¿Por qué no puedo defecar después de comer brotes de ajo?
El musgo de ajo tiene un efecto bactericida. Esto se debe a que el musgo de ajo contiene una sustancia que puede inhibir los gérmenes y esta sustancia tiene el efecto bactericida más fuerte. Por lo tanto, comer más musgo de ajo puede ayudarnos a matar las bacterias. ¡Recuerda comer más!
El estreñimiento se refiere a las heces que permanecen en el colon por más tiempo que el tiempo normal de expulsión, lo que hace que las heces se anudan, lo que resulta en no defecar durante más de 48 horas o dificultad subjetiva para defecar o sensación de impureza;
síntomas. El estreñimiento a menudo afecta el apetito y la absorción de nutrientes intestinales, prolonga el tiempo de residencia de sustancias tóxicas en el intestino y provoca reacciones tóxicas. Los casos graves pueden provocar un infarto agudo de miocardio y los accidentes cerebrovasculares ponen en peligro la vida.
Los principales síntomas son distensión abdominal, pérdida de apetito, náuseas, sabor amargo, apatía, mareos y fatiga, dolores corporales, y algunas personas presentan anemia y desnutrición.
2. Tipos de estreñimiento:
1. Estreñimiento sin tensión: (estreñimiento flácido o estreñimiento sin tensión) debido a la pérdida de la sensibilidad o tono original de los músculos de En el intestino grueso, la peristalsis de las heces es lenta y el tiempo que tardan las heces en pasar por el intestino grueso es demasiado largo, por lo que se absorbe agua y las heces se vuelven duras y espesas, lo que dificulta la defecación. Este tipo es más común en personas mayores y frágiles, embarazos múltiples, desnutrición, obesidad y personas con muy poco ejercicio, además, también se observa en personas con hábitos de defecación irregulares; La textura de los alimentos demasiado fina, muy poca fibra y la falta de azúcar, grasa, agua y vitamina B en la dieta también pueden causarlo.
2. Estreñimiento espástico: Debido a la estimulación excesiva de las terminaciones nerviosas intestinales, los músculos del intestino grueso y la pared del colon están demasiado tensos o tienen espasmos, lo que hace que las heces se conviertan en pequeñas partículas o tiras en forma de lápiz (las las heces sufren espasmos) Hay dolor en el sitio). La diarrea ocurrirá después del estreñimiento durante un período de tiempo, y el estreñimiento y la diarrea aparecen alternativamente. Las causas comunes son trastornos gastrointestinales o ciertos trastornos neurológicos, comer alimentos demasiado ásperos y usar laxantes durante demasiado tiempo.
3. El estreñimiento obstructivo (estreñimiento orgánico) se produce por el adelgazamiento de una parte del intestino debido a lesiones en el intestino grueso, o por la compresión del intestino por tumores, dando lugar a una estenosis intestinal, impidiendo la paso de las heces. Si las heces están excesivamente bloqueadas en el recto y el colon en forma de S, puede producirse distensión abdominal y dolor en la parte inferior izquierda, y puede haber una sensación de estreñimiento.
4. El estreñimiento es causado por los efectos secundarios de los medicamentos (como analgésicos, fármacos que inhiben la motilidad gastrointestinal, medicamentos para la tos, anestésicos, pastillas para dormir, etc.) y la compresión del abdomen bajo provocada por el embarazo.
3. Causas del estreñimiento:
(1) Factores principales
1. Factores dietéticos: algunas personas comen muy poco, la comida es demasiado buena y el contenido de alimentos es demasiado pequeño, la cantidad insuficiente de fibra y agua no puede estimular los intestinos hasta cierto punto, la peristalsis intestinal es lenta, los residuos de alimentos no pueden ser empujados al recto a tiempo y el tiempo de permanencia en los intestinos se prolonga. a una absorción excesiva de agua. Después de que los residuos fecales ingresan al recto, no pueden formar suficiente presión para estimular las células sensoriales nerviosas para que produzcan un reflejo de defecación, lo que causa estreñimiento.
2. Cuando la defecación es insuficiente, la defecación requiere no sólo la relajación del esfínter anal y la tracción hacia arriba y hacia afuera del músculo elevador del ano, sino también el descenso del diafragma, la contracción de los músculos abdominales. y la fuerza de contener la respiración para expulsar las heces. Ancianos y enfermos, postrados en cama por enfermedades de larga duración, posparto, etc. , debido a la contractilidad debilitada del diafragma, los músculos abdominales y el esfínter anal, la presión abdominal se reduce y la capacidad de defecar es insuficiente, lo que provoca secreción sucia de heces, heces residuales y estreñimiento. Por lo tanto, el estreñimiento suele ocurrir en las personas mayores.
