¿Qué hacer si tienes una indigestión severa?
Pregunta 2: ¿Qué debo hacer si tengo una indigestión severa? Toma unas pastillas de espino durante 50 minutos que se venden en las farmacias, pero asegúrate de hacer tres comidas al día y no comer snacks, especialmente en la primera hora de acostarte por la noche. Come con normalidad y no comas demasiado grasosos. comida picante, comida demasiado ácida o demasiado fría, simplemente consúmela lentamente por un tiempo y estará bien.
Pregunta 3: ¿Qué hacer si tienes indigestión? Consejos para afrontarla Introducción La indigestión es uno de los síntomas de enfermedad más comunes en la vida, que puede ocurrir a cualquier edad. Los síntomas incluyen principalmente: flatulencia, malestar estomacal, calambres abdominales, pedos, malestar después de las comidas, etc. Los malos hábitos alimentarios, como comer en exceso, engullir y no comer a tiempo, pueden provocar indigestión. Entonces, ¿qué debes hacer si tienes indigestión? Enseñarte algunos consejos para afrontarlo. 1. Haga ejercicio con regularidad y evite el estrés. El ejercicio ayuda a mejorar la digestión. El ejercicio físico puede ayudar a reducir muchos problemas digestivos. Las investigaciones han encontrado un fuerte vínculo entre la obesidad, la falta de ejercicio, el dolor de estómago, la diarrea y el intestino irritable. Además, cuando la presión es demasiado alta, se reduce el suministro de sangre al abdomen, lo que afectará la secreción normal de enzimas digestivas, ralentizará el proceso digestivo y provocará acidez de estómago, hinchazón y estreñimiento. 2. Mastique lenta y cuidadosamente. La masticación es una acción esencial para la digestión. La acción de masticar no sólo permite que los alimentos masticados se digieran mejor, sino que también ayuda a enviar una señal a las glándulas salivales, al estómago y al intestino delgado para "liberar enzimas digestivas". Al mismo tiempo, no coma en exceso, ya que comer en exceso puede provocar una cantidad insuficiente de enzimas digestivas y una secreción excesiva de ácido gástrico, lo que provoca acidez de estómago, reflujo ácido e indigestión. 3. Consuma más fibra dietética todos los días. Una dieta rica en fibra es una parte importante de una dieta saludable. Es buena para la digestión y ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, las enfermedades coronarias, las hemorroides y el cáncer de colon. Debes comer más alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, cereales integrales y frutos secos. Si sufres de indigestión, lo mejor es evitar por un tiempo los alimentos gastrointestinales como el brócoli, las alubias, el repollo, la coliflor y las bebidas carbonatadas. Además, los alimentos ricos en almidón como el trigo, la avena y las patatas pueden provocar gases. Mientras mantiene una dieta rica en fibra, también debe recordar beber mucha agua. 4. No sufra una sobredosis de antiácidos. Cuando experimentan reflujo ácido, muchas personas consideran primero tomar antiácidos. Sin embargo, el consumo excesivo de antiácidos puede reducir la función gástrica y hacerte más susceptible a infecciones bacterianas, lo que puede provocar enfermedades del tracto digestivo. 5. Tome suplementos de enzimas digestivas. Los medicamentos con enzimas digestivas extraídas de plantas ayudan a promover la digestión y mejorar la absorción de nutrientes. Tomar suplementos de enzimas digestivas puede reducir los síntomas de indigestión y malestar estomacal cuando una mala alimentación o problemas de salud provocan deficiencias de enzimas digestivas. Incluso en personas sanas, la suplementación con pequeñas cantidades de enzimas digestivas puede resultar beneficiosa. Por supuesto, las personas con indigestión prolongada deben acudir al hospital para ser examinadas y descartar enfermedades graves del sistema digestivo como enfermedad de Crohn, reflujo gastroesofágico, intestino irritable, etc.
