia: ★★

En primer lugar, le sugiero que ajuste su mentalidad y pierda peso decididamente. Una vez que pierda peso, lo logrará. No pruebes formas poco saludables de perder peso o te arrepentirás. Los intentos repetidos y fallidos de perder peso pueden provocar un deterioro físico. ........

Alimento: Importancia: ★★★

Los alimentos que ayudan a perder peso incluyen hojas de diente de león, vieiras, espárragos, fletán, coliflor, patatas y calabacines. , berenjenas y fresas.

Mi alimentación diaria:

Desayuno: tofu, leche de soja, leche, pan. Al principio, comía un plato de tofu nao todas las mañanas. Ya estoy muy satisfecho.

Almuerzo: Manzana

Cena: Pepino (comer alrededor de las cinco, nunca más después de las siete)

Este es el menú cuando comí por primera vez empezó a perder peso. Bastante intenso. Sabes, solía comer más en una comida que en un día. . . Perdí 3 libras y 6 libras en un día. Me peso todos los días. Me pesé por la mañana, después de cenar y antes de acostarme. Mientras comas como digo, habrá sorpresas cada vez que no te peses. . Mientras tengas la perseverancia. Después de eso, no bebí agua ni comí nada durante dos días. Acabo de beber yogur con xilitol, una marca de Sanyuan. También es muy eficaz, pero será mejor que tengas cuidado. Después de beberlo durante dos días, me duele el estómago. En la segunda etapa de pérdida de peso, después de perder casi treinta o cuarenta kilos,

receta.

Desayuno: tofu de huevo, palitos de masa frita con leche de soja, tortitas rellenas de huevo. Leche, huevos y pan. (¿No está muy rico? Jaja)

Almuerzo: verduras, pastel y definitivamente nada de arroz. El arroz tiene muchas calorías y no se puede comer. Está bien comer pasta.

Cena: No, puedes comer más pescado y tofu en el almuerzo.

上篇: Vinos representativos de diferentes vinosEl vodka, nacido en Rusia en el siglo XIV d.C., es un licor de bajo contenido alcohólico, con una graduación alcohólica de 40 a 55 grados y una pureza extremadamente alta. Un poeta ruso cantó una vez con cariño: El vodka tiene una historia tan larga como el río Volga. Vodka-Rusia se ha convertido en una conexión natural con la conciencia, arraigada en la mente de las personas como una ley. En 1979, se acercaba la celebración del centenario de ABSOLUT y toda la campaña de marketing en Estados Unidos estaba a punto de comenzar, pero aún no se había lanzado el diseño de la botella. Un día, el ejecutivo de publicidad Gunnar Brohmann estaba paseando por una tienda de antigüedades en Estocolmo cuando apareció ante su vista un viejo frasco de medicina sueca. Su forma es transparente, elegante, sencilla y pura; de repente, Gunnar Brohmann tuvo una idea: "¡Ya está!" La empresa de publicidad TBWA se encargó del diseño publicitario de ABSOLUT Vodka. Bajo la planificación de TBWA, ABSOLUT Vodka se posiciona en el contexto cultural europeo y lo utiliza como centro para promover diversas culturas en todo el mundo. Integrar elementos de la moda para satisfacer la eterna búsqueda del espíritu, la cultura y la calidad de vida de las personas, y establecer una imagen de marca elegante, inteligente, segura y misteriosa y crear un nuevo modelo publicitario, acortando la distancia entre la publicidad y el arte, es la base de toda la publicidad; en las botellas La forma del cuerpo es el núcleo y va acompañada de un eslogan publicitario clásico que todavía se utiliza hoy en día, que comienza con "absoluto" y agrega la palabra o frase correspondiente a modo de cumplido, como perfección absoluta, claridad absoluta, etc. En este punto, la singularidad generada por el atractivo único del anuncio comunica con precisión la personalidad del producto. ABSOLUT Vodka, un vino boutique de Suecia, ha reemplazado por completo el trasfondo cultural ruso original del vodka con sus cientos de años de acumulación cultural en Suecia. Menos de diez años después de ingresar al mercado del vodka estadounidense, se ha convertido en uno de los vodkas más vendidos en los Estados Unidos y encabezó la lista de marcas de lujo de Forbes en 2002. 2. El brandy se elabora fermentando, destilando y mezclando jugo, pulpa o residuos de frutas. Para mantener su sabor, aroma y carácter, los aguardientes tienen una graduación alcohólica inferior al 95%. Hay un proverbio local en Francia: los niños beben vino tinto, los hombres beben oporto y, si quieren ser héroes, beben brandy. La gente le da al brandy un estatus supremo y lo llama el vino del héroe. La palabra brandy tiene un sentido estricto y un sentido amplio. A grandes rasgos, se llama brandy cualquier vino elaborado a partir de la fermentación y destilación de frutas, como el Calvados, pero ahora se acostumbra destilar el vino y envejecerlo en barricas de madera durante mucho tiempo, lo que se llama brandy. Brandy suele significar "el alma del vino". El nacimiento del brandy: Brandy fue descubierto por accidente. A principios del siglo XVIII, el muelle del río Charente en Francia se convirtió en un puerto comercial para la exportación de alcohol debido a su conveniente transporte. Dado que toda la caja de vino ocupaba mucho espacio en el barco en ese momento, a los franceses se les ocurrió el método de doble vaporización para eliminar la humedad del vino, mejorar la pureza del vino, reducir el espacio ocupado y facilitar transporte. Este es brandy temprano. En 1701, Francia estuvo involucrada en la Guerra Española, las ventas de brandy se desplomaron y el vino se almacenó en barricas de roble. Después de la guerra, la gente descubrió que el brandy añejado en barricas de roble era más suave y tenía un color ámbar cristalino. Por lo tanto, el envejecimiento en barricas de roble y la edad de envejecimiento se han convertido en aspectos importantes de la elaboración del brandy. El nombre del brandy: Brandy, el origen de este nombre evolucionó del holandés Brandewijn. Brande delante de esta palabra significa quemar y wijn detrás significa vino. Quemar aquí se refiere a la destilación calentada, por lo que se puede decir que Brande es vino destilado de vino, que se traduce al inglés como brandy. Entonces, según esta afirmación, el llamado brandy debería referirse al vino elaborado por fermentación y destilación de uvas, pero en un sentido amplio, todos los vinos elaborados por fermentación y destilación de frutas pueden clasificarse como brandy. Por tanto, todas las regiones productoras de uvas y frutas pueden producir brandy. Elaboración de brandy: cualquier tipo de alcohol se puede destilar en brandy. Sin embargo, el brandy elaborado con uvas blancas es más popular y se utiliza en casi todo el mundo. Incluso el buen vino puede producir un brandy de calidad inferior si se envejece demasiado tiempo. En términos generales, la precisión de destilación de los alambiques de columna es cercana a 85 (170 grados). Si supera los 85 deberá marcarse como “brandy incoloro” (brandy neutro). 下篇: ¿Dónde está la tienda online de cochinillo asado de celebridades en Ubud?

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