¿Sabes cómo hacer bollos multicereales al vapor personalizados para diabéticos que sean fragantes y suaves?
Las tartas integrales personalizadas para diabéticos están elaboradas con esta verdura silvestre. Son fragantes y suaves. Si te las pierdes, seguirás conservándola durante un año. Ayer volví a mi ciudad natal en el campo y vi un montón de olmos en los viejos olmos del jardín, lo que instantáneamente despertó mis recuerdos de la infancia. Todavía recuerdo cuando era niño, en el Festival Qingming, después de la escuela, los niños iban en grupos para ahorrar dinero. No es necesario lavarse, sólo comer un puñado. Si consigue unos fideos en barra al vapor, comúnmente conocidos como "Palazi", también son un alimento valioso para los niños. Según la generación anterior, en tiempos de hambruna, el pescado y las verduras eran alimentos preciados que muchas personas utilizaban para saciar el hambre en primavera.
Hoy utilizaré el exquisito diseño Yucier de la temporada para hacer un bizcocho de grano grueso como regalo para mis amigos. El principio dietético para los pacientes diabéticos es minimizar el contenido de almidón de tapioca en la cena y aumentar el contenido de proteínas y fibra dietética en los alimentos. Para frenar el rápido aumento de azúcar en el cuerpo y lograr un nivel de azúcar estable. Según esta norma, se aumenta la cantidad de harina de soja y de mijo en este tipo de tortas integrales y se reduce el peso de la harina en barra. Especialmente gracias a la bendición de muchas semillas de olmo, las tortas integrales cocidas al vapor ya no tienen un sabor astringente, son fragantes, suaves y ricas en fibra dietética y vitaminas.
El proceso de producción de la torta de grano grueso Yushu es 1. Utilice semillas tiernas de olmo, recoja con cuidado de la parte superior del pedículo de la hoja, trate de no penetrar en el pedículo de la ramita marrón, peso neto 200 gramos. Póngalo en un recipiente relativamente grande, lávelo tres veces seguidas, límpielo y viértalo en el escurridor para controlar el agua purificada.
2. Vierta el Yucai'er filtrado en un recipiente relativamente grande, agregue 300 g de soja, 300 g de harina de mijo, 150 g de fideos en barra, vierta 200 g de agua fría para formar una masa suave y déjela a temperatura ambiente. 30 minutos. El punto clave aquí es el flujo de agua: aunque las semillas de olmo lavadas se hayan escurrido, seguirá fluyendo una cierta cantidad de agua. No vierta una cierta cantidad de agua a la vez, de lo contrario no podrá hacer nada.
3. Utilice una masa de grano grueso que pese 100 gramos de madera de olmo. Debido a que se agrega demasiada madera de olmo, puede que no sea fácil de practicar. Usa el plástico para crear una bonita forma de pastel, sumerge una mano en agua fría y limpia la superficie del pastel hasta que quede suave. Cubra el fondo de la jaula con tela o estera de paja para evitar que se pegue, coloque el pastel al vapor en la jaula y déjelo reposar durante 15 minutos. Vierte cierta cantidad de agua fría en la olla, enciende la olla de agua fría y cocina hasta que esté popular y llena de gas, 15 minutos.
4. Se añade mucho yuqian para que este tipo de pastel integral sea especialmente fragante y suave, sin cocinar. Consumido seco tiene un sabor sutil pero fuerte. Es una especie de bizcocho integral apto para diabéticos. Se agregan muchas verduras silvestres y la fragancia es suave. Faltó esperar 1 año. Permítanme recalcar que este tipo de bizcocho integral reduce el contenido de almidón y solo es apto para diabéticos, pero no es ilimitado. Lo mejor es hacer media comida, nunca más de una comida.