¿Qué productos para el cuidado de la piel debo utilizar a los 35 años?
2. Debido a su untuosidad, sus poros también son muy grandes. Masajea su cara con sal. La piel grasa tiene una textura áspera y dura, así que no te preocupes por el sabor salado. Si la sal es muy mala, utiliza sal y aceites esenciales. Especialmente después de masajear cuidadosamente alrededor de la nariz, los poros se harán más pequeños después del lavado.
3. Las bolas de grasa no se deben apretar ni recoger, la mejor forma es masajear. La eliminación de grasa también puede reducir los poros y exfoliar la piel. Al lavarse la cara al final, lo mejor es lavarse la cara alternativamente con agua fría y caliente. ¡Es muy recomendable que todas las mujeres se laven la cara de esta manera! El agua caliente no se puede utilizar sola para lavarse la cara. El agua tibia o fría está bien, lo mejor es alternar agua fría y caliente.
4. Utilizo un lavabo para llenar con agua caliente y el lavabo usa agua fría directamente del grifo. Es muy conveniente lavarse alternativamente, pero la cara quedará blanca, roja y rosada después del lavado. ¡No solo está muy limpio, sino que los poros también son extremadamente pequeños! Al mismo tiempo, alternar agua fría y caliente también es muy eficaz para las ojeras. Porque lavarse la cara con agua fría es bueno, ¡pero te irritará la cara y agravará las ojeras! Éste también funciona muy bien. Me lavo así todos los días.
5 Respecto al cuidado de la piel de manos y pies, la mascarilla de manos casera más práctica es mezclar azúcar moreno y miel y masajearla continuamente. El consejo general es llevar contigo crema de manos y aplicarla siempre que tus manos entren en contacto con el agua.
6. Prepara un par de guantes sueltos. Todas las noches, antes de acostarse, mezcle bien el aceite de oliva, aplíquelo espesamente en las manos y use guantes para dormir. Con el tiempo, tus manos se volverán más suaves y las líneas finas se desvanecerán.
7. Si tienes los dedos gruesos, no olvides masajearlos. Masajee cada dedo uno a la vez con el pulgar y el índice. Lo más importante es masajear ambos lados de los dedos, uno a uno, desde la raíz hasta las yemas. Este método de masaje puede resolver el problema de las articulaciones gruesas y uniformar gradualmente el grosor de los dedos.
8. Se debe frotar la piel muerta de las plantas de los pies. En las primeras etapas del cuidado de los pies, una cepilladora puede eliminar rápidamente la piel muerta. Primero remoja tus pies en agua hirviendo y luego frótalos. Después de molerlos, untarlos con aceite de oliva para mantenerlos limpios y ponerse calcetines gruesos de algodón. El pulido de los pies se realiza una vez a la semana, mientras que es imprescindible frotarse y usar calcetines todos los días. ¡Tus pies estarán cada vez más tiernos! Es realmente tierno y suave sin imperfecciones.
9. Los talones de algunas niñas se agrietan y primero necesitan aplicar yeso. Después de tres días de pasta, aplique una cantidad espesa de aceite de oliva y luego espere hasta que desaparezcan las grietas antes de frotarse los pies.
10. Puedes utilizar la Crema Nutricional Maxam Pearl Tremella, que se consigue en los supermercados. Cuesta 90 centavos el paquete y tiene un muy buen efecto hidratante. Es un producto de larga data de Shanghai Jahwa. Esta fábrica también produce Baicao Cream. ¡Realmente tengo que elogiar su serie de cuidado del cabello con aceites esenciales! En cuanto a la gama de cuidados faciales, es cuestión de opinión.
11. Trabajar horas extras es muy perjudicial para la salud. Si ni siquiera puedes dormir todos los días, ¿cómo puedes hablar de mantenimiento? ¿Puedo levantarme temprano e ir a trabajar por la mañana? ¿Es usted una empresa extranjera? ¿Puedes ir a trabajar temprano y salir temprano por la noche? Porque dormir en la primera mitad de la noche es muy importante y la segunda mitad de la noche puede desperdiciarse. Puedes levantarte a las cinco o seis, ir a trabajar y volver a casa temprano por la noche.
12. Si no funciona, ¡es realmente lamentable! Entonces deberías comer gelatina de piel de burro, dátiles rojos y longan todos los días en lugar de nutrir la sangre y el hígado. Estos tres son productos sagrados para nutrir la sangre. Debes comer longan en pequeñas cantidades, tres trozos al día, de 10 a 20 dátiles rojos y gelatina de piel de burro por la mañana y por la noche, dos veces al día.
