El mejor método de ejercicio para bebés de tres meses

El método de ejercicio más adecuado para bebés de tres meses

El método de ejercicio más adecuado para bebés de tres meses

En la vida diaria, en Para vivir una vida saludable, mientras prestamos atención a su propia salud, también debe prestar atención a la salud de los miembros de su familia, especialmente a los bebés o niños en crecimiento. Compartamos los métodos de ejercicio más adecuados para bebés de tres meses. El método de ejercicio más adecuado para bebés de tres meses 1

Los bebés de tres meses pueden realizar ejercicios de cabeza erguida, ejercicios boca abajo, etc. A través del ejercicio, se puede mejorar la función cardiopulmonar y la fuerza de las extremidades del bebé. mejorado. Después de que nace el bebé, los huesos y el cuerpo están muy blandos. En este momento, los huesos del bebé no pueden sostener la cabeza.

Dejar que el bebé levante la cabeza durante mucho tiempo puede causar fácilmente lesiones en la columna cervical del bebé. Después de tres meses, la columna del bebé ha madurado y se endurecerá. En este momento, puede intentarlo. para dejar que el bebé haga ejercicios con la cabeza erguida. Puedes recostarte entre 20 y 30 minutos todos los días. Los padres también pueden hacer algunos ejercicios de caricias para sus bebés, que también pueden mejorar su sensación de seguridad y promover su digestión.

1. En la educación temprana de 3 meses, es muy importante que los bebés levanten la cabeza, incluso levantar la cabeza y levantar la cabeza. Puedes hacer ejercicios de bebé para tu bebé: acuéstate boca arriba, toma la mano del bebé, levántala, levántala horizontalmente, levántala hacia adelante, bájala, etc. Toque suavemente la mano de su bebé y masajee sus dedos. Entrene al bebé para que sujete el dedo de la madre o un palo fino con su manita.

2. A partir del mes, el bebé puede ir levantando la cabeza poco a poco. Los padres pueden usar algunos juguetes ruidosos o de colores brillantes para atraer al bebé a tocarlos. El movimiento de elevación de la cabeza aumentó de 45 grados a 90 grados y se estabilizó gradualmente. Se puede elevar al bebé a 45 grados cuando tenga 2 meses y a 90 grados después de 2 meses. Esta conexión propensa no solo ejercita la fuerza de los músculos del cuello y la espalda de su bebé, sino que también ayuda a mejorar la capacidad pulmonar de su bebé.

3. La visión es la parte más importante del sistema sensorial humano. La mayor parte de la información se transmite visualmente. En este momento, se puede realizar un entrenamiento visual especial para el bebé. El método es que cuando el bebé esté acostado boca arriba, puedes colgar algunos juguetes que le interesen a 20-30 cm por encima del bebé, como anillos de colores, cascabeles, pelotas, etc., preferiblemente rojos, o poner algunos juguetes que hacen ruido cada vez. Lo mejor es conservar uno e intercambiar o cambiar de posición con frecuencia. El ejercicio más adecuado para bebés de tres meses 2

Primero, la etapa oral:

La etapa oral en realidad comienza en el vientre de la madre y el pezón será succionado desde el nacimiento. . Este fenómeno se vuelve más evidente cuando el niño tiene dos meses y comienza a explorar el mundo. Quiere explorar todo en el mundo, llevárselo a la boca y sentirlo.

Esto se debe a que los nervios periorales del bebé se desarrollan antes que los nervios de las manos, por lo que la primera etapa de exploración del mundo es con la boca. Por ejemplo: comerse las manos, los pies, los juguetes, etc. Algunas personas mayores impedirán que sus hijos se coman las manos porque piensan que están sucias y no son buenas. Este comportamiento no obtendrá suficiente estimulación de las conexiones neuronales en el cerebro del niño, lo que hará que las manos se coman. No favorece el desarrollo del cerebro del niño.

Existen varios principios importantes para la tartamudez

1. Satisfacer plenamente la exploración del mundo por parte de la cavidad bucal, como preparar chicle, masticar música, etc.

<; p> 2. Prohibido Los ancianos en casa interfieren con la alimentación de manos, pies, juguetes, etc. del niño.

3. Mientras sea seguro, déjelo intentar comer, todo tipo de alimentos seguros; ¡cosas! Se pueden utilizar juguetes, toallas, etc.