Pregunta 4: ¿Qué hacer si el bazo y el estómago ya están extremadamente débiles y tienen indigestión? Para reponer el bazo y el estómago, hay un principio importante, es decir, la comida y los medicamentos deben estar equilibrados, porque el bazo y el estómago son muy delicados y no pueden resistir el ataque de medicinas fuertes, y no deben estar fríos. Si no están secos, cualquier cosa con una tendencia grave dañará el bazo y el estómago. Se trata de la papilla de ñame, coix y gorgona. Es de naturaleza suave, ni fría ni seca, y sus efectos para regular, fortalecer el bazo y nutrir el estómago son particularmente evidentes.
El primer tesoro de las gachas de ñame y cebada es la cebada.
La cebada también se llama cebada, y su mayor efecto es el de eliminar la humedad. ¿Cuál es la relación entre eliminar la humedad y nutrir el bazo y el estómago? Transportar y transformar el agua y la humedad es una de las funciones del bazo. Demasiada humedad en el cuerpo aumentará la carga sobre el bazo, no importa cuán fuerte sea el camello y cuánta carga tenga, será aplastado. El bazo tiene cuatro miedos y el miedo a la humedad es uno de ellos.
Por lo tanto, eliminar la humedad es reducir la carga sobre el bazo. Hay un dicho en "Food and Medicine Heart Mirror": "Las gachas de semillas de Coix pueden curar seis trastornos reumáticos crónicos, reponer el qi, beneficiar los intestinos y el estómago, eliminar el edema y eliminar los espíritus malignos en el cofre."
El segundo tesoro de la papilla de ñame, cebada y Gorgona es el fruto de Gorgona.
La fruta de la gorgona es similar al loto y crece en estanques y lagos. Los japoneses le dieron un nombre muy poético: Shuidan, que significa elixir que crece en el agua. La fruta de gorgona tiene propiedades medicinales suaves y un sabor dulce y astringente. Es uno de los mejores alimentos para nutrir el bazo y el estómago. Es similar a la carne de las semillas de loto, pero su efecto astringente es más fuerte que el de las semillas de loto. Si tiene diarrea debido a la debilidad del bazo y del estómago, Gorgon puede detener la diarrea rápidamente. Por tanto, es un buen medicamento para nutrir el bazo y detener la diarrea.
Pregunta 5: ¿Qué debo hacer si tengo indigestión y náuseas Hola?
1. Comer menos fritos: Debido a que este tipo de alimentos no son fáciles de digerir, aumentarán. La carga sobre el tracto digestivo. Si come demasiado, puede provocar indigestión y aumentar los lípidos en sangre, lo que no es bueno para la salud.
2. Comer menos encurtidos: Este tipo de alimentos contienen más sal y algunos cancerígenos, por lo que no es recomendable comer más.
3. Coma menos alimentos crudos, fríos e inflamatorios: Los alimentos crudos, fríos e inflamatorios tienen un fuerte efecto inflamatorio en la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación del tracto digestivo.
4. Coma con regularidad: los estudios han demostrado que comer tres comidas a intervalos regulares y de forma cuantitativa puede formar un reflejo condicionado, que favorece la secreción de las glándulas digestivas y es más propicio para la digestión.
5. Comidas regulares y cuantitativas: Consuma una cantidad adecuada en cada comida y realice tres comidas regulares al día a la hora especificada, sin importar si tiene hambre o no, debe tomar la iniciativa. comer para evitar tener demasiada hambre o estar demasiado lleno.
6. La temperatura es la adecuada: la temperatura de los alimentos debe ser “ni fría ni caliente”.
7. Masticar lentamente: reduce la carga gastrointestinal. Cuanto más fino se mastica la comida, más saliva se secreta y mayor es el efecto protector sobre la mucosa gástrica.
8. Bebe agua en el momento adecuado: El mejor momento para beber agua es al levantarte por la mañana con el estómago vacío y 1 hora antes de cada comida. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá el estómago. El jugo y remojar arroz en sopa también afectarán la digestión de los alimentos.
9. Presta atención a prevenir el resfriado: el estómago frío dañará la función gástrica, así que presta atención a mantener el estómago caliente y a no resfriarte.
10. Evite ***: No fume, porque fumar constriñe los vasos sanguíneos del estómago, afecta el suministro de sangre de las células parietales gástricas, reduce la resistencia de la mucosa gástrica e induce enfermedades gástricas. Debes beber menos alcohol y comer alimentos menos picantes como chiles y pimientos.
