¿Qué frutas están de temporada en julio y agosto? ¿Qué frutas están de temporada en julio y agosto?

1. Melocotón: El melocotón madura desde mediados de junio hasta principios de octubre. Los melocotones son ricos en una variedad de vitaminas, minerales y ácidos de frutas, y su contenido de hierro ocupa el primer lugar entre las frutas. El hierro es la principal materia prima de la hematopoyesis humana y es muy beneficioso para la salud.

2. Sandía: Agosto también es la temporada alta de sandía. La sandía es rica en vitaminas A, B1, B2, C, glucosa, arginina, etc. Tiene los efectos de eliminar y aliviar el calor, favorecer la micción, reducir la presión arterial y tiene ciertos efectos auxiliares sobre la fiebre alta, la sed y la nefritis. , oliguria y presión arterial alta.

3. Melón: Cada vez hace más calor y las frutas más acuosas como el melón son especialmente populares en verano por su sabor dulce y su efecto favorecedor de los fluidos corporales y calmante de la sed. El melón es de sabor dulce, de naturaleza fría, no tóxico, tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, calmar la sed y diuresis. Se utiliza para las molestias en el pecho y el diafragma, la pérdida de apetito, la irritabilidad, la sed y los nudos calientes; en la vejiga y micción causada por el calor del verano. Síntomas desfavorables.

4. Longan: El verano es una buena estación para que madure el longan. El longan tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, producir líquido e hidratar los cinco órganos internos. es un buen tónico. Las investigaciones han descubierto que comer carne de longan en una cantidad adecuada en la vida diaria puede mejorar eficazmente la memoria. Longan es fácil de enojar y su consumo excesivo puede provocar diarrea, hemorragias nasales, úlceras bucales, etc.