¿Por qué no puedes comer algas marinas por la noche?

No hay nada de malo en comer una cantidad moderada de algas por la noche, pero tiene ciertos beneficios.

Algunas personas piensan que las algas son saladas y frías, y comerlas por la noche puede provocar indigestión o diarrea, por lo que piensan que no es adecuado comer algas por la noche. De hecho, ésta es una comprensión errónea. De hecho, está bien comer algas con moderación por la noche, ya que las algas son ricas en nutrientes. Comerlo con moderación por la noche puede promover el metabolismo del colesterol en el cuerpo y tener un cierto efecto adelgazante.

Datos ampliados:

Notas:

No beba té ni coma frutas inmediatamente después de comer algas: beba té y coma frutas inmediatamente después de comer algas, ya que esto puede causar fácilmente una intoxicación con algas marinas. El hierro reacciona y dificulta la absorción de hierro por parte del cuerpo.

Grupos especiales deben tener cuidado al comer algas: cuando el cuerpo humano desarrolla síntomas de hipertiroidismo debido a la ingesta excesiva de yodo, está estrictamente prohibido comer algas. Para los pacientes con hipertiroidismo, comer algas marinas sólo agravará la afección y será contraproducente.

Enciclopedia Baidu - Algas

People's Daily Online - ¿Cuáles son los tres tabúes sobre el consumo de algas?