Una semana de recetas de comidas nutritivas que estimulan el cerebro para estudiantes de secundaria

Una receta semanal de comidas nutritivas que estimulan el cerebro para estudiantes de secundaria

Una receta semanal de comidas nutritivas que estimulan el cerebro para estudiantes de secundaria En la actualidad, la estructura dietética de la escuela secundaria. Los estudiantes de nuestro país están más occidentalizados y muchos estudiantes de secundaria son partidarios de los eclipses. Las comidas nutritivas son muy importantes para los estudiantes de secundaria. Permítanme echar un vistazo a la información relevante sobre las recetas de comidas nutritivas para estimular el cerebro durante una semana. estudiantes de secundaria. Receta de comida nutritiva para estimular el cerebro durante una semana para estudiantes de secundaria 1

Lunes

Desayuno: gachas de camote, pastel

Almuerzo: cerdo estofado con algas, brochetas vegetarianas variadas

Cena: Albóndigas de zanahoria, repollo y tofu

Martes

Desayuno. Polenta, shaomai de carne fresca, tofu a la plancha con tofu

Almuerzo: vieiras agridulces, verduras ralladas salteadas

Cena: lonchas de pato frito con piña , revuelto variado

Miércoles

Desayuno: gachas de jamón y raíz de loto, bollos de guisantes

Almuerzo: lonchas de hígado de cerdo, apio y gambas

Cena: carne de cerdo picada y tofu, apio y camarones:

jueves

Desayuno: gachas de soja, pastel de maní, pepino cortado en cubitos Almuerzo: rodajas de papa, coliflor y champiñones Cena: estofado tofu, corazones de col salteados

Viernes

Desayuno: gachas de lirio, fideos estofados, huevos duros Almuerzo: tofu seco mezclado con tofu cortado en cubitos