13. Las computadoras emiten radiación, Samantha, debes usar protector solar y reaplicarlo cada medio día. Si no lo aplicas por la mañana, aplícalo al mediodía y por la noche antes de trabajar horas extras. No tengas miedo de desperdiciarlo. También hay té verde para beber como agua todos los días. A las empresas extranjeras les gusta tomar café. Debes beber té verde, agregar un poco de angélica y astrágalo para reponer la sangre y el qi y beber más agua. Mis ojos deben estar incómodos, ¿verdad? Agrega baya de goji y crisantemo blanco, recuerda que son blancos, no amarillos. No te preocupes por si este té mezclado reaccionará, jeje, ¡te prometo que no!
14. Coloca uno o dos cactus frente al ordenador para que absorban la radiación por ti. Levántate y muévete hasta la mitad del camino, respira profundamente y no te quedes quieto. Manténgase alejado de la impresora de la empresa, ¡la radiación es aún más poderosa! Si una empresa instala alfombras, sus pulmones quedarán destruidos. Compra algunas almendras o bebe un poco de jarabe de almendras para humedecer tus pulmones.
15. Estar mucho tiempo frente al ordenador también puede cansar tu hígado, por lo que debes estar lo más cómodo posible. Déjame enseñarte otro pequeño método, que consiste en apretar con fuerza las axilas, la parte superior de los brazos y los costados de las costillas todos los días antes de acostarte.
Esto es para prevenir * * * enfermedades al limpiar los meridianos y puede hacerte sentir cómodo y no abrumado.
16. Casi todas las mujeres prestan especial atención a este aspecto de su rostro. De hecho, cualquiera puede blanquear su piel y usted puede tener un tono de piel uniforme con algunos productos blanqueadores. Pero utilice productos blanqueadores con moderación. Además de las hierbas medicinales, otras fórmulas de la medicina tradicional china, como Angelica dahurica y Poria cocos, deben contener plomo, que sigue siendo perjudicial para la piel. Utilice productos blanqueadores y lávese la cara correctamente, y pronto volverá a ponerse blanca. Una vez que se ponga blanco, cambie a crema hidratante. Beba leche y cebada en polvo juntos para blanquear su piel. Beber agua con limón durante todo el día puede acelerar el blanqueamiento de su piel.
17. También existe una receta secreta de blanqueamiento, que consiste en utilizar vinagre blanco como agua principal y añadir una quinta parte de glicerina o aceite de oliva. Si es demasiado irritante, puedes agregar agua purificada. Aplícalo dos veces al día y verás resultados en una semana.
18. Te sugiero que cuando utilices productos para el cuidado de la piel, prestes atención a si tu piel depende de ellos. Por ejemplo, si no se utiliza un producto malo para el cuidado de la piel, su piel se sentirá incómoda durante todo el día, así que no vuelva a utilizar este producto. Un buen producto significa que incluso si no lo usas de vez en cuando, tu piel aún puede mantenerse en buenas condiciones, ¡eso es algo bueno!
19. Si tu trabajo es trabajo mental, entonces tu frente debe ser más oscura que la parte debajo de las cejas. Realmente no hay manera.
20. Después de blanquear, previene la aparición de líneas de expresión. El método consiste en hidratar, fortalecer la hidratación y ninguna cantidad de hidratación es demasiada. La causa de las líneas finas es una hidratación insuficiente. Aquí es cuando necesitas usar una mascarilla facial o antifaz para los ojos. Para pieles secas, puedes utilizar aceite de oliva como mascarilla hidratante para potenciar el cuidado de la piel. Se pueden utilizar tanto neutros como grasos, beber un poco de yogur todas las noches.
21. Aquí tienes una receta, que consiste en añadir levadura en polvo al yogur, fermentarlo y aplicarlo en el rostro al día siguiente. Los granos ásperos del rostro desaparecerán inmediatamente y la piel. volverse más blanco y más brillante.
22. La piel grasa debe hidratarse, de lo contrario la piel se pondrá áspera más rápido.
23. Una parte muy importante de la hidratación es el tónico, ¡no olvides utilizar algodones! Después de lavarse la cara, no es necesario que la seque con una toalla. Simplemente séquela con un algodón y luego aplique tónico sobre el algodón empapado en agua.
