¿Por qué no puedo dormir por la noche después de beber té de melón de invierno y hojas de loto? ¿Cuándo se puede beber té de melón de invierno y hojas de loto para adelgazar?

1¿Por qué no puedo conciliar el sueño por la noche después de beber té de melón de invierno y hojas de loto? En primer lugar, puedes beber té de melón de invierno y hojas de loto con moderación por la noche. En términos de composición química, la hoja de loto no contiene ninguna sustancia que pueda hacer que las personas se duerman, por lo que la idea de que no se puede beber té de hojas de loto antes de acostarse es incorrecta. Al mismo tiempo, el té de hojas de loto no contiene calorías y no influye en la pérdida de peso. Así que puedes beber un poco de té de hojas de loto antes de acostarte.

Pero ¿por qué algunas personas no pueden conciliar el sueño después de beber té de melón de invierno y hojas de loto? De hecho, beber demasiado alcohol aumentará la frecuencia de la micción nocturna, afectando así la calidad del sueño nocturno. Generalmente se recomienda no consumir más de 200 ml de alcohol por la noche.

2 ¿Cuándo se puede beber té de melón de invierno y hojas de loto para adelgazar? Se recomienda beber té de melón de invierno y hojas de loto en ayunas y media hora antes de las comidas, ya que favorece la evacuación intestinal y aumenta la resistencia a los alimentos grasos. Para las personas con problemas gastrointestinales graves, es mejor no beberlo temprano en la mañana, sino media hora antes del almuerzo.

Además, el té de hojas de loto y melón de invierno debe ser fuerte cuando se prepara. La segunda preparación del té no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como se pueda preparar el color. Pero más allá de la primera burbuja, era imposible adelgazar.

¿Cuáles son los beneficios de beber té de melón de invierno y hojas de loto como laxante? Esto se debe principalmente a que las hojas de loto contienen nuciferina, que puede descomponer eficazmente la grasa corporal y expulsarla del cuerpo de manera oportuna. No solo eso, la nuciferina también puede formar una película aislante de grasa en la pared intestinal humana para evitar la absorción y acumulación de grasa, logrando así el efecto de pérdida de peso. No solo eso, el ácido malanoico del melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo y también puede consumir el exceso de grasa.

Para reducir la presión arterial, el melón de invierno es un alimento típico rico en potasio y bajo en sodio. El potasio ayuda a aumentar la excreción urinaria de sodio, reducir el volumen sanguíneo y suavizar los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial en el loto. Las hojas tienen cierto efecto de dilatar los vasos sanguíneos y también son buenas para reducir la presión arterial.

Diurético. Algunos ingredientes del melón de invierno y las hojas de loto de este té tienen efectos diuréticos.

4 La forma correcta de beber té de melón de invierno y hojas de loto 1. Primero lave las hojas secas de loto y las hojas claras de bambú, escúrralas y reserve. Tome una olla limpia, póngala al fuego, agregue 600 ml de agua, ponga las hojas de loto preparadas y las hojas de bambú ligeras en la olla, hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento durante 10 minutos.

2. Coloque los bloques de azúcar de melón de invierno en la tetera y continúe cocinando durante unos 5 minutos hasta que los bloques de azúcar se disuelvan por completo y apague el fuego. Cuela los residuos del té, deja que la sopa de té se enfríe, luego viértela en una taza de té y bébela.