¿Qué tipo de alimento complementario debe comer un bebé de dos años? ¿Cuáles son las recetas?

Cuando un bebé tiene dos años ya puede comer mucho. Aunque la función gastrointestinal del bebé básicamente ha madurado, la dieta aún debe centrarse en alimentos ligeros y nutritivos. En este momento, lo mejor es que el desayuno del bebé sea principalmente gachas de mijo, gachas de arroz, gachas de repollo o bollos de leche de soja; el almuerzo del bebé sea principalmente carne, que contiene muchos nutrientes y también es beneficiosa para la absorción del bebé; La cena del bebé y la comida china son similares, pero la porción es más pequeña.

1. Puré de zanahoria y ñame: Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. Echa un poco de aceite en la sartén. Después de freír, vierta el ñame de barro. Después de que todos los ingredientes estén calientes, mezcle bien y sirva. Las zanahorias son ricas en vitamina A, un nutriente esencial para el crecimiento de los bebés.

2. Carne picada y espinacas: Elige un pescado sin espinas, pícalo y reserva las espinacas, añádelas a la olla y sofríe. Finalmente, combine el pescado cocido y las espinacas. La combinación de carne y verduras en este plato puede ayudar a que tu bebé absorba más nutrientes.

3. Puré de pimiento verde, zanahoria y ñame: Lavar la zanahoria y el pimiento verde y cortarlos en trozos. Echar un poco de aceite en la sartén y freír hasta que estén crudas. Una vez que el ñame se haya enfriado, presiónelo hasta convertirlo en puré. Vierta la pasta de ñame prensada en un bol, agregue los pimientos verdes fritos y las zanahorias, agregue sal y mezcle todo bien. Prepara el molde de gelatina, aplica una capa de aceite de sésamo en la pared interior, luego rellénalo con la pasta de ñame mezclada y presiónalo con una cuchara. Luego viértelo en un plato y cómelo.