24. El método de masaje consiste en realizar movimientos circulares en la frente desde el centro hacia ambos lados, tirar de la piel debajo de los ojos desde las comisuras de los ojos hasta las sienes, levantar la nariz de arriba a abajo. , levante las mejillas hacia el frente y levante la boca desde la mitad hasta las comisuras de la boca.
25. Asegúrate de aplicar más tóner. No tengas miedo de desperdiciarlo. Aplicar varias veces. No tienes que preocuparte por las líneas finas después de hidratarte.
26. A continuación, quiero entrar en un tema más profundo de antemano, porque acabo de ver a una niña que padece enfermedades ginecológicas. Mientras tengas enfermedades ginecológicas, ¡incluso usar un ungüento de oro de la más alta calidad en tu cara no te ayudará! El requisito previo para lucir bien es tener buena salud.
27. Si tienes diarrea de fuego de hígado, puedes remojar tus pies como se mencionó anteriormente, o puedes masajearte los brazos, axilas y costillas de ambos lados del cuerpo. Esto se hace apretando la carne del hueso con el pulgar y el índice. El mejor lugar para hacerlo es entre la carne y el hueso, donde es más efectivo. Tienes que trabajar duro. Cuanto más te lastimes y más trabajes, más efectivo será el dolor. El método para la deficiencia renal ya se mencionó anteriormente. ¡Mientras tus riñones estén fuertes, no habrá grandes problemas! De esta forma, si el tratamiento aún no es bueno, conviene realizar un masaje en los pies. Si las personas sanas también se masajean las plantas de los pies con más frecuencia, su salud mejorará y, naturalmente, parecerán más jóvenes.
28. Los dientes no se pueden ignorar. Su importancia radica en que determina directamente si una persona puede vivir una vida larga. Por eso debemos cuidar bien nuestros dientes cuando somos jóvenes. Se requieren exámenes bucales cada año. Si hay sangrado anormal, se deben descartar síntomas como periodontitis o cálculos.
Si tus encías han retrocedido, no te pongas un empaste inmediatamente. El consejo general que dan los dentistas es hacerse un empaste si hay encogimiento. Acuéstese temprano y no se agote física y mentalmente todos los días, de lo contrario sus encías se encogerán aún más. Necesita descansar y sus encías poco a poco recuperarán la salud.
Si algunos de tus dientes se obstruyen con frecuencia, asegúrate de usar hilo dental. Los empastes frecuentes pueden provocar fácilmente caries dental. Y una vez que hay caries, hay que repararlas sin demora. Cuanto más grande es la caries, más complicado es rellenar el diente.
La mejor forma de proteger tus dientes es limpiarlos y no abusar de ellos. El cepillo de dientes que uso actualmente es un cepillo de dientes sónico fabricado en los Países Bajos. No eléctrico, sino sónico.
Limpia más los dientes y elimina los cálculos mediante ondas sonoras. Mientras te cepilles los dientes con él, sentirás que tus dientes están limpios uno por uno.
29. El té y el yogur, incluido el agua de apio y limón, pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Si bien complementa una gran cantidad de vitaminas, inhibe el entorno de crecimiento bacteriano. Por supuesto, si toma tabletas de vitaminas, los aditivos que contienen pueden causar trastornos digestivos.
30. La medicina tradicional china cree que el mal aliento es causado por una deficiencia del estómago y una mala función gastrointestinal. La razón principal son los factores psicológicos. Por lo tanto, no se recomienda comer cosas que reduzcan el fuego, sino adaptarse psicológicamente para restaurar el tracto gastrointestinal alterado a la normalidad. Al mismo tiempo, es necesario mejorar la inmunidad del cuerpo y mejorar la función renal.
31. La deficiencia del bazo se manifiesta como pérdida de apetito, fatiga mental y, en casos graves, prolapso visceral, prolapso anal y prolapso uterino. El bazo es un órgano al que todo hombre y mujer concede gran importancia antes de los 30 años. Está relacionado con la digestión y absorción de los alimentos. No tomes medicamentos al azar ni los dañes. Los síntomas de la deficiencia pulmonar incluyen ser demasiado vago para hablar, sudar con facilidad y una insuficiencia de qi renal que provoca dolor de espalda. Los tres juntos se denominan deficiencia de Qi.
