Cómo hacer sopa de pollo con huesos negros, ñame, azufaifa y baya de goji

Prolonga la vida

Previene la anemia

Nutre los riñones y nutre la esencia

Hiperglucemia

Ayuda a la digestión

“La sopa de ñame, baya de goji y pollo con huesos negros tiene efectos nutritivos sobre la sangre, los pulmones, el estómago y la vista. Es adecuada para mujeres embarazadas, madres primerizas y mujeres que lo están. débiles, tienen la piel seca y utilizan con frecuencia el ordenador”

Ingredientes

Condimentos

350 gramos de pollo con huesos negros

300. gramos de ñame

Condimentos

Wolfberry

20 cápsulas

Dátiles rojos

Seis

Longan seco

Cinco

Ocho ángulos

1

Energía

1 trozo pequeño

Vino para cocinar

1 cucharada

Sal

Dos cucharadas

Cómo hacer ñame, baya de goji y mora- sopa de pollo con huesos

1.

Pollo con huesos negros Lavar, cortar en trozos y poner en un bol.

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2.

Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla, caliéntala, vierte el pollo de hueso negro en la olla, hierve el agua y cocina por 2 minutos. Quitar la espuma, sacarla, lavarla con agua y ponerla en un bol.

3.

Pon el pollo de hueso negro en la olla, lava y corta en rodajas el jengibre y ponlo en la olla.

4.

Verter la cantidad adecuada de agua en la olla, añadir el anís estrellado y cocinar el vino de cocción. Tapa la olla y presiona el botón de sopa para cocinar la sopa durante 1,5 horas.

5.

Pelar y lavar los dátiles rojos; secar y lavar la baya de goji y el longan. Colóquelos juntos en un plato y reserve.

6.

Pelar el ñame, lavarlo, cortarlo en trozos con un hornillo, ponerlo en un bol y reservar.

7.

Después de 1 hora, abre la tapa de la olla, vierte el ñame, los dátiles rojos, la baya de goji y el longan seco en la olla y mezcla bien con una cuchara. Tapa la olla y continúa cocinando la sopa.

8.

Cuando la sopa esté casi lista, abre la tapa, añade sal al gusto, mezcla bien y sirve.

9.

Llena el bol.

Imagen del producto terminado de sopa de pollo con ñame, baya de goji y huesos negros

Consejos de cocina

1 El ñame se oxida fácilmente, por lo que conviene ponerlo. abajo y pelado antes de cocinar.

2. Los ñames también son fáciles de cocinar. No los dejes demasiado pronto. No sabrán bien si se cocinan demasiado o se pudren demasiado.