11. Suplemento de vitamina C: La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. Mantener niveles normales de vitamina C en el jugo gástrico puede nutrir y proteger eficazmente el estómago y mejorar la resistencia del estómago a las enfermedades. Por tanto, come más verduras y frutas ricas en vitamina C.
Pregunta 6: Qué hacer si tienes indigestión severa después de comer demasiada carne. Tienes indigestión. Debido a que la carne es proteína, no se puede digerir y causa hinchazón.
Recomendación: Se recomienda utilizar algunos comprimidos estomacales y digestivos, fortalecer los ejercicios abdominales y comer más alimentos de fácil digestión y absorción.
Pregunta 7: ¿Cómo tratar la indigestión? Prueba de ácido gástrico
La aclorhidria es la causa directa de la indigestión Puedes hacerte un autoexamen de acidez gástrica. Tome una cucharada de vinagre de manzana o jugo de limón. Si esto hace que los síntomas de acidez desaparezcan, necesita más ácido estomacal (beba jugo de manzana puro con agua con las comidas). Si hacerlo empeora sus síntomas, tiene demasiado ácido estomacal y no debe tomar ningún medicamento que aumente el ácido estomacal.
Lleva una dieta equilibrada
Lleva una dieta equilibrada y consume más alimentos ricos en fibra como frutas frescas, verduras y cereales integrales. Mastica lentamente.
Evita ciertos alimentos
Evita el azúcar, el pan, los pasteles, la pasta, los productos lácteos, la cafeína, las frutas de naranja, los tomates, los pimientos, las bebidas carbonatadas, las patatas fritas, la comida basura, los fritos, comida picante, carnes rojas, frijoles, cola. Reducir el consumo de sal. Alimentos procesados, comida chatarra y todos los productos lácteos*** Las membranas mucosas pueden secretar demasiado ácido estomacal, lo que provoca indigestión de proteínas. Consuma menos maní, lentejas y soja, ya que contienen inhibidores de enzimas.
Presta atención a la combinación de alimentos
La combinación de proteínas y almidón, verduras y frutas no favorece la digestión. Lo mejor es no comer leche con las tres comidas. , las proteínas y el almidón no favorecen la digestión.
Toma una bebida ácida
Mezcla una cucharada de vinagre de manzana puro con un vaso de agua y bébelo a sorbos con una comida para ayudar a la digestión. Beber un vaso de agua con limón después de despertarse por la mañana tiene propiedades terapéuticas.
6
Beber sopa de arroz
La sopa de arroz y las gachas de cebada son eficaces para síntomas como flatulencias, flatulencias y acidez de estómago. Hierva 5 partes de agua por 1 parte de grano (arroz o cebada) durante 10 minutos. Tapar y cocinar por 50 minutos. Colar, enfriar y beber, varias veces al día.
Pregunta 8: ¿Qué debo hacer si siempre siento indigestión? Mejor respuesta: elegida por el autor de la pregunta hace 1 año Indigestión Hay formas de tratarla Si de repente comemos muchos alimentos grasosos o difíciles de digerir en nuestra dieta, puede causar malestar gastrointestinal y, en casos graves, indigestión. ¿Alguna vez ha experimentado alguna de las siguientes situaciones? Si es así, asegúrese de dejar descansar sus intestinos y estómago para que los síntomas de la indigestión puedan aliviarse gradualmente. Mucha gente cree que la indigestión es causada por una secreción excesiva de ácido gástrico. Sin embargo, los expertos creen que no hay ninguna anomalía en la secreción de ácido gástrico en pacientes con indigestión. Simplemente se debe a una motilidad gastrointestinal anormal que hace que los alimentos permanezcan en el estómago durante demasiado tiempo y no puedan enviarse normalmente a los intestinos. Comer demasiado también puede provocar síntomas de indigestión. Síntomas Causas Dolor de estómago Calambres estomacales Acidez estomacal Hiperacidez Ardor esofágico El ácido del estómago sube por el esófago desde el estómago hasta la boca Hinchazón y dolor por gases Comida quieta y produciendo gases Además de comer en exceso, existen otros factores que pueden causar