Recetas para niños de dos años

A un bebé de dos años, básicamente le han salido los dientes deciduos y el bebé puede comer muchos alimentos. Sin embargo, la función masticatoria todavía es muy débil, por lo que al preparar la comida de los niños, principalmente se rompe en pedazos.

Entonces, ¿cómo debe desayunar un bebé de dos años?

Los padres deben recordar que el desayuno de su bebé no es lo suficientemente bueno. El apetito del bebé es muy pequeño. A veces, la madre cocina un plato grande de fideos o un montón de comida deliciosa, pero el bebé deja de comer después de unos pocos bocados. Por eso, el desayuno de tu bebé debe ser lo más sencillo y nutritivo posible.

A continuación se muestran algunos desayunos recomendados y adecuados para bebés de dos años:

1. Col china y carne picada: La col china contiene mucha fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal. y ayuda a la digestión. La carne picada proporciona proteínas y ácidos grasos de alta calidad para los bebés. Las albóndigas son pequeñas, por lo que los bebés las pueden comer con cuchara.

2. Macarrones en caldo: Los macarrones son ricos en carbohidratos, fibra dietética, proteínas y varios minerales; pueden absorber los sabores de varias guarniciones deliciosas y caldos, y son fáciles de digerir. Debido a que es pequeño y lindo, a los niños les encanta.

3. Gachas de nueces: Triture las nueces y los cacahuetes y cocine con arroz hasta que estén tiernos. La papilla de nueces es rica en carbohidratos, proteínas y otras vitaminas. Tiene la función de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, humedecer los intestinos y ser laxante, reponer el qi y nutrir la sangre. Si el bebé lo come con regularidad, puede promover el desarrollo del cerebro y mejorar la inteligencia.

4. Gachas de batata: ricas en fibra dietética, caroteno y vitaminas; las batatas tienen un alto valor nutricional y pueden estimular el peristaltismo intestinal y aliviar el estreñimiento.