¿Cómo pierden peso los niños que no pueden hacer flexiones y abdominales?
1. Consuma una dieta equilibrada y coma menos KFC.
2. Si tienes perseverancia, corre 200-400 metros después de la escuela todos los días y definitivamente haz ejercicio.
3. Ponte de pie con los pies juntos y trata de apoyarte en el suelo con las manos. Sigue haciendo esto todos los días. Lo necesitarás en el examen de acceso al instituto.
4. Haz sentadillas profundas para reducir el tamaño de los muslos
5.