¿Cuáles son los beneficios y efectos de la moxibustión en Dog Days?
Cuatro principales beneficios de la moxibustión en los días caninos del verano
Las enfermedades invernales se pueden tratar en verano
Existe un dicho tradicional chino: "Las enfermedades invernales Se puede curar en verano." Los días de perros es el período más caluroso del año y el clima es cálido. En este momento, el cuerpo tiene suficiente energía yang. Si usa artemisa especial para estimular localmente los puntos de acupuntura en este momento, puede ayudar al yang a disipar el frío y deshacerse de las enfermedades invernales, como el asma bronquial, la bronquitis crónica, el enfisema, la enfermedad cardíaca pulmonar, la tos crónica, los resfriados repetidos, la rinitis crónica y otras enfermedades.
Eliminación de calor y deshumidificación
La hoja de artemisa es un material medicinal cálido. La moxibustión durante los días caninos del verano puede expulsar el aire húmedo y frío acumulado en el cuerpo y al mismo tiempo eliminar el calor insoportable del verano, por lo que tiene el efecto sanitario de aliviar el calor y eliminar la humedad.
Mejorar la inmunidad del cuerpo
La moxibustión del Día del Perro es uno de los programas tradicionales en mi país. Puede ayudar al cuerpo a eliminar la estasis sanguínea, desbloquear los meridianos bloqueados, promover el metabolismo corporal y mejorar el cuerpo. inmunidad Fuerza, para las personas mayores con inmunidad reducida, puede prolongar la vida.
Calentar el yang y nutrir el riñón
La canícula del verano es la época más próspera del año. En este momento, el cuerpo se llena de yang. La moxibustión puede mejorar la condición física y ayudar a las personas con mala condición física a mantener sus cuerpos, especialmente aquellas con insuficiente Yang Qi y Qi renal. El efecto es más directo. Este producto puede calentar el yang y nutrir los riñones.
La mejor forma de deshumidificar en la canícula del verano
1. Prevenir la humedad y fortalecer el bazo y el estómago.
Prestar atención al mantenimiento del bazo. y estómago. Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben beber menos bebidas frías, comer menos platos fríos y tener cuidado de no resfriarse en el ombligo. Los días caninos del verano son la estación en la que las enfermedades del tracto digestivo son más comunes. En términos de dieta, debemos cambiar los malos hábitos de alimentación inadecuada, alimentación inmunda y eclipse parcial. No tomes demasiadas bebidas y alimentos fríos, todo debe ser con moderación.
2. Remoja tus pies en agua tibia
Remojar tus pies en agua tibia a 40 ℃ antes de acostarte puede eliminar la humedad y mejorar la calidad del sueño. También puedes sudar deliberadamente para dejar escapar la humedad con el sudor.
3. Garantizar un buen sueño
Un sueño suficiente y de calidad ayuda al organismo a repararse, es la base para garantizar el buen funcionamiento del organismo y es un deshumidificador natural. Debes acostarte más tarde y levantarte más temprano dependiendo del clima, pero lo mejor es no acostarte más tarde de las 23:00 horas de la noche. Es necesaria una siesta al mediodía, pero no más de una hora. Recuerde evitar dormir en habitaciones con aire acondicionado y temperaturas extremadamente bajas o sobre suelos húmedos, y no duerma contra las ventanas.
4. Bebe más té de jengibre
Como dice el refrán: Come rábano en invierno y jengibre en verano. El jengibre tiene un efecto tónico y calentador. Puedes comer más jengibre en verano para nutrir tu energía yang. El jengibre es picante y cálido y tiene muchas funciones, como dispersar el frío y la sudoración, resolver la flema y aliviar la tos, calmar el estómago y aliviar los vómitos. Beber té de jengibre es un método sencillo y sencillo para el cuidado de la salud, y el verano es la estación más adecuada para beber té de jengibre.
5. Ejercicio regular
La mejor manera de prevenir y eliminar la humedad es mover un poco las extremidades, para que la energía yang del cuerpo se recupere lentamente y la humedad se disipe gradualmente. pero no sudes mucho.
6. Consuma alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad.
Consumir más alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad también puede ayudar. El frijol adzuki, el frijol mungo y la hoja de loto se utilizan para cocinar gachas, Agastache rugosa, Peilan y Atractylodes se utilizan para hacer té, y se hierven rodajas de jengibre en agua, todos los cuales tienen el efecto de eliminar la humedad. Aunque el ají puede estimular el apetito y ayudar a la digestión, su efecto para eliminar la humedad es medio.
Sobre las costumbres de los Días Caninos
Los Días Caninos, también llamados Días Caninos, es el nombre colectivo que reciben los tres días primero, medio y final. Aquellos que viven en reclusión evitan el calor del verano, por eso Yan Shigu dijo en su nota en el "Libro de Han·Jiaosi Lu": "Se dice que aquellos que viven en reclusión están a punto de elevarse en Yin Qi. Porque el sol poniente no puede brillar , se esconden en el nombre y se tumban al sol."