32. Con deficiencia de Qi, las mejillas se caerán. Cuanto más deficientes sean las mejillas, más se caerán hasta que los órganos internos se caerán, haciendo a la persona fea. La deficiencia de Qi es la más fácil de reponer la energía corporal entre todas las deficiencias. Hablar menos, levantar objetos menos pesados y prestar más atención al descanso y al sueño pueden reponer energía. Debido a que el Qi puede generar sangre, reponer Qi puede reponer sangre.
33.El ñame es algo muy bueno. Un amigo que se encontraba mal de salud fue a ver a un médico de medicina tradicional china, que se dice que es el más famoso de la zona. Cuando regresó, trajo esta receta: beber ñame guisado con azúcar de roca todos los días. Remedios caseros por valor de 400 yuanes.
El ñame nutre el bazo y el estómago, nutre el yin y humedece los pulmones, nutre los riñones y la esencia, y nutre el bazo, los pulmones y los riñones. ¡Realmente una excelente relación calidad-precio! Las personas con deficiencia de yin son propensas a toser. Puede usarlo para hacer sopa y beberlo como agua, lo que puede curar la tos causada por la fatiga. El ñame puede nutrir la piel porque nutre los pulmones, y "los pulmones gobiernan el pelaje". Las personas débiles, delgadas, con la piel seca, con pérdida de memoria, con exceso de trabajo y físicamente débiles después de una enfermedad deberían comer más ñame, que puede fortalecer el cuerpo y resistir el envejecimiento.
Pero cabe destacar que nutre el yin y ayuda a la humedad, por lo que después de comerlo, debo comer algo para quitar la humedad, como cebada y poria. No agrego azúcar de roca, solo hiervo el ñame, lo batan hasta obtener una pasta espesa, luego lo hiervo y lo bebo como agua. No bebo demasiado. Después de beberlo, agregué harina de cebada al agua.
34. El arroz también repone el Qi. Las mujeres deben comer arroz todos los días. ¡La salud de su bazo y estómago depende enteramente de ello! El arroz nutre el bazo, pero tiene el mejor efecto entre los cereales integrales. Si está cansado y débil, debe comer. Si tiene el bazo y el estómago débiles, si está molesto y tiene sed, debe beber gachas de arroz. En los libros de medicina tradicional china se dice que "la papilla es el mejor complemento del mundo". Por lo tanto, incluso si estás perdiendo peso, debes comer al menos un plato de arroz todos los días, de lo contrario tus mejillas y senos se encogerán a medida que pierdas peso.
35. Cosas buenas, como dátiles y miel. No sólo fortalece el bazo y beneficia la deficiencia, sino que también hace que las personas luzcan bien.
Antienvejecimiento (1)
Si tienes más de 35 años, este artículo está escrito especialmente para ti.
Es muy probable que las mujeres mayores de 30 años ya tengan lo que la medicina china llama rasgos faciales "discapacitados". Como arrugas, manchas, ojeras, bolsas en los ojos, pliegues nasolabiales, mejillas caídas, piel áspera, etc. Incluyendo la deformación completa del cuerpo, etc.
En resumen, básicamente has hecho la transición a una persona neutral y tu feminidad te está abandonando gradualmente. Apenas recuerdas que eres mujer. Sólo comprar ropa e ir a la barbería puede liberar la desesperación histérica que deseas salvar.
En resumen, es muy apropiado aquí: "La clave de la belleza está en la mentalidad". Especialmente si tienes más de 28 años, tu corazón está en tu cara.
Ser celoso de los demás, anteponer los intereses a todo lo demás, engañar a los superiores y esconderse de los inferiores, etc. ¡Toda esta psicología definitivamente te hará envejecer y lucir feo a la velocidad más rápida del mundo! La inferioridad, la negatividad y la pereza son también los iniciadores del envejecimiento acelerado. Zhang Keyi dijo que el secreto para mantenerse joven es "tener siempre un sueño en el corazón". Siempre debes recordarte que eres mujer. Cuando suda profusamente mientras limpia el piso y levanta objetos pesados, se recomienda que actúe dentro de sus posibilidades. Mi novio puede limpiar toda la cocina desde el techo hasta el piso mientras yo trapeo. ¿Te consideras un hombre, pero aún quieres ser mujer?
Esta no es una sociedad hermosa.
