Causas de enojarse
Cambios de humor, estrés mental, insolación, frío, viento, tabaco y alcohol, así como comer en exceso cebollas, jengibre, ajo, pimienta y otros alimentos picantes, glotonería ¡El cordero, los alimentos grasos como la carne de perro, el envenenamiento, la falta de sueño, etc., "te harán enojar"! ".
Cuando tengas calor interno, deberías comer más alimentos "amargos", ¡porque los alimentos amargos son el enemigo natural del "fuego"! El mejor alimento amargo para eliminar el calor y desintoxicarte es el melón amargo. también se encuentran almendras, verduras amargas, té de Kuding, apio, trigo sarraceno, col, capuchina, etc.
Además de comer alimentos más amargos, también conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes, como colza, coliflor, sandía, espino, manzanas y uvas. Al contener minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, tiene el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego.
Las frutas resfriadas en general incluyen: sandía. , pera, pomelo, pomelo, coco, caqui duro, mangostán, tomate. Las frutas calientes incluyen: longan, lichi, mango, durian, naranja, piña, longan, granada, etc. Las frutas planas incluyen: guayaba, manzana, uva, naranja. papaya, fresa, cereza, mora, etc. Cuando no se sienta bien o esté resfriado, conviene comer menos frutas frías y calientes. En este momento, puede comer más frutas planas. las constituciones secas deben comer más frutas frías como peras, plátanos y sandías.
El té verde y el té negro generalmente se beben por naturaleza y tienen el efecto de reducir el fuego. No se recomienda para personas con una constitución fuerte. Además, hay muchas ventajas para beber té. Los métodos comunes para reducir el calor interno, como beber sopa de frijol mungo, son muy buenos. Constitución física. Si tienes una constitución fría, generalmente no es fácil obtener calor interno, pero beber té negro tendrá un efecto de preservación de la salud. Si tienes un cuerpo con fuego, puedes beber un poco de té verde. >
La leche tiene un alto valor nutricional y contiene muchas proteínas y minerales. Beber demasiada leche puede provocar incendios, especialmente en verano.
Medicinas chinas que nutren el Yin: espárragos, Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae. , etc.
Fármacos purgativos y depurativos del calor de uso común: ruibarbo, coptis, Phellodendron, etc.
Fármacos desintoxicantes y aliviantes de uso común: Forsythia suspensa, Madreselva, Daqingye, etc.
El "fuego" se puede regular a través de la dieta, y la "dietoterapia" tiene efectos únicos.
Síntomas de fuego cardíaco: Fuego deficiente se manifiesta como febrícula, sudores nocturnos, irritabilidad, sequedad de boca, etc.; el fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja, irritabilidad, e irritabilidad.
Terapia dietética: decocción de semillas de loto, semillas de malas hierbas, azúcar de roca y agua. Comer semillas de loto y beber sopa.
Síntomas de fuego pulmonar: tos seca sin flemas o flemas escasas y pegajosas, sofocos y sudores nocturnos, calor en palmas y plantas, insomnio y lengua roja.
Dioteterapia: Hervir el hígado de cerdo, el crisantemo y el pollo hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa.
Los síntomas del fuego estomacal se dividen en dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia de fuego se manifiesta por tos leve, menor cantidad de comida, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menor exceso de fuego; malestar epigástrico, sequedad de boca, sabor amargo y heces secas, dureza, hipo, etc.
Hoy en día, las investigaciones de la medicina occidental creen que muchos de estos pacientes están infectados por Helicobacter pylori. La medicina tradicional china cree que generalmente se debe a un fuego excesivo en el estómago, pero en ocasiones también se manifiesta como un fuego excesivo en el hígado. Los principales motivos son la dieta, beber más agua y cambiar los malos hábitos de vida. Si el fuego del estómago es fuerte, puede tomar algunos medicamentos como las tabletas Sanhuang. Si el fuego del hígado es fuerte, puede tomar Danshen Xiaoyao Powder, etc.
Terapia dietética: Cocine gachas con cantidades adecuadas de arroz japónica y frijoles mungos.
Síntomas de fuego hepático excesivo: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, sequedad ocular, amargura de boca y mal aliento, hinchazón y dolor en ambas costillas, etc.
Dietoterapia: Pelar y cortar el caladio y las peras en dados, cocer a fuego lento con la cantidad adecuada de azúcar de roca y agua.
Síntomas del fuego de riñón: mareos, tinnitus y sordera, dolor de cintura y columna, sofocos y sudores nocturnos, y cinco malestares estomacales.
Terapia dietética: hervir lomo de cerdo, baya de goji y cornejo, comer lomo de cerdo y beber sopa.