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Los peligros de no gustarle las frutas

Hoy en día, la gente presta atención a una dieta equilibrada. Además de la ingesta normal de verduras y carne, también es fundamental una cantidad adecuada de fruta cada día, porque algunos nutrientes de las frutas son difíciles de satisfacer con otras sustancias. Linlin tiene más de dos años, pero lo que preocupa a su madre es que nunca ha estado dispuesta a comer fruta. A pesar de que su madre cambió muchas variedades de frutas, siempre que se las entregaran a Linlin, ella se resistiría y huiría con sus manitas desde la distancia. Lo mismo ocurre con Yaoyao, el país vecino de Linlin. Hoy en día parece que cada vez a más bebés no les gusta comer frutas, lo que se ha convertido en un fenómeno común en las familias.

Las frutas y verduras son alimentos que no aportan una fuente rica en vitaminas, minerales y fibra en la dieta, en lugar de sostener el normal desarrollo del bebé. Los bebés que no comen frutas y verduras, o que comen menos frutas y verduras, pueden encontrar los siguientes cambios fisiológicos y problemas nutricionales.

Estreñimiento

Un problema común en los bebés es que no comen ni comen frutas y verduras. La ingesta insuficiente de fibra reduce la cantidad de sustancias retenidas después de la digestión y absorción, y reduce la cantidad de sustancias residuales. Si los intestinos funcionan lentamente, es más probable que se produzca estreñimiento. Las heces que se dejan en el bolso del bebé durante demasiado tiempo producirán sustancias nocivas y tóxicas y destruirán el crecimiento de bacterias beneficiosas en el bolso del bebé.

Medio ambiente

Si la celulosa se modifica en el medio ambiente durante mucho tiempo, se puede promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en este capítulo y se puede inhibir la reproducción de bacterias dañinas. Cuando el bebé come fruta, el entorno normal del bebé cambiará, afectando el crecimiento saludable de los intestinos.

¿Cómo será la salud del bebé si no come frutas y verduras?

Ingesta excesiva de calorías

La falta de fibra dietética y la saturación pueden provocar una ingesta excesiva de calorías, provocando obesidad. Muchas enfermedades crónicas son fáciles de contraer en la edad adulta.

Falta de vitamina C.

La vitamina C está relacionada con la formación de colágeno y tejidos compuestos. Las células pueden unirse firmemente. La falta de vitamina C puede afectar la salud de los dientes y las encías de su bebé y provocar hemorragias subcutáneas e infecciones corporales.

Falta de vitamina A

Si falta vitamina A, puede provocar síntomas de susto, infección de los folículos pilosos e infección del cuerpo, e incluso puede afectar el desarrollo psicológico del bebé. Las frutas y verduras de color amarillo y naranja son ricas en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A.

Inmunodeficiencia

Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes (como la vitamina C y el betacaroteno). Una ingesta insuficiente afectará el desarrollo saludable de las células y los tejidos, reducirá la inmunidad y lo hará más susceptible a infecciones y enfermedades.