3. Posponer el tiempo de defecación. Algunas personas consideran que la defecación es un asunto insignificante, que puede realizarse temprano o tarde, ignorando el hábito de defecar regularmente o debido al trabajo ocupado, el estado de ánimo nervioso, la vida de viaje, etc. . , el tiempo de defecación se retrasa, provocando que las heces que han llegado al recto regresen al colon o por enfermedades anales como fisuras anales y hemorroides, miedo al dolor, miedo al sangrado y miedo a defecar; Estos pueden ralentizar la reacción de las células nerviosas de la pared rectal a la presión causada por las heces que ingresan al recto, prolongar el tiempo de residencia de las heces en el recto sin causar sensación de defecación y formar estreñimiento habitual.
4. Pérdida excesiva de agua, sudoración, vómitos, diarrea, pérdida de sangre y fiebre, etc. Puede provocar pérdida de agua y heces secas compensatorias.
(2) Factores secundarios
65438+ En los últimos años, a través de la defecografía, la manometría anorrectal, la medición del tiempo de tránsito del colon, la electromiografía del suelo pélvico y otros métodos, hemos descubierto un nuevo tipo de El estreñimiento se llama estreñimiento obstructivo de salida (o disfunción de los músculos del suelo pélvico).
Se caracteriza por la obstrucción en la salida del suelo pélvico durante la defecación, parte de la cual puede eliminarse o aliviarse mediante cirugía. El estreñimiento obstructivo en el outlet no se presentará aquí. Los profesionales pueden conocerlo en el outlet.
2. Las enfermedades colorrectales como la colitis alérgica, la diverticulitis y la enfermedad de Hirschsprung pueden provocar espasmos del intestino grueso y dismotilidad, lo que provoca estreñimiento debido al mal paso de las heces.
3. Los efectos de la toma de carbonato cálcico, hidróxido de aluminio, atropina, propofol, morfina, fenilefrina, carbonato de bismuto, etc. y el envenenamiento por metales como plomo, arsénico, mercurio y fósforo pueden provocar estreñimiento.
El abuso prolongado de laxantes reduce el estrés en las células neurosensoriales de la pared intestinal. Incluso si hay suficientes heces en los intestinos, no se pueden producir peristaltismo y reflejos de defecación normales, lo que provoca un estreñimiento intratable.
4. Factores mentales: La fuerte estimulación mental, el pánico, el estrés emocional, la ansiedad o la alta concentración en una determinada tarea harán que la voluntad desaparezca y provoque estreñimiento.
Además, trastornos del sistema nervioso, trastornos endocrinos, deficiencias de vitaminas, etc. También puede causar estreñimiento.
(3) La comprensión del estreñimiento por parte de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china cree que el estreñimiento es causado principalmente por la acumulación interna de sequedad y calor, el estancamiento del qi, la insuficiencia de líquidos corporales y la deficiencia y frialdad del bazo y los riñones.
1. La medicina tradicional china cree que comer en exceso alimentos picantes y pegajosos y tomar productos calientes y tónicos puede hacer que el Yang Qi florezca y el Yin Qi florezca, el calor residual permanece en el estómago y consume fluidos corporales; o la humedad y el aumento de calor Cuando ingresa al intestino grueso, hace que los intestinos se sequen y se calienten, provocando estreñimiento y pérdida de líquido corporal, lo que también se llama secreción de calor.
2. Estancamiento de Qi, ansiedad, vida sedentaria, reposo en cama por enfermedad de larga duración, etc. Provoca el estancamiento del qi, lo que provoca fallos de conducción en el intestino grueso, estancamiento de heces y nudos secretos, lo que se conoce como "el estancamiento del qi significa que las cosas no pueden funcionar". Las heces no están secas, pero es difícil desmayarlas, por eso también se le llama secreción de Qi.
3. Líquido corporal insuficiente, enfermedad prolongada, posparto, envejecimiento, deficiencia de Qi y sangre, daño interno al bazo y al estómago, menos agua potable, fuentes insuficientes de transformación, sudoración excesiva durante la enfermedad y diarrea. eso daña el yin. La deficiencia de Qi conduce a la incapacidad del intestino grueso para transportarse y transformarse, y la deficiencia de sangre y la insuficiencia de líquidos corporales provocan la pérdida de nutrientes y nutrientes en el intestino grueso, lo que hace que los intestinos se sequen y sean difíciles de mover, por lo que se llama secreción deficiente. .
4. La deficiencia de bazo y la deficiencia de riñón son enfermedades crónicas en los años fríos. La deficiencia de yang del riñón está dañada, el Yang Qi tiene mala suerte y el yin mal se condensa o la deficiencia de yang del bazo y el ataque de frío provocan el yang del bazo y el riñón; La deficiencia y la condensación fría del qi. El estancamiento, la transmisión intestinal débil y la dificultad para defecar se denominan secreciones frías.
4. Enfermedades que puede provocar el estreñimiento:
Síntomas
Posibles enfermedades
Estreñimiento frecuente, acompañado de distensión y malestar abdominal. y pérdida de apetito, flatulencia.
Estreñimiento
Las heces duras, el estreñimiento y la diarrea se presentan alternativamente. Acompañado de dolor abdominal, puede aliviarse después de defecar y agotarse.
