Cómo hacer raíz de loto salteada con luffa, cómo hacerla deliciosa y casera receta de raíz de loto salteada con luffa.

Basado en la comprensión de la comida china y la experiencia culinaria, se compila el siguiente contenido para su referencia:

Primero, los ingredientes

1. raíz de loto.

2. Accesorios: aceite, sal, agua, etc.

2. Métodos y pasos

1. Preparar una esponja vegetal y una raíz de loto.

2. p >3. Cortar la raíz de loto en trozos;

4. Calentar la sartén con aceite frío, primero verter la raíz de loto en la sartén y sofreír;

5. -freír hasta que esté ligeramente suave, agregar la lufa y sofreír;

6. Luego agregar una cantidad adecuada de agua;

7. Guisar hasta que esté suave y luego agregar una cantidad adecuada de sal. ;

8. Guisar hasta que se infunda el sabor;

3. Efecto:

Este es un plato delicioso y un producto de belleza natural. La luffa tiene efectos de belleza milagrosos, principalmente porque tiene las propiedades de eliminar el calor y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. La medicina tradicional china cree que la raíz de loto cruda es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar los problemas. Es especialmente adecuada para pacientes con "acné" por calor en la sangre. Después de cocinarse, se calienta por el frío y tiene los efectos de nutrir el estómago, nutrir el yin, fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre. Es un muy buen suplemento dietético, especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes, lo que provoca piel seca y tez apagada.

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