Análisis de expertos: ¿Comer berenjenas crudas puede ayudarte a perder peso?

Comer berenjena cruda puede ayudarte a perder peso y también es bueno para tu cuerpo.

La berenjena puede reducir la hiperlipidemia, la hipertensión arterial, adelgazar, embellecer, etc.

Comer verduras frías es rico en vitaminas, proteínas y calcio, que pueden suavizar los vasos sanguíneos. Comer más berenjenas puede ayudar a reducir las manchas de la edad, tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y puede reducir la aparición de trombosis cerebral. . Comer berenjenas crudas puede retener más vitamina D y proteger los vasos sanguíneos. La medicina tradicional china cree que la berenjena tiene un antiguo sabor frío y tiene los efectos de dispersar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, tratar el frío y el calor, disipar el viento, dragar las colaterales y detener el sangrado. Los ingredientes principales de la berenjena son: trigonelina, estaquilina, colina, proteínas, calcio, fósforo, hierro, VA, VB, VC, especialmente el contenido de azúcar es el doble que el del tomate, y la fibra de berenjena también contiene una cierta cantidad de saponinas, berenjena morada. es rico en VPP. Come berenjenas crudas y enlatadas

De esta forma, el contenido de colesterol en la sangre no será alto, porque no es fácil sufrir ictericia, hepatomegalia, arteriosclerosis y otras enfermedades.