Hay arena en la mente, y una mujer capaz puede convertir la arena en perlas y la mayoría de ellas serán liberadas. El exceso de paciencia también acelerará el envejecimiento, y el envejecimiento psicológico es aún más terrible y no es bueno para mantener la felicidad familiar. Puedes expresar toda tu insatisfacción con confianza. Si ni siquiera te proporciona esto, ¿cuál es su papel?
Si gastas dinero entre dos personas, no puedes salvarlas, puedes salvar a ambas, puedes salvar a ambas. Si los guardas, básicamente eres tú el que tiene el problema.
Antiedad (2)
Las arrugas faciales se producen por malos movimientos como expresiones ricas, sostenerse el rostro con ambas manos, estar preocupado, etc. Con el tiempo, aparecen las arrugas, constitución ácida, es decir, mala condición física; en cuarto lugar, la piel no recibe suficiente hidratación a tiempo.
¡El masaje es muy importante! Debe hacerse masajes al paciente y utilizar los métodos de eliminación de arrugas descritos anteriormente. Puedes masajear cuidadosamente varias partes del rostro, suavemente y presionar todos los días. Mientras persistas, definitivamente podrás eliminar las arrugas.
Después del masaje hay que reforzar la hidratación, utilizar más agua hidratante y mascarillas hidratantes, y todo debe quedar muy hidratante. Recomiendo la mascarilla hidratante nocturna para dormir Niuer Rose, 50 yuanes, ¡el efecto hidratante es excelente! Es duradero. No sé cuándo se acabará una botella. Es una fórmula natural. ¡Admiro mucho al profesor Niu!
He introducido métodos para las bolsas de los ojos y las ojeras antes y son muy efectivos. El método para eliminar las pecas se ha utilizado antes, pero es lento y no debe apresurarse. El método se introdujo antes y el efecto de eliminación es obvio. Las mejillas definitivamente estarán hundidas o caídas. Coma más arroz y acuéstese temprano para reponer sangre.
Si tus ojos están cansados, repone tu hígado y riñones, descansa más, gira más tus ojos y tu cabello estará seco y áspero. Luego cuídate más el cabello, come más semillas de sésamo negro y algas marinas, no te hagas la permanente ni te tiñas el cabello y tu cabello no lucirá tan anticuado.
Huang Lianpo, si es un factor no físico, aplique agua de té verde en su cara; si su piel tiene acné, use la mascarilla de levadura de yogur que introdujo antes, la piel de su cuerpo debe estar engrosada; . Adhiérase a la glicerina blanqueadora e hidratante y al vinagre blanco, y el cuerpo quedará suave y justo. A esta edad, los productos deben usarse con cuidado.
Generalmente, la piel del rostro se volverá cada vez más delgada, pero se volverá cada vez más dura, por lo que se siente muy vicisitudes de la vida. En términos de cambios físicos, la piel se volverá cada vez más sensible. Mientras tu piel esté tierna, lucirás más joven. Y esto es algo que los productos no pueden hacer. De hecho, todos los problemas de envejecimiento del rostro no pueden resolverse con otros productos que no sean humectantes.
Antienvejecimiento (3)
Comprueba, ¿tu vida cumple con las siguientes condiciones? Acuéstese temprano y levántese temprano todos los días, preferiblemente acostado a las nueve; coma fruta todas las mañanas y tardes; asegúrese de comer arroz cada dos días; una pausa para el almuerzo de una hora todos los días. De hecho, la mayoría de la gente no puede garantizar estos conceptos básicos.
La deformación del cuerpo es un signo de envejecimiento de los órganos internos, envejecimiento de la sangre y acumulación de toxinas. Un cuerpo sano debe tener una apariencia hermosa. Una constitución ácida corresponde inevitablemente a una apariencia imperfecta.
El cuidado del hígado y los riñones ya se ha introducido antes. La clave para regular el bazo y el estómago es el estado de ánimo. Las vísceras son una parte clave de nuestra cirugía. Si las piezas se engordan, se aflojarán. Si vuelve a apretar la máquina, estará bien. Cuando la sangre es espesa, la máquina no girará y se dañará. Si hay demasiadas toxinas, la máquina se deformará fácilmente.
Mientras te tomes en serio la piel de tu rostro, te tomes el tiempo para cuidarla, vivas una vida normal, prestes atención al sueño y al estado de ánimo, comas saludablemente y cuides tus órganos internos, tu condición definitivamente mejorará. cada vez mejor.
