¿Por qué los médicos no recomiendan la dieta cetogénica?

Propenso a la acidosis: los cuerpos cetónicos son una sustancia ácida y la cantidad en el cuerpo es muy pequeña en circunstancias normales. Sin embargo, si se adopta una dieta cetogénica durante mucho tiempo y los cuerpos cetónicos se acumulan hasta cierto punto, la sangre puede volverse ácida, provocando acidosis.

Aumentar la carga sobre los riñones: el exceso de cuerpos cetónicos en el cuerpo humano debe excretarse a través de los riñones, por lo que los pacientes con enfermedad renal tienen absolutamente prohibido seguir una dieta cetogénica, de lo contrario puede acelerar el desarrollo de los riñones. enfermedad. Para las personas sin enfermedad renal, las cetonas crónicamente altas también pueden aumentar la carga sobre los riñones. En cuanto a si causará daño a los riñones, es muy difícil decirlo.

Peligros de la dieta cetogénica

La dieta cetogénica puede provocar una rápida pérdida de peso en un corto período de tiempo, pero no se debe seguir durante mucho tiempo ya que el peso se perderá fácilmente. rebote. La ingesta reducida de carbohidratos y los niveles más bajos de insulina en la sangre pueden provocar fácilmente micción frecuente y estreñimiento.

A medida que el agua en el cuerpo disminuye, los electrolitos se desequilibran, lo que puede causar fácilmente síntomas como mareos, fatiga y dolores de cabeza. Debido a la disfunción gastrointestinal, es probable que se produzcan síntomas como diarrea e indigestión. Por tanto, debemos prestar atención a la dieta y a la regularidad de las tres comidas.