¿Cómo hacer sopa de lufa, champiñones y costillas de cerdo? ¿Es dulce y deliciosa?

¿Cómo hacer sopa de lufa, champiñones y costillas de cerdo? ¿Es dulce y deliciosa? La luffa es rica en nutrientes, incluidas proteínas, diversos nutrientes, caroteno, potasio, fósforo, calcio, etc. Es una de las frutas y verduras más nutritivas entre los melones. Hay muchas formas de comer lufa. Además de sofreír y hacer sopa, también se puede cocinar al vapor. El sabor más común desde que era niño es la sopa de lufa.

Mi madre cocinó la panceta de cerdo ocho veces en la olla, la sacó y añadió esponja vegetal al resto de la sopa para cocinarla, que estaba llena de sabor. Ahora, además de la esponja vegetal, hay muchos champiñones marinos y una ración de costillas de cerdo. Esta sopa no es suficiente para el almuerzo de tres personas. Tres ingredientes son picantes. Es fácil de cocinar, delicioso y nutritivo. Se han presentado métodos detallados, gracias por su apoyo. Sopa de luffa, Pleurotus eryngii y costillas de cerdo: 1 esponja vegetal, 1 costilla, cantidad adecuada de Pleurotus eryngii, cantidad adecuada de jengibre, cebolla, baya de goji, cantidad adecuada de sal refinada y una pequeña cantidad de aceite vegetal.

Paso 1: Después de lavar las costillas, sofreírlas a fuego lento hasta que adquieran un color más claro, añadir agua hirviendo y cocinar al vapor hasta que estén calientes. Después de quitar la espuma, cocine a fuego lento durante 5 minutos, transfiera a una olla de piedra, agregue el jengibre y la cebolla verde y cocine a fuego lento;

Paso 2: Lave los champiñones y los mariscos y córtelos en tiras. Los champiñones son deliciosos y contienen carbohidratos y otros nutrientes. La sopa es fresca y tiene un valor nutricional más rico.

Paso 3: Lufa Al comprar lufa, observa que la superficie esté intacta, de color verde esmeralda, delgada y redonda, pélala y guárdala para su uso posterior; la esponja vegetal en pedazos en bloques de cocina. Después de cortar la esponja vegetal, puedes remojarla en agua, lavarla y recogerla, o freírla en una olla inmediatamente para evitar que se oxide y se ennegrezca;

Paso 5: guisa la sopa de costillas durante unos 20 minutos , agregue los champiñones frescos y cocine por cinco minutos. Durante seis minutos, agregue la esponja vegetal y cocine juntos. Después de que la esponja vegetal se ablande un poco, puedes agregar condimentos y un poco de baya de goji para que se vea bien y deliciosa.

Combinación nutricional de lufa, setas shiitake y costillas de cerdo. Son deliciosos y nutritivos. A menudo se dice que la gente repondrá sus alimentos a principios de otoño. Esta sopa es muy buena. No sólo puede eliminar el calor y prevenir la sequedad otoñal, sino también nutrir los alimentos. Es rico en vitaminas, fibra dietética y diversos minerales. El método es sencillo y el sabor delicioso. Si esta sopa está en la mesa, pruébala siempre.