La construcción de qi y sangre son dos pasos complementarios del complemento alimenticio. Simplemente reponer qi sin reponer sangre es como poner una olla vacía en una estufa encendida; reponer sangre es como poner comida deliciosa en la olla; Como dije antes, aún debemos enfatizar lo más importante: el arroz. Por lo demás, debemos prestar atención a comer más patatas, boniatos/batatas, dátiles rojos y miel. Aunque las setas también son muy buenas, las personas con enfermedades de la piel deben tener cuidado de comer menos y no con el estómago vacío.
Debes comer gelatina de piel de burro para reponer sangre, ¡no hay motivo! ¡Mi mamá lo ha estado comiendo durante muchos años y mi papá lo hizo y le puso suficiente amor! Antiguamente no era necesario moler la gelatina de piel de burro. Mi papá machaca el ajo, luego saltea las semillas de sésamo negro, luego las convierte en polvo con un rodillo, luego saltea las nueces y las pica finamente. ¡Los trámites son más complicados que ahora! Tardará varias noches en completarse.
Lo mejor es comer en invierno. Nutre la deficiencia de yin, mientras repone la sangre, elimina el calor interno y repone la deficiencia pulmonar. Contiene una gran cantidad de colágeno. Debido a que está hecho de carne y hueso, el efecto nutritivo es más evidente. Si no se ve bien, depende de ello.
Sin embargo, se recomienda no añadir nada más que los dos sabores anteriores. Agregar longan como máximo es suficiente. Le agregas tantas cosas buenas que también podrías tomar pastillas de Shiquan Dabu. ¿Por qué necesitas gelatina de piel de burro? Todavía tenemos que distinguir quién tiene la última palabra y quién tiene la última palabra.
La mejor forma de comerlo es remojarlo en vino de arroz, que puede calentar el estómago, y la goma de mascar es relativamente pegajosa, por lo que ambas son buenas para la absorción. Al mismo tiempo, se recomienda comer más caña de azúcar, zanahorias, espinacas, longan y leche de soja, todos ellos alimentos que complementan el hierro. No se recomienda el azúcar moreno. Demasiado dulce dañará el bazo y el bazo se volverá negro debido a la deficiencia del bazo.
Para corregir un concepto, no puedes depender de un solo alimento para reponer tu organismo, debes llevar una dieta integral. Por ejemplo, ya conoces los alimentos que nutren la sangre y el qi, por lo que debes comerlos ambos con regularidad. Comerlos solos definitivamente no tendrá efectos obvios. Eso es seguro.
¡Te presentamos dos cosas buenas que se comen a menudo! El hongo Tremella y el hongo negro son complementos nutricionales ancestrales. El hongo negro es rico en nutrientes, tiene ingredientes similares y es rico en goma. ¡Masticar chicle es muy importante para las mujeres!
El contenido de proteínas del hongo negro es el mismo que el de la carne, y el contenido de hierro es 70 veces mayor que el del pescado, 20 veces mayor que el de las espinacas y 7 veces mayor que el del hígado de cerdo, por lo que el hongo negro es ¡Un alimento importante que enriquece la sangre! Ahora los elijo porque ellos y Tremella tienen demasiadas cosas buenas sobre las mujeres.
Hoy en día a las mujeres les gusta salir a comer, que tiene un sabor muy fuerte. El colesterol y otros contenidos de grasas tienden a ser elevados. Una vez que el contenido de grasas nocivas en la sangre es alto, la condición de la piel y el cuerpo no serán buenas, el envejecimiento será más rápido y habrá más arrugas. ¡La calidad de la sangre es muy importante para la belleza!
El hongo negro puede evitar que las grasas nocivas permanezcan en la sangre. Su mayor ventaja es que se puede sacar del cuerpo desde el momento en que se ingiere, comenzando por la tráquea, y sacarlo del cuerpo de arriba a abajo, incluidos los pulmones, el estómago, los intestinos, la sangre, el polvo corporal, etc. -humo de aceite de manos, cuerpos extraños no deseados y contaminantes ambientales. También puedes bañarte internamente.
El hongo negro tiene una fuerte función anticancerígena y puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado.
Asegúrate de comprar el hongo Tremella amarillo, no blanco, ¡ya que tiene un efecto hidratante de primera! ¡Humectar la sequedad, nutrir los pulmones, nutrir la sangre y nutrir la deficiencia de yin y la exuberancia del fuego dependen de ello! Cuando los pulmones están sanos, la piel se vuelve naturalmente delicada.
