¿Cuáles son los nombres de las verduras poco comunes?

1. Las verduras poco comunes incluyen el repollo morado, el geranio morado, el repollo, la cabeza de wolfberry, la cabeza de malan, la achicoria, etc. Las verduras se refieren a un tipo de plantas o plantas que se pueden cocinar o cocinar para convertirlas en alimentos. Las verduras son uno de los alimentos esenciales en la dieta diaria de las personas. Las verduras pueden proporcionar una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para el cuerpo humano.

2. Según estadísticas de la Organización Internacional para la Agricultura y la Alimentación en 1990, el 90% de la VC y el 60% de la VA necesarios para el cuerpo humano provienen de vegetales. Además, existe una variedad de fitoquímicos en las verduras, que son reconocidos como ingredientes eficaces para la salud. Actualmente, los nutrientes de las frutas y verduras pueden prevenir eficazmente enfermedades crónicas y degenerativas, y están siendo descubiertos por la gente.

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