En la cultura médica, la palabra "fu" en "días de perros" también significa "fu malvado". Se trata de los llamados "seis males" (refiriéndose a "viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego"). En verano, el mal calor se esconde poco a poco en lo más profundo del cuerpo sin que se note. Si no se elimina el mal del verano, "el otoño será sarna y malaria, habrá pocos recolectores y la gente enfermará gravemente en el solsticio de invierno".
Como es una estación única, muchas actividades habituales se han formado durante la época canina. En general, no es más que hielo, beber, comer, lavarse y descansar. El hielo se refiere al uso de hielo y hielo; beber se refiere a beber vino y té; comer con el dedo índice y bañarse significa descansar;
Hielo
Hablemos sobre el uso y entrega de hielo. Hay un sistema para almacenar cubitos de hielo en "Li Zhou Tian Guan Zhong Zai", que se puede utilizar en invierno y verano. "Ling Ren Zhang Bing tiene diez años y dos meses, corta hielo, tres hijos, Ling ... Xia Bing".
Wei Zhengyun: En el año 19 de Jian'an, Wang Wei y Cao Cao construyeron esta plataforma para almacenar hielo, por eso la llamaron Bingjing.
La "Crónica Nakano" de la dinastía Jin dice que Shi Jilong, el monarca de los Dieciséis Reinos, una vez "acumuló hielo en la plataforma del pozo y se lo dio a los ministros en los meses de perros". , esta costumbre palaciega se ha extendido infinitamente y, al mismo tiempo, se entregaban obsequios según el estatus. En la dinastía Tang, había "bandejas de hielo" y "melones helados" en Chang'an, y los ricos incluso celebraban "banquetes de hielo". Según el registro de "Tianbao Yi": "Cada vez que el hermano de Yang (la familia de Yang Guifei) iba al centro de la cueva, traía grandes cubitos de hielo y pedía a los artesanos que cavaran montañas para rodear la sala del banquete".
En la dinastía Qing, el tribunal le había dado a cada Un oficial repartía metanfetamina. Según la "Crónica de Yanjing" de la dinastía Qing: "Desde el verano de la capital hasta principios de otoño, cada yamen regalará hielo. En ese momento, el Ministerio de Industria insistirá en dar billetes de hielo y recogerlos ellos mismos. Las cantidades son diferentes y cada una tiene el mismo equilibrio." "Jia Qinglu" registra el hielo popular en los días caninos del verano. Los agricultores de Jiangsu y Zhejiang venderán hielo frío en los días calurosos del verano. Entre ellos, la comida helada se "mezcla con arándano, melocotón y rosa roja, comúnmente conocida como arándano helado y melocotón helado".
Beber
En los días caninos del verano, el Los antiguos utilizaban bebidas refrescantes para escapar del calor y celebraban las correspondientes ceremonias, como "beber para ahuyentar a los espíritus malignos". Según "Han Jiuyi", "Durante las dinastías Han y Wei, debía haber reuniones para beber y comer", lo que significa fiestas para beber. También hay una "recepción de combate" en la masía.
El té es una bebida de verano. "Huangdi Neijing" afirma claramente que "el amor externo conducirá a la ira". Aunque una taza de té caliente te hará sudar un poco, le seguirá un escalofrío. La gente del sur de Zhejiang siempre ha tenido la costumbre de beber varios "tés Fu". Utilice prunella vulgaris, hojas ligeras de bambú y decocción de hojas de loto en lugar de té, que tiene el efecto de aliviar el calor y calmar la sed. En algunos puentes cubiertos, pabellones, muelles y calles, hay puestos con las palabras "té gratis", que también muestra la sencilla costumbre popular de "hacer el bien es felicidad"
Comer
La costumbre popular de comer fideos en los días caninos del verano existe desde la época de los Tres Reinos. "Wei Chunqiu" dice: "Come sopa y pasteles en los días caninos y sécate el sudor con una toalla para saber que no son ricos en harina". "Cronología de los años de Jingchu" explica: "Los pasteles de sopa del eclipse lunar en A junio se le llama maligno". En China, en la antigüedad, la gente consideraba a mayo como el "mes del mal", y junio también se marcaba como el "mes del mal", por lo que también debería ser el "mes del mal". Muele el trigo nuevo hasta convertirlo en harina y haz una sopa. Después de comer, sudarás por todo el cuerpo. El nuevo alimento es rico en nutrientes y la sudoración puede ahuyentar enfermedades.
