Dosis de Poria para tratar el insomnio severo
Desde la antigüedad, dormir ha sido un gran problema, no un gran problema común y corriente, ¡sino una máxima prioridad!
Los peligros del insomnio son bien conocidos.
Hay demasiados problemas causados por la falta de sueño, como mala complexión, pérdida de memoria, caída del cabello, ansiedad, etc. , como fichas de dominó, cayendo juntas, y los que están detrás de ellas caen uno tras otro.
Según las formas clínicas comunes de insomnio:
"Lingshu·Xieke" dice: "Wei Qi viaja en Yang durante el día y viaja en Yin durante la noche. Qi Wei viaja solo en Yang y no puede entrar en el yin, el yin es deficiente, por lo que los ojos no pueden aceptarlo." Esto muestra que el insomnio está relacionado con la incapacidad de Qi Wei para pasar del yang al yin.
Wei Qi entra y sale a través del triple quemador de Shaoyang. Una vez que el triple quemador está bloqueado, provocará insomnio.
El insomnio también está relacionado con la insuficiencia de Yin y sangre. Después de que el yang entra en el yin, inevitablemente será restringido por la sangre yin. Si la sangre yin es insuficiente, el yang no puede ser restringido, lo que provoca insomnio.
El cerebro es la casa del alma. El insomnio también está relacionado con la estasis sanguínea y la hemorragia cerebral.
La medicina tradicional china sí que cuenta con muchas buenas fórmulas de decocción en este sentido. Hoy les presentaré la decocción Suanzaoren elaborada por Zhang Zhongjing, un gran médico de la dinastía Han del Este. Respecto a esta receta, la descripción de Zhang Zhongjing es muy simple: estoy cansado, aburrido y no puedo dormir, así que tomo principalmente decocción de Suanzaoren.
Sopa de semillas de azufaifa: 15 g de semillas de azufaifa salteadas, 6 g de rizoma de Chuanxiong, 6 g de Anemarrhenae, 3 g de regaliz y 6 g de Poria cocos decocidos en agua.
Indicaciones: Sangre hepática insuficiente, carencia y trastorno por calor.
El nombre es Sopa Zizioren, empecemos por Zizioren. El grano de azufaifa de Ziziphus es la semilla de Ziziphus jujuba. Los dátiles silvestres son comunes en la naturaleza. A diferencia de la azufaifa silvestre, la azufaifa silvestre crece alta. La azufaifa Ziziphus pertenece a la familia de los arbustos. Verá, no tiene un tronco obvio y no crece alto, por lo que la fruta es fácil de recoger, pero tenga cuidado de no lastimarse.
La azufaifa tiene un sabor agrio y dulce, así que no tires el corazón restante. La razón por la que el corazón de la fruta es duro es que protege la parte más esencial de la planta: la semilla, que es el corazón de la azufaifa.
La semilla de azufaifa espinosa es imprescindible para el insomnio.
La comprensión de la MTC se divide en dos aspectos: dormir más y tener hijos; no dormir ni cocinar bien.
No podía dormir solo, así que cogí un puñado de semillas de azufaifa y las frié. Después de freír, la gente puede irse a dormir y dormir profundamente. También hay una persona que no puede despertarse en todo el día y todavía usa semillas de azufaifa silvestre y semillas de azufaifa silvestre.
El grano de azufaifa espinoso nutre el hígado y la sangre y es una medicina reina, sentando las bases de toda la receta.
El "líder hacia arriba, linaje hacia abajo" de Ligusticum chuanxiong, dos palabras: iniciativa. Al igual que Sun Wukong de Wu Chengen, es omnipotente desde el cielo hasta la tierra y puede impulsar la energía y la sangre de todo el cuerpo para que se muevan hacia arriba y hacia abajo.
Poria cocos tiene un efecto sedante. Como se mencionó anteriormente, la nota clave de la Decocción de Suanzaoren es nutrir la sangre del hígado y el hígado almacena el alma. El alma debe estar escondida en el hígado y la sangre del hígado debe ser suficiente, de lo contrario será como pez fuera del agua, ansioso y aleteando desesperadamente. Aquí, los granos de azufaifa se utilizan para reponer la sangre del hígado y el Ligusticum chuanxiong se utiliza para activar la circulación sanguínea, pero esto no es suficiente, porque el alma sigue a Dios, por lo que es necesario calmar la mente.
¿Qué se siente estar molesto? Muy cansado, pero no puedo dormir. Tan pronto como cierro los ojos, no puedo evitar pensar en todo tipo de cosas, cosas que sucedieron durante el día, cosas que sucedieron en el pasado.
Poria cocos puede calmar los nervios. Incluso más poderoso que Poria cocos. Puedes ponerle el nombre de un dios y el efecto no será malo. ¿Cuál es el poder de Poria cocos?
