¿Cuáles son las recetas de cena para un bebé de tres años?

Un bebé de 3 años necesita consumir de 150 a 180 gramos de cereales al día, como arroz, harina y otros cereales gruesos y finos, y de 25 a 50 g de productos de soja al día, como tofu, tempeh, etc. La ingesta diaria de huevos es de 40 gramos, que pueden ser huevos, huevos de pato, etc. El requerimiento diario de carne es de 40 a 50 g, incluidos cerdo, pescado, pollo y despojos de animales. Los bebés deben comer más verduras durante este período. La ingesta diaria debe ser de 150 a 250 g, de los cuales las verduras de hojas verdes deben representar más de la mitad. Consuma de 50 a 100 gramos de fruta, elija diferentes variedades según la temporada y preste atención a algunas frutas que son fáciles de enojar, como lichis, longanes, naranjas, etc. Además, durante este período, el bebé también debe asegurarse de consumir entre 250 y 500 ml de productos lácteos todos los días. Si tu bebé ingiere menos leche, también puedes complementarla con leche de soja, leche de soja y yogur.

¿Puede el bebé comer cada día suficientes alimentos para cubrir las necesidades de crecimiento y desarrollo? Esta es solo una cantidad de referencia de alimentos que su bebé necesita todos los días. No es necesario que la cumpla por completo siempre que la ingesta diaria promedio de alimentos de su bebé no sea ni muy poca ni demasiado, debido al nivel de crecimiento y desarrollo de cada bebé. es diferente, y sus necesidades alimentarias también serán diferentes.