4. No limpie demasiado, como limpiar con alcohol. Los niños necesitan que las bacterias del entorno circundante entren en los intestinos y el estómago, para que no se contagien. Estreñimiento en el futuro, siempre que no haya problemas con el cuerpo del niño, intente levantar las manchas marrones.

5. Consuma alimentos complementarios, muerda los molares y ejercite los músculos bucales de su hijo. Cuanto más fuertes sean los músculos bucales de su hijo, más fluidamente hablará.

2. Periodo sensible de las manos para explorar el mundo:

A partir de los cinco a seis meses, los niños poco a poco empiezan a sentir que sus manos pueden jugar muchos maravillosos papeles de! Y las mordeduras en esta etapa aún no terminan. Por lo general, las mordeduras no comienzan a disminuir significativamente hasta aproximadamente el año de edad. Comer manos es usar la boca para explorar qué son las manos, lo cual es bastante divertido, pero no se conocen las maravillosas funciones de las manos. A partir de los cinco o seis meses, los niños comienzan a intentar usar las "manos" para explorarlas. ¡mundo!

Cuanto mejores sean los movimientos finos de las manos del niño y más flexibles sean las manos, mejor será la estimulación del desarrollo cerebral y más inteligente será el niño.

Por ello, a partir del periodo sensible de las manos, aproximadamente a los 6 meses, debemos ayudar a los niños a desarrollar la motricidad fina de sus manos.

¡Después de comprender este principio, todos pueden diseñar juegos de motricidad fina en torno a las siguientes acciones!

1. Primero, debemos masajear sus palmas para permitirle sentir y desensibilizar a través del tacto.

2. Agarrar, con una mano y con ambas manos

<; p > 3. Suficiente, coordinación mano-ojo;

4. Agarre con la mano grande, agarre con toda la mano, agarre de juguetes

5. Diferenciación de cinco dedos, el comienzo de los movimientos finos

6. Pellizca, dos o tres dedos. Pellizcar, dos o tres dedos participan en la práctica de pellizcar, como pellizcar algunos juguetes pequeños y luego meterlos en una cajita

7. Enhebrar, como enhebrar cuentas

8 vierte, pon cosas. Dale la vuelta

9. Gíralo hacia adelante y hacia atrás con ambas manos

10. Tira, tira de la bufanda

11. Rasga. , rasga el papel

12. Presiona, presiona el interruptor

13. Gira

14. Ata, ata los cordones

17. Insertar, insertar unos juguetes

18. Doblar, origami

19. Seleccionar, elegir verduras

20. Trazar, calcar, dibujar

21. Pintar, graffiti

22. Recortar papel

23. Cortar, cortar fruta

24. Lanzar, tirar y disparar

25. Tirar, como tirar de un clip o de un coche

26. Tirar y empujar, etc. El método de ejercicio más adecuado para bebés de tres meses 3

Apto para bebés de tres meses. La educación temprana se puede realizar desde los siguientes aspectos:

1. Entrenamiento de la cabeza en alto, que incluye mantener la cabeza erguida y levantar la cabeza en decúbito prono. También puede dejar que el bebé se acueste boca arriba y la madre toma la mano del bebé y luego realiza movimientos hacia arriba, horizontales, hacia adelante, hacia abajo y otros movimientos. La madre cuenta regularmente,

2. Bien. Movimientos y suaves caricias en las manos del bebé, masajeando los dedos. Entrene la capacidad del bebé para agarrar los dedos;

3. Entrenamiento cognitivo y sensorial: la mamá puede colgar algunas imágenes de audio coloridas para que el bebé se concentre en la visión, la visión y el oído. También puede dejar que el bebé huela varios olores; , como la fragancia de alimentos, cosméticos, diversas plantas, etc., para entrenar la capacidad olfativa del bebé.

Además, se debe prestar atención a entrenar las habilidades emocionales y sociales del bebé: cuando el bebé está; Despierta, la madre puede moverse dentro de la vista del bebé, seguir hablando y sonriendo, y dejar que el bebé mire y mueva los ojos con los movimientos de la madre.

O entrene a su bebé para que emita sonidos y mueva las manos y los pies mientras los juguetes se agitan. Lenguaje visual: Publique algunas imágenes en la pared y léale con frecuencia. También puedes tocarle algunas canciones y poemas Tang para brindarle un ambiente de vida más feliz.