¿Qué frutas comer durante el Festival del Medio Otoño?

1. Sídney. Las peras son ricas en vitaminas y una variedad de oligoelementos. La pulpa es jugosa, el sabor es dulce y refrescante, son bajas en calorías y pueden aliviar la untuosidad. Si comes demasiados pasteles de luna o carne rica y deliciosa durante el Festival del Medio Otoño, puedes comer una pera para aliviar el cansancio.

2. Kiwi. El kiwi es tierno y jugoso, agridulce y muy nutritivo. Su contenido de vitamina C llega a 100-420 g/100 mg, que es varias veces o incluso decenas de veces mayor que el de frutas como los cítricos y las manzanas. También contiene una gran cantidad de azúcar, proteínas, aminoácidos y otros compuestos orgánicos. Sustancias y una variedad de minerales necesarios para el cuerpo humano. El kiwi es la fruta más nutritiva y completa entre todos los tipos de frutas. Comer kiwi con pasteles de luna durante el Festival del Medio Otoño es una excelente manera de complementar una variedad de vitaminas y prevenir un sabor grasoso.

3. Dátiles frescos. Los dátiles frescos son de naturaleza plana y ricos en nutrientes, con un sabor único y una textura crujiente, dulce y antiadherente. Son una de las frutas más adecuadas para comer antes y después de la Fiesta del Medio Otoño. El proverbio popular también dice: "El 15 de julio, los dátiles rojos son redondos y el 15 de agosto, los palitos de azufaifo se baten. También se puede ver que el mejor momento para comer dátiles es alrededor del Festival del Medio Otoño".

4. Apple significa paz. Comer manzanas te mantiene a salvo. Las manzanas tienen un alto valor nutricional. Son ricas en ácidos de frutas, que pueden destapar los poros y reducir la aparición de acné. Comer manzanas todos los días también puede mejorar la piel propensa al acné. Las manzanas pueden nutrir el hígado y son muy útiles para aliviar diversas enfermedades provocadas por la sequedad otoñal.

5. Pomelo. El pomelo es uno de los productos imprescindibles durante el Festival del Medio Otoño, porque "pomelo" y "福" son homofónicos y también significa mirar a la luna para orar por bendiciones. Después de comer los dulces pasteles de luna y un poco de pomelo agridulce, fue a la vez apetitoso y satisfactorio.

6. El otoño es la temporada para comer castañas. Las castañas dulces y cerosas siempre hacen que la gente quiera comerlas. Las castañas contienen una gran cantidad de almidón, proteínas, grasas, vitamina B y otros nutrientes, y son conocidas como el "Rey de los frutos secos". La medicina tradicional china cree que las castañas pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, nutrir la sangre y detener el sangrado.