indigestión, así que también preste especial atención Atención a tu alimentación y hábitos diarios. Alimentos ricos en grasas o grasosos Bebidas espirituosas, refrescos, jugo de naranja o frutas y verduras ácidas Chocolate o bebidas con cafeína Agacharse o dormir inmediatamente después de una comida Obesidad o embarazo Encuentre maneras de aliviar la indigestión observando los factores que contribuyen a ella Menos Coma alto -Alimentos grasos o grasosos. Evite los alimentos difíciles de digerir. Evite las bebidas espirituosas y los refrescos durante las comidas. No se acueste a dormir inmediatamente después de una comida ni coma demasiado antes de acostarse. Si tiene exceso de ácido estomacal, puede hacerlo. Haz té con polvo de espino. Sopa de rábano blanco y jugo de zanahoria: La rica fibra del rábano ayuda a limpiar el estómago. Comer alimentos ricos en fibra, como ensaladas verdes mixtas, fruteros mixtos o verduras de temporada, puede ayudar con las deposiciones. Trate de comer una o dos comidas más pequeñas. Cuando tenga hambre, puede comer algo de fruta, gachas o beber más agua o jugo de naranja fresco para que su estómago descanse. Medicamentos para tratar la indigestión Ante la hinchazón, la acidez de estómago o el exceso de ácido estomacal causado por la indigestión, algunas personas pueden optar por tomar los siguientes medicamentos ya preparados en la farmacia, pero si el dolor de estómago dura más de cinco días, o hay un dolor de estómago prolongado; Pérdida de apetito o los síntomas empeoran, es necesario acudir al médico. Uso básico Mylanta se puede tomar entre comidas o antes de acostarse, de 2 a 4 cucharaditas por tableta. Tomar de 2 a 4 comprimidos de Maalox 4 veces al día, 20 minutos después de las comidas. Tomar de 1 a 2 comprimidos de GelusilPlus 1 hora después de las comidas. Actal Tome de 1 a 2 tabletas por vía oral o masticando cada vez. Rennietab Tome 2 tabletas por vía oral o masticando, sin exceder 16 tabletas por día. Roter se toma 3 veces al día disuelto en agua o masticado con un vaso de agua fría. Elevit Sales de Frutas Disolver un sobre de 4,3 g de Sales de Frutas en un vaso de agua y beber. Respuesta: 007xiaoxitian Nivel: Colegiala 19 de marzo, 8:53 Para tratar la indigestión, primero verifique si tiene indigestión. Los síntomas del tratamiento de la indigestión son: flatulencia, dolor abdominal, acidez de estómago, diarrea, náuseas, vómitos y sensación de ardor después de las comidas. . Problemas estomacales crónicos, alta presión vital, estrés emocional, falta de enzimas digestivas, etc. Hablar mientras se come, devorar comida con avidez y beber sopa mientras se come puede causar problemas de indigestión. ¿Qué hacer si tienes indigestión? 1. Prueba de ácido gástrico La aclorhidria es la causa directa de la indigestión. Puedes hacerte un autoexamen de acidez gástrica. Tome una cucharada de vinagre de manzana o jugo de limón. Si esto hace que los síntomas de acidez de estómago desaparezcan, entonces necesita más ácido clorhídrico (puede beber jugo de manzana puro con agua durante las comidas). Si esto empeora sus síntomas, tiene demasiado ácido clorhídrico y ya no debe tomar enzimas que contengan ácido clorhídrico. 2. Elija medicamentos seguros, eficaces y baratos. Además del uso de fármacos para el transporte gastrointestinal como la morfina, también se deben complementar las enzimas digestivas y los fármacos para la secreción biliar.
3. La pancreatina se utiliza en la parte superior del sistema digestivo y los oligoelementos en la parte inferior del sistema digestivo. Las sustancias ácidas no son eficaces para aliviar los gases y la hinchazón. Cuando hay exceso de gases, puede agregar jugo de limón fresco a aproximadamente 1,14 litros de agua tibia para realizar un enema y equilibrar el pH del cuerpo. Si la hinchazón persiste durante varios días, puedes utilizar un enema con Lactobacillus bifidum y el problema desaparecerá en unas horas. 4. Ejercicio. Por ejemplo, rápidamente...gt;gt;.