Tiene raíces de pino en el medio. Se sabe que Poria cocos crece debajo de los pinos, y algunas raíces de pino la atraviesan. En la antigüedad, los antiguos escribían directamente sobre dioses hechizantes, incluso omitiendo el prefijo cursivo.
¿Qué sentido tiene acostarse? Mi mente sigue moviéndose, como una computadora que todavía funciona a alta velocidad a pesar de que se ha presionado el botón de apagado y no puede detenerse en absoluto. Una vez que Poria o Poria God desaparezca, se apagará automáticamente.
Anemarrhena elimina el calor debido a la deficiencia, y la sangre pertenece al yin. Si hay menos Yin, el calor deficiente aumentará. La medicina tradicional china lo llama deficiencia de Yin y calor interno. Tu optimismo hace que muchas personas no puedan dormir por la noche. Cuando no puedo dormir, me gusta dar vueltas y vueltas y me molesta mucho la cabeza. Esto es calor, no calor real, sino calor deficiente.
¿Cómo identificarse? Si hace mucho calor, beber un poco de agua fría será muy reconfortante. Ya en "Erya", hay registros sobre Anemarrhena, que dicen que "creció en las montañas, con tallos como raíces y hojas como puerros. Los tallos se usan como medicina".
No sólo puede Puede usarse como medicina, también es una buena medicina. El sabor es amargo. La anemarrhena es de naturaleza realmente amarga y fría, por lo que puede nutrir el yin y eliminar el calor.
El regaliz es pacificador y mediador.
Debido a que la dosis de semilla de azufaifo es la más pesada, aunque Chuanxiong, Poria y Anemarrhena pueden eliminar varias causas de insomnio, nutrir la sangre y calmar los nervios desempeñan un papel importante, por eso se le llama nutrir la sangre y calmar. la mente.
Una pequeña cantidad de Ligusticum chuanxiong puede excitar el sistema nervioso central, mientras que una gran cantidad de Ligusticum chuanxiong puede inhibir el sistema nervioso central para inducir el sueño, por lo que la dosis de Ligusticum chuanxiong debe ser alta.
Esto es lo que dijo Zhang Zhongjing: "Cuando estás cansado o molesto y no puedes dormir, la decocción de Suanzaoren es la mejor".
1. , debes hacer sumas y restas de cuatro aspectos. Para aquellos con deficiencia de yin y deficiencia de sangre, se pueden agregar Rehmannia glutinosa, Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus; para la estasis sanguínea, se pueden agregar raíz de peonía roja y semilla de melocotón para la humedad, turbidez y parálisis, pinellia ternata, Polygala y Acorus; para el calor severo, se puede agregar gardenia, tempeh y yeso.
2. Para tratar las palpitaciones se pueden añadir huesos de quilla y ostras.
3. Se pueden añadir hojas de morera, corteza de peonía, talco y ostras para tratar los sudores nocturnos.
4. Para los mareos y la flema-humedad, se puede agregar pinellia ternata y raíz de bambú; para aquellos con deficiencia de qi, se puede agregar ginseng, Ophiopogon japonicus y Schisandra chinensis.
Además, los puntos medicinales tienen el mismo origen y también se pueden prescribir puntos de acupuntura en el cuerpo. Utilice Xinshu y Pishu, moxibustión o moxibustión tibia, complementada con Zhongchong Qingxue para eliminar el calor, y. amasar granos para promover Qi y Zhong. Frote Neiguan para regular la menstruación y calmar los nervios.
Por último, me gustaría resumirlo con una canción. Si recuerdas esta canción, comprenderás la diversión de la sopa de azufaifa.
La Decocción de Suanzaoren trata el insomnio, la Decocción de Chuanxiong Caozhi Fuling
Nutre la sangre y alivia los problemas, elimina el calor y es dulce para dormir.
Para aquellos que ocasionalmente sufren de insomnio, no se preocupen, su cuerpo se adaptará solo. Las personas que sufren a menudo de insomnio necesitan ajustar su condición física de muchas maneras.
1. Hacer tanto ejercicio como sea posible durante el día, preferiblemente para sudar.
2. Reducir el uso del cerebro, pensar y preocuparse lo menos posible; 3. Cena No comas demasiado tarde ni comas demasiado en la cena;
4. Remoja tus pies antes de acostarte, escucha música relajante y medita;
Las personas con insomnio no deben depender demasiado de las drogas. Los amigos que han estado tomando pastillas para dormir durante mucho tiempo deben tratar de mantenerse alejados de las pastillas para dormir, reducir lentamente la dosis y salir lentamente del modo de pastillas para dormir.
Cosas a tener en cuenta
Aunque no existen grandes tabúes en el cuidado diario de la salud, el desequilibrio entre las prescripciones clínicas y la constitución del paciente es un problema urgente y difícil de resolver. Debemos prestar atención a los tabúes pertinentes y poner orden en el caos. La distinción entre tabúes debe considerarse dialécticamente.