上篇: ¿Por qué el aguacate es una fruta y no una verdura? 下篇: ¿Quiénes son los maestros de los recursos humanos en China? Wang Bo, economista, gerente de recursos humanos, gerente senior de recursos humanos registrado, editor en jefe del primer volumen del Anuario de Desarrollo de Recursos Humanos de China, élite de recursos humanos (100 personas), entrenador especial del Asociación Provincial de Investigación para el Desarrollo de Recursos Humanos. Fundador y editor de la Red de Expertos en Recursos Humanos de China, experto del Grupo Líder de Informatización Empresarial de la Federación Municipal de Empresas, Golden Sunshine CHO. \Wang Bo, después de graduarse de la universidad, trabajó en mantenimiento de equipos, técnico, secretario administrativo, gestión de deudas, gestión de materiales corporativos, etc. En 1998, comenzó a trabajar en la gestión de recursos humanos para un grupo empresarial muy grande (empresa que cotiza en Shenzhen). Fue principalmente responsable de la gestión de beneficios de seguros, gestión de evaluación empresarial, gestión de títulos profesionales, reforma salarial y construcción de MIS (parte de recursos humanos). y otros trabajos de gestión, y se estaba preparando para establecer el centro de formación. En diciembre de 2002, se estableció un gran grupo empresarial y me invitaron al grupo para preparar el establecimiento del departamento de trabajo y personal del grupo, establecer el sistema de gestión de recursos humanos de la empresa y capacitar las capacidades de gestión de recursos humanos de la empresa. En 2005, trabajó en gestión de recursos humanos en una gran empresa de gas (una empresa que cotiza en bolsa en Hong Kong). A lo largo de los años, ha persistido en estudiar, trabajar mientras estudia y aprender en el trabajo. En los últimos dos años, hemos completado una gran cantidad de proyectos de gestión de recursos humanos, como adquisiciones corporativas, fusiones y empresas conjuntas. Años de experiencia en la gestión de recursos humanos corporativos le han permitido dominar diversos puestos de gestión de recursos humanos. \Bueno en gestión de recursos humanos, contratación de empleados y gestión de nombramientos, establecimiento de un sistema de capacitación corporativa, planificación y gestión de carreras, gestión de E-HR, capacitación laboral para estudiantes universitarios, etc. durante el período de transformación corporativa. preparación, adquisición y fusión de grandes empresas. Es un experto práctico en gestión de recursos humanos. \ Lema de la gerencia: Los empleados no escuchan lo que dicen los gerentes, sino que observan lo que hacen los gerentes, sean buenas personas antes de hacer las cosas y gestionen a las personas antes de gestionar. \Li Jiaqiang estudió en la Escuela de Graduados en Administración y en la Escuela de Negocios de la Universidad de Chicago de 1997 a 1999 (la última clasificación de las escuelas de negocios estadounidenses) y obtuvo una maestría en administración. Antes y después de eso, tuvo más de diez años de experiencia gerencial en reconocidas empresas nacionales y extranjeras. Se desempeñó como gerente de proyectos del Departamento Internacional de la Asociación China para la Ciencia y la Tecnología, y gerente comercial del Departamento de Importación y Exportación de. China Aerospace Great Wall Industrial Corporation y Pittwick International Company (en ese momento, era el director general del proyecto de empresa conjunta del mayor proveedor del mundo de equipos contra incendios, antirrobo y de seguridad electrónica, el director de desarrollo de negocios internacionales de Honeywell International , y el director del departamento de formación y desarrollo de BP. \De 1993 a 1997, se desempeñó como instructor de capacitación en la Universidad de Motorola y se convirtió en el primer instructor de capacitación chino en la Universidad de Motorola. Algunos estudiantes se han convertido en capacitadores reconocidos en la industria de capacitación nacional. \Las empresas atendidas incluyen: Empresas globales: Motorola, Honeywell, Oracle, Colgate, HP, Johnson & Johnson, NCR, Donnelley, etc., BP Oil británica y estadounidense, Hoechst alemana, Siemens, Sicom japonesa, Hitachi, Mitsubishi, Epson y Ericsson. , Nokia, Nortel Group; grandes empresas nacionales: China Aerospace Industry Corporation, China Southern Airlines Group, China Resources Group, Capital Group, China Resources Group, Capital Group, Beijing Telecom, Shanghai Telecom, North China Pharmaceuticals, Guangzhou Elevator; Eastern Communications, Liuzhou Mobile, Huawei, Skyworth, ZTE, Eastcom y Beijing Post, CITIC Communications; empresas privadas: Midea, Beijing Cobeco Cabinets and Bathrooms; industria del automóvil: Jiangling Motors, Southeast Motors y muchas otras grandes empresas. \May\x0d\\x0d\ CHRP Entrenador Internacional Distinguido, Maestría en Administración de la Universidad de Cornell, EE. UU., Director Ejecutivo de la Asociación de Investigación para el Desarrollo de Recursos Humanos de China, ex profesor invitado especial de la Sociedad Estadounidense de Gestión de Recursos Humanos (SHRM), actualmente, es el director general de Shenzhen Yishuanglong Human Resources Co., Ltd. En diciembre de 2002, se convirtió en el primer grupo de expertos seleccionados en la base de datos de información de expertos en recursos humanos excelentes de China. \Tiene muchos años de experiencia en consultoría de negocios y recursos humanos en el extranjero, y ha trabajado en instituciones de capacitación estadounidenses Xanada & Younker, HRCI y otras instituciones, con un desempeño sobresaliente. Después de regresar a China, con su gran visión para los negocios, su rica experiencia en la industria y sus excelentes conceptos de gestión, diseñó e implementó planes generales de desarrollo de recursos humanos y planes de desarrollo de talentos de gestión y servicio al cliente para organizaciones de diferentes industrias, que fueron bien recibidos por los clientes. Ha realizado investigaciones en profundidad sobre planificación estratégica de recursos humanos, comunicación y motivación, planes de desarrollo profesional, evaluación del desempeño, etc.

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