¿Cuántas libras puedes perder con la dieta de agua con miel de tres días?
La miel es un buen producto para adelgazar. Los ácidos grasos contenidos en la miel pueden promover la peristalsis intestinal, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar el estreñimiento. Además, el método de pérdida de peso con agua con miel consiste en utilizar agua con miel en lugar de tres comidas al día. El agua con miel puede proporcionar al cuerpo muchas menos calorías para quemar grasa corporal y acelerar la descomposición de la grasa corporal, teniendo así un efecto de pérdida de peso. Si puede persistir en completar este método de pérdida de peso, es muy posible perder 6 libras en 3 días.
2 ¿Cómo utilizar el agua con miel para adelgazar en tres días? ¿Cómo utilizar agua con miel para adelgazar en tres días? Función de 1 día: Vaciar el estómago y defecar.
Ingredientes: miel, rosa, té verde.
Maridaje: Después de levantarte por la mañana, mezcla una taza de agua con miel con 2 cucharadas de miel y 200ml de agua tibia para el desayuno.
Para el almuerzo, utiliza té verde preparado para ello; 3 minutos y 1 cucharada de miel para hacer té verde con miel, agregue 1 cucharada de miel pura después de beber dos tazas;
Para la cena, agregue 1 cucharada de miel al té de rosas que se ha preparado durante 5 minutos y bebe dos tazas.
Efecto: Seguir el método de la dieta de agua y miel para limpiar los intestinos el primer día puede eliminar eficazmente las heces acumuladas en el cuerpo. Generalmente, los bebedores tendrán una fuerte sensación de defecación por la tarde o por la noche. Si sienten mucha hambre, pueden tomar 1 cucharada de miel para aliviarla.
Efecto del método de adelgazamiento de agua y miel el segundo día: desintoxicación profunda y contracción abdominal
Ingredientes: miel, té negro, té verde.
Maridaje: Beber por la mañana una taza de té verde con miel tibio, elaborado también con té verde preparado durante 3 minutos y 1 cucharada de miel.
Para el almuerzo, utilizar 2 tazas de; Té negro con miel preparado durante 2 minutos Principalmente con 2 cucharadas de miel. Si tienes hambre, puedes agregar 1 cucharada de miel pura;
Para la cena, también puedes agregar 2 tazas de té negro con miel y 1. cucharada de miel pura.
Efecto: Al utilizar el método de pérdida de peso con agua y miel, las heces del cuerpo se han excretado el primer día, pero todavía quedan muchas toxinas y basura adheridas a la mucosa intestinal. Precisamente porque se vacían las heces, la dieta del día siguiente puede lograr aún más el efecto de una desintoxicación profunda.
Efectos del método de adelgazamiento de agua y miel al tercer día: diluye la toxicidad renal y acelera el metabolismo.
Ingredientes: miel, té verde, menta.
Maridaje: Beba una taza de agua tibia pura con miel en el desayuno por la mañana.
Elija 2 tazas de té negro con miel y 2 cucharadas de miel pura en el almuerzo;
Usa un poco de menta para la cena. Hierve el agua durante 3 minutos, agrega 2 cucharadas de miel después de que se enfríe un poco y bebe 2 tazas como alimento básico;
Efecto: al tercer día, Básicamente me he adaptado al ajuste de la dieta de agua con miel y las toxinas de mi estómago también han desaparecido. Por eso, el objetivo principal de este día es aumentar la frecuencia de la micción para que se puedan eliminar las toxinas acumuladas en los riñones y glomérulos.
3 Otras recetas de agua con miel para adelgazar ingredientes con miel y rábano: 10g de jengibre, medio rábano, miel.
Método: 1. Primero prepara las rodajas de jengibre y córtalas en trozos lo más finos posible.
2. Luego vierte la miel con agua hirviendo, pero el agua no debe estar demasiado caliente, alrededor de 40 grados es lo apropiado.
3. Después de eso, agrega jengibre al agua con miel y revuelve uniformemente.
Efecto adelgazante: Esta fórmula de agua con miel no solo puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, sino que si se toma por la mañana, también puede ayudar a desintoxicar y limpiar los intestinos, favorecer la digestión y prevenir la acumulación de grasa.
Ingredientes de la papilla de leche y miel: un poco de miel, 300 ml de leche, un poco de sésamo.
Preparación: Hervir la leche a fuego lento, agregar la miel preparada, luego agregar el sésamo en polvo, remover uniformemente y servir.
Efecto adelgazante: La leche tiene efecto blanqueador y las semillas de sésamo son ricas en ácido oleico de linaza, que puede ayudar a eliminar el colesterol adherido a los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, si se toma en otoño e invierno, las personas que consumen alimentos grasosos durante mucho tiempo pueden mejorar el colesterol acumulado en el estómago.
4 Consejos Para las personas obesas, una dieta de tres días es ideal y se puede implementar de forma regular una vez al mes. Las mujeres que tienen sobrepeso y quieren perder de 5 a 10 kilogramos deben hacerlo dos veces al mes para perder al menos de 3 a 4 kilogramos.