Además de las peras, la caña de azúcar, el sésamo negro, la leche de soja, los hongos blancos y las azucenas, se recomiendan como alimentos nutritivos para el yin la carne y las verduras, que no sólo nutren el yin y eliminan el calor, sino que también tener efectos diuréticos. Consumirlo en verano puede prevenir la inflamación ginecológica. Demasiadas enfermedades son causadas por aguas residuales que circulan por el cuerpo. No hay nada de malo en comer más cebada.
Si tienes deficiencia de Yang, debes comer más carne. Aunque he recomendado platos vegetarianos antes, nunca mencioné ser vegetariano. Hay que comer carne. Ser completamente vegetariano es muy perjudicial para la salud. Se debe comer carne de res y de cordero. Después de consumir estos dos tipos de carne, no se produce humedad, el contenido de grasa es bajo y el contenido de energía y hierro es bastante alto.
Hay que comer más cordero en invierno, tanto hombres como mujeres deberían comer más. El cordero puede reponer en gran medida la vitalidad débil, tratar la deficiencia de yang del riñón, calentar y reponer el cuerpo y tratar la deficiencia y el resfriado del bazo y el estómago. Comer más cordero puede fortalecer a las personas.
Lo mismo ocurre con la carne de perro, que puede reponer la vitalidad, fortalecer el bazo y el estómago, calentar los riñones y fortalecer los músculos y los huesos, pero no debe comerse junto con almendras. Otro plato son los camarones borrachos tonificantes del Yang, que consisten en remojar camarones vivos en vino para tratar las extremidades frías y la deficiencia de yang del bazo y los riñones.
Además de los cuatro alimentos cárnicos anteriores, las nueces también pueden tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar y el tinnitus, nutrir el hígado y los riñones, tratar la deficiencia pulmonar y el viento y el frío, mejorar el estreñimiento intestinal y nutrir el cinco órganos internos. Con un uso prolongado, la piel quedará delicada y tersa, el cabello negro y brillante y se retrasará el envejecimiento.
Además de carne de res y cordero, las personas con deficiencia de yin y constitución fuerte deberían comer menos otros alimentos que calientan y nutren la deficiencia de yang.
El bazo y el estómago están conectados a través de meridianos. Las personas con buen funcionamiento del bazo y del estómago deben tener la piel húmeda y tersa. Por el contrario, si una persona es delgada, tiene la piel apagada, mal funcionamiento del bazo y del estómago y una deficiencia de Qi y sangre en el cuerpo. La salud de tu bazo también se puede ver en el color de tus labios. Si es de color rojo oscuro, significa calor interno. Si es de color rojo claro, significa deficiencia y frío. Si la piel de los labios está seca, significa líquido insuficiente.
Debido a que el bazo produce sangre al digerir los alimentos, también está relacionado con el ciclo menstrual de la mujer. Esta es una buena noticia para nosotras las mujeres. Si dominas el método de mantener tu bazo, ya no serás una mujer de cara amarilla en tu vida. Incluso si tienes cincuenta años, tu cara no se pondrá amarilla.
Debido al mal mantenimiento, una vez que el bazo pierde su función de circulación sanguínea, la piel se vuelve seca y amarilla. Aunque el color natural de la piel es amarillo, aquí se refiere al amarillo quemado. Primero es una deficiencia del bazo y luego se convierte en una insuficiencia del bazo para controlar la sangre. La vitalidad del cuerpo y los alimentos digeridos por el bazo y el estómago trabajan juntos para generar sangre. En primer lugar, asegúrese de llevar una dieta normal y saludable.
Si tu cara se pone amarilla, debes comer taro con regularidad. El taro morado es mejor para el bazo y el estómago, tiene buenos efectos hematopoyéticos y reguladores de la sangre y puede humedecer y rellenar la piel y los músculos. También existe prescripción de complemento alimenticio, que resulta muy eficaz si se insiste en tomarlo en primavera, verano, otoño e invierno. Simplemente hierva castañas de agua, patatas, frijoles rojos, ñame, arroz glutinoso, semillas de loto, dátiles rojos y arroz. Estos arroces tonifican el bazo, pueden reponer la sangre y mejorar gradualmente el color de la piel.
La tez pálida proviene de la deficiencia de Qi. Además de los factores emocionales y de fatiga, no comer arroz es el motivo principal. Por eso, para tener un buen aspecto, come al menos dos platos de arroz al día.