"Han Shu" compilado por Ban Gu, un historiador de la dinastía Han del Este, también registra: "La familia Tian es muy trabajadora, se depilan cuando son viejos, cocinan y cazan ovejas, y compiten por vino." Además de la gente, también hay palacios que envían carne al sol. costumbre. "Han Shu·Dongfang Shuo Zhuan" registra una historia: Un día durante la época canina, el emperador Wu de la dinastía Han distribuyó carne a todos. Todos llegaron, pero el funcionario que ordenó la carne principal llegó tarde. Después de esperar mucho tiempo, Dongfang Shuo sacó su espada, cortó un trozo de carne y dijo a todos: "La carne se pudre fácilmente en los días caninos del verano. ¡Cortémosla y recuperémosla!". Luego abrazó la carne y se fue a su casa. Cuando el oficial de carne se enteró, golpeó al emperador Wu. Temprano a la mañana siguiente, el emperador Wu de la dinastía Han le preguntó a Dongfang Shuo: "Ayer me diste carne. ¿Por qué cortaste la carne y la llevaste a casa sin esperar a que el funcionario que ordenó la carne se la quitara?". Sombrero y se disculpó: "Maldita sea". El emperador Wu dijo: "Cuéntame primero sobre tu pecado". Dongfang Shuo se levantó y dijo: "Dongfang Shuo, ¿por qué eres tan grosero?" ¿Por qué eres tan inescrupuloso al sacar tu espada para cortar carne? Sólo cortas un trozo pequeño. ¿Por qué eres tan frugal? ¿Por qué eres tan amable cuando llevas carne a tu esposa y a tus hijos? El emperador Wu de la dinastía Han sonrió y dijo: "¡Te pedí que te criticaras, pero me elogiaste!". “Más tarde le di algunas recompensas y le pedí que fuera a casa y se las diera a su esposa.
Lavado
En la canícula se suda más que en otras estaciones, por lo que bañarse también es razonable. "Tumbarse en el río se llama 'lavar todas las enfermedades'". "El 6 de junio, un joven se bañó en el manantial del parto. La última gota es la única parada, lo que se llama "Lavar todas las enfermedades". el viento se ha ido después de lavarte el cabello." , trigo frito con almendras, come algunos granos y no te enfermarás ni vomitarás durante un año. "La llamada "limpieza de todas las enfermedades" aquí es la herencia del antiguo bebé. aduanas.
Además de que las personas se bañen durante la canícula del verano, los animales también necesitan bañarse, especialmente el 6 de junio. Durante las dinastías Ming y Qing, los elefantes eran bañados en el palacio durante los Días del Perro, y se enviaba a funcionarios para guiar y supervisar el baño, acompañados de música de tambores. "Paisaje de la capital imperial" de Dong y Yu Yizheng: "En los días caninos del verano, cuando se lavan las estatuas, las estatuas son recibidas por los estandartes y tambores de los guardias reales y los anillos de freno del baño. Es como entrar El río por segunda vez, Cangshan también está sombrío, la frente está inclinada hacia atrás, la nariz aliviada y es succionada fuera del agua, como un esclavo que sostiene una cuerda alrededor de su cabello. Hay tanta gente a ambos lados del río."
Tómate un descanso
Para combatir el calor y las enfermedades, la gente tiene un dicho que dice "cerrar el negocio". El "Libro de la dinastía Han posterior" dice: "Junio es el primer mes y el primer nivel está cerrado.
"Como dice el refrán, la gente se queda en casa y no sale casualmente para protegerse del sol. Jin Chengxiao dijo en su poema: "En los días caninos del verano, no hay coches en la carretera. Dormir a puerta cerrada en verano no supone ninguna diferencia. "Por supuesto, los funcionarios de la corte aún pueden tomar vacaciones en los días caninos del verano. "Día del Pueblo, Zhonghe, Ershe, Shangsi, Festival del Bote del Dragón, Sanfu, Festival Qixi, Shiyi, Chongjiu, Lisi, Equinoccio de primavera y otoño y cada diez- día festivo. "(Volumen 116 de "Historia de la Dinastía Song·Registros Históricos")
Los días caninos del verano son la época más calurosa del año, cuando prevalecen los gérmenes y las plagas, y la alta temperatura hace que la gente Sufre un golpe de calor. Por eso, Aqing Li Yu dijo en "Ensayos": "Cuando tienes un año, solo hay tres días de canícula, agotamiento mental, nacimiento, vejez, enfermedad y muerte, todo debido a esto. Si solo quedan tres horas en el cielo sin verano, entonces la muerte humana será rara. "Para evitar las altas temperaturas, la gente tiene "verano" y "fresco". Como dice el refrán, "cuando el agua de la piscina retrocede, se calienta, y cuando el viento se enfría, se enfría". "Las montañas, los bosques, las piscinas, los manantiales, los árboles y las cuevas son buenos lugares para escapar del calor.
"¿Por qué quedarse en el hospital en el caluroso verano? No había nada frente a mí, sólo la brisa debajo de la ventana. La disipación de calor pasó de frío a frío y la habitación quedó vacía. En este momento, es difícil pasar más tiempo con los demás. "El poema de Bai Juyi "Aliviar el calor del verano" debería ser una nota a pie de página sobre "mente tranquila y naturaleza fresca".
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