¿Es venenosa la esponja vegetal poco cocida?

Coma la esponja vegetal después de pelarla; se puede comer fría, frita, al vapor, hecha en sopa o en jugo para terapia dietética. Lave y corte la esponja vegetal, blanqueela en agua hirviendo y mézclela con aceite de sésamo, salsa de soja y vinagre para hacer una esponja vegetal fría.

Tabú sobre el consumo de esponja vegetal

1. No comas demasiado: las personas con resfriado interno y diarrea no deben comer demasiado. La luffa es de naturaleza fría y tiene el efecto de suavizar los intestinos y detener la diarrea. Las personas con deficiencias de bazo y estómago deben consumirlo con precaución. Luffa no es apto para comer en grandes cantidades. Comer demasiado dañará el Yang Qi. Se recomienda comer de 1 a 2 piezas al día.

2. Fragante y comestible: la luffa no se puede comer junto con el rábano blanco, ya que dañará la vitalidad, provocará impotencia masculina, eyaculación precoz e incluso diabetes. Además, mezclar espinacas y aloe vera con esponja vegetal puede provocar diarrea.

3. La luffa no se debe consumir cruda.

Datos ampliados:

Beneficios de comer lufa:

1. Blanqueamiento

Comer un poco de lufa puede blanquear tu piel. En verano, la piel es propensa a lesionarse y oscurecerse. Comer un poco de esponja vegetal puede ayudar en esta situación. Luffa puede reponer agua y proporcionar una variedad de vitaminas para inhibir la deposición de melanina.

2. Elimina el calor y desintoxica

Comer esponja vegetal puede eliminar el calor y desintoxicar. Es de naturaleza fría y puede eliminar las toxinas térmicas acumuladas en el cuerpo humano. Mucha agua al cuerpo humano y elimina toxinas en el cuerpo humano. Se excreta del cuerpo con el sudor y la orina. El consumo regular puede desempeñar un papel muy bueno en la eliminación del calor y la desintoxicación, y puede prevenir diversos síntomas de calor interno en el cuerpo humano.

3. Prevenir las alergias

Comer esponja vegetal puede ayudar a prevenir las alergias. El líquido tisular de la esponja vegetal contiene ácido diarreico, que es un componente antialérgico. Después de la absorción, puede mejorar la capacidad antialérgica y reducir la aparición de síntomas alérgicos.

4. Dismenorrea

Luffa tiene el efecto de tratar la dismenorrea. El método consiste en tomar 1 esponja vegetal seca y hervirla en agua dos veces al día.

5. Trastornos menstruales

Luffa tiene el efecto de tratar los trastornos menstruales. El método consiste en secar las semillas de lufa, hervirlas en agua, añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno, lavarlas con vino de arroz tibio y tomarlas dos veces al día.

Diario del Pueblo Online - Ruta de la Seda

Diario del Pueblo Online - ¿Cuál es el valor nutricional de la esponja vegetal? ¿Quién no es apto para comer lufa?