¿Cuáles son los buenos frutos en China?
Manzana:
Manzana, una de las frutas más comunes.
Según estadísticas de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la producción mundial de manzanas en 2013 fue de 80,82 millones de toneladas, superando los 77,18 millones de toneladas de uva, ocupando el segundo lugar a nivel mundial (el el primero es el plátano: 106,7 millones de toneladas). No hay duda de que la manzana es la reina de las frutas templadas.
Kiwi:
El kiwi es conocido como el "rey de las frutas" y la "fruta maravillosa para el cuidado de la salud" en China.
El kiwi es un tesoro para todo el cuerpo. Su cáscara contiene más vitaminas y minerales que la pulpa, pero la cáscara no se puede comer directamente si se convierte en vino de kiwi, sus nutrientes se pueden aprovechar al máximo. .
Durian:
Durian es conocido como el "Rey de las Frutas". Su olor único y su pulpa dulce hacen que muchas personas lo amen y lo odien, incluso en los aviones y en algunos hoteles. No está permitido traer durian, así que puedes imaginar su singularidad.
Durian es reconocido como el "rey de las frutas". La pulpa contiene una gran cantidad de almidón, azúcar, grasas, carbohidratos y proteínas. También contiene vitaminas B1, B2, C y otras vitaminas, calcio. El hierro, es una fruta tropical con alta densidad nutricional y equilibrio de minerales como el magnesio y el zinc.
Información ampliada:
Retrasar el envejecimiento:
Entre las frutas comunes, el kiwi se considera rico en vitaminas C, A, E, ácido fólico y trazas. elemento potasio, magnesio, fibra dietética y otros nutrientes, siendo bajo en calorías.
Por lo tanto, el kiwi puede reponer energía para los habitantes urbanos modernos que trabajan a un ritmo rápido y están bajo alta presión. Además, los aminoácidos contenidos en el kiwi pueden ayudar al cuerpo a secretar hormonas y retrasar el envejecimiento. Dado que el kiwi es de naturaleza fría, es mejor que las madres embarazadas coman menos.
Pérdida de peso:
Algunas frutas son ricas en fibra dietética, que es un carbohidrato que no puede ser digerido por el intestino delgado. En el intestino grueso, la fibra puede proporcionar nutrientes a la cavidad intestinal, ayudar a promover el metabolismo del cuerpo y también puede ayudar a suprimir el apetito.
Cuidado de la piel:
Las frutas son ricas en vitamina E antioxidante y oligoelementos, que pueden hidratar la piel. Su efecto de belleza no es comparable al de los cosméticos comunes. Y si fuma o aumenta de peso, también significa que el tejido adiposo de su cuerpo carece de estos importantes componentes.
Enciclopedia Baidu: El rey de las frutas