¿Por qué una figura en forma de pera con una parte superior del cuerpo delgada y una parte inferior gruesa se considera una figura relativamente saludable?
En pocas palabras, las características de un cuerpo en forma de pera son que la parte superior del cuerpo es delgada y la parte inferior gruesa. La grasa corporal se acumula principalmente en los muslos y las nalgas. una pera, por eso se le llama cuerpo en forma de pera. La razón por la que este tipo de figura se denomina figura relativamente saludable es principalmente porque la grasa del cuerpo se concentra en las extremidades inferiores, que es una especie de reserva de energía. Si haces ejercicio durante mucho tiempo, primero se utilizará la grasa de esta parte del cuerpo.
En comparación con el cuerpo en forma de pera, la grasa del cuerpo se distribuye principalmente en el abdomen y la apariencia general parece que el centro es más grande y las puntas son más pequeñas. Las personas con forma de manzana tienen más probabilidades de sufrir diabetes y enfermedades cardíacas. La probabilidad puede ser mayor. La razón principal es que las personas con este tipo de forma corporal no solo tienen una cintura más redonda, sino también una barriga más grande y la grasa del cuerpo puede extenderse fácilmente a los órganos internos. Aunque la grasa puede proteger los órganos internos, cuanto más se acumula, se convertirá en una carga para los órganos internos. Con el tiempo, el cuerpo desarrollará naturalmente enfermedades cardíacas y diversas enfermedades metabólicas.
Las personas con figura en forma de pera no necesitan preocuparse por este problema, ya que la grasa se encuentra principalmente en los muslos y las nalgas, incluso si se acumula más grasa, se puede consumir rápidamente mediante el ejercicio de las extremidades inferiores y lo hará. no ser perjudicial para el organismo. No solo eso, parte de la grasa almacenada en los glúteos también puede reducir la resistencia a la insulina, aumentar el contenido de colesterol bueno en el cuerpo y tener cierto efecto en la reducción de enfermedades cardíacas, diabetes y otras enfermedades. Por tanto, no es difícil entender que la figura en forma de pera se llame figura muy saludable.
En cuanto a la alimentación, las personas con forma de pera deben controlar su consumo de grasas y comer menos alimentos con un contenido relativamente alto de grasa, como chocolate, helado o diversas frituras. En la vida diaria, a menudo puedes hacer algún ejercicio aeróbico, como andar en bicicleta, nadar o saltar, etc., que pueden ayudarte a deshacerte de la grasa de la parte inferior del cuerpo y mejorar tu figura.