Tuberculosis intestinal
Vómitos, distensión abdominal, calambres y, en ocasiones, shock.
Obstrucción intestinal
Estreñimiento después de tomar el medicamento
Efectos secundarios del medicamento
Las heces son muy pequeñas, segmentadas como excrementos de oveja y tiene trastornos neurológicos.
Espasmo intestinal y síndrome del intestino irritable
Había antecedentes de exposición prolongada al plomo, dolor alrededor del ombligo y líneas punteadas de plomo de color gris azulado en el margen gingival.
Intoxicación crónica por plomo
Hay una protuberancia parecida a una masa en el abdomen.
Obstrucción intestinal, intususcepción, cáncer de colon, tuberculosis intestinal
Las personas de mediana edad y personas mayores presentan cambios en sus hábitos intestinales o han empeorado el estreñimiento.
Cáncer colorrectal
5. Tratamiento del estreñimiento:
Hay muchos factores que causan estreñimiento, pero la mayoría de los pacientes presentan estreñimiento atónico y heces espasmódicas. Los métodos de tratamiento generales para este tipo de estreñimiento son los siguientes:
(1) Comer factor de azúcar de bifidobacterias
El factor de azúcar de bifidobacterias actúa selectivamente sobre las bifidobacterias en el intestino después del consumo de Bacillus, ácido láctico bacterias y otras bacterias beneficiosas, lo que hace que proliferen en grandes cantidades. El ácido acético y el ácido láctico producidos durante la proliferación de bifidobacterias pueden mejorar la coordinación de la motilidad intestinal y la peristalsis, promover la contracción de la pared intestinal, regular la microecología intestinal, corregir la disfunción intestinal, mejorar el estreñimiento y mantener el tracto intestinal. El azúcar Bifidobacterium puede reparar la barrera biológica de la mucosa intestinal, mejorar la función intestinal, promover la peristalsis gastrointestinal y, fundamentalmente, resolver el estreñimiento con un nuevo concepto. Por tanto, comer azúcar bífidus es la forma más segura y eficaz de solucionar el estreñimiento en todas las personas, y es muy utilizado en todo el mundo.
(2) Dietoterapia
1. Consuma agua de papilla y agua azucarada que son beneficiosas para la defecación.
——"Por favor, consulte el agua azucarada que es buena para defecar"
2. Coma más verduras y frutas con piel;
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4. Coma más alimentos que produzcan gases como cebollas, ajos, rábanos, pepinos crudos y mermeladas.
5. vino, arroz glutinoso, ñame, semillas de gorgona, etc. Alimentos que facilitan la defecación.
(3) Desarrollar buenos hábitos alimentarios y de vida
1. Porque las bifidobacterias requieren de una gran cantidad de agua durante su proceso de proliferación. Además, la fibra dietética soluble en agua solo puede lograr el efecto de hidratar los intestinos absorbiendo más agua.
2. Dormir lo suficiente y con regularidad. Sólo cuando las personas están en reposo la sangre fluirá hacia el estómago en grandes cantidades para promover la motilidad gastrointestinal. La gente quiere dormir después de comer es un buen ejemplo.
3. Haz más ejercicio. Algunas personas dicen que el ejercicio puede rejuvenecer a las personas. De hecho, el ejercicio sirve para suavizar el sistema circulatorio y fortalecer la función gastrointestinal. Por lo tanto, el ejercicio moderado regular puede mejorar el efecto del azúcar del factor bífidus.
4. Desarrollar un buen hábito de defecar después de levantarse o después del desayuno. Independientemente de si defecas o no, con el tiempo desarrollarás el buen hábito de defecar después de las comidas.
5. Rechazar conscientemente los antibióticos amplios. Los antibióticos amplios matan todas las bacterias buenas y malas del cuerpo, provocando un desequilibrio en la flora del cuerpo. Por tanto, utilice los antibióticos con precaución.
(4) Fisioterapia
El masaje abdominal antes de acostarse puede favorecer la peristalsis intestinal. El método específico es: acuéstese boca arriba en la cama, use la palma de su mano derecha para masajear su abdomen y frote y empuje en la dirección de la parte superior derecha del abdomen - parte superior izquierda del abdomen - parte superior derecha del abdomen, pero tenga cuidado de no hacerlo. Exagere, dure 10 minutos cada vez, hágalo de 2 a 3 veces al día.
Los expertos recuerdan:
1. Los medicamentos tópicos y los enemas (enemas, kaiselu) son sólo medidas temporales y generalmente no son adecuados para su uso y no deben usarse por mucho tiempo. tiempo.
2. Los laxantes estimulantes solo pueden defecar temporalmente, destruir el ambiente intestinal y causar daños permanentes al cuerpo humano.
3. Los pacientes con estreñimiento obstructivo deben eliminar rápidamente la causa (por ejemplo, someterse a un tratamiento quirúrgico).