¿No sabes qué tipo de resfriado es la secreción nasal? ¡He estado corriendo desde que me desperté por la mañana!
Existen tres motivos por los que los niños suelen resfriarse.
En primer lugar, la condición física del niño es mala, como inflamación crónica del tracto respiratorio superior,
desnutrición o raquitismo, etc. , la resistencia a las enfermedades se reduce y es fácil resfriarse. Los niños que carecen de ejercicio y rara vez salen al aire libre tienen mala condición física y son propensos a resfriarse.
El segundo es el impacto del dormitorio y del entorno de vida del niño. Las encuestas muestran que los niños de familias con baja temperatura ambiente o malas condiciones sanitarias interiores y exteriores tienen más probabilidades de resfriarse.
El tercero es la infección de los padres u otros familiares del niño. Los padres u otros familiares que a menudo entran en contacto con sus hijos después de resfriarse representarán una amenaza para el niño y lo harán susceptible a los resfriados.
Después de identificar las causas y tomar las correspondientes contramedidas para eliminarlas, los niños evitarán los resfriados frecuentes. Por ejemplo, los niños con inflamación del tracto respiratorio superior u otras enfermedades deben recibir un tratamiento rápido y completo. Para los niños que tienen poca actividad y rara vez salen al aire libre, deben aumentar gradualmente el tiempo de actividades al aire libre a partir del verano y el otoño para mejorar su condición física. Cuando la temperatura interior de una casa o guardería es demasiado baja o la diferencia de temperatura es demasiado grande, se deben crear activamente las condiciones para mejorar el entorno de vida de los niños.
Cuando alguien en casa esté resfriado, preste atención al autoaislamiento, evite el contacto con los niños y tenga cuidado con contagiar el resfriado a los niños. Los niños que se resfrían con frecuencia deben complementar adecuadamente las preparaciones de vitamina A, como gotas de aceite de hígado de bacalao o cápsulas de aceite de hígado de bacalao, y normalmente comer más alimentos ricos en vitamina A, como hígado de cerdo, zanahorias y tomates.
Los padres siempre se ponen nerviosos cuando su bebé se resfría. Aquí, los expertos recomiendan que los padres adopten los siguientes métodos en el cuidado diario:
1 Lavarse la cara con agua fría y remojar los pies en agua caliente: Desarrollar el hábito de tomar un baño frío y remojar los pies. agua caliente todas las mañanas y noches, lo que ayudará a mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. "Mantén los resfriados alejados de tu piel" es la verdad;
2. Método de acondicionamiento físico: realiza una caminata moderada, juega a la pelota y haz ejercicios al aire libre en otoño e invierno... Esto puede mejorar la capacidad de tu cuerpo para resistir el frío y prevenir los resfriados;
3. Método de beber té de jengibre: hervir agua con jengibre y azúcar moreno en lugar de té puede prevenir eficazmente los resfriados;
4. Principios dietéticos de otoño. La medicina tradicional china cree que los cinco sabores tienen funciones diferentes y están estrechamente relacionados con los cinco órganos internos. Hay un dicho que dice que los cinco sabores regresan a los cinco órganos internos. Los cambios climáticos en las cuatro estaciones tienen cierto impacto en los cambios fisiológicos y patológicos del cuerpo humano. Por ello, es fundamental asegurar una dieta científica basada en la enfermedad, la persona, el lugar y el momento.
Finalmente, los expertos en nutrición sugieren que cuando el clima es seco en otoño, se pueden tomar alimentos como hongo blanco, sésamo, miel, azúcar de roca y peras a finales de otoño y principios de invierno para nutrir el yin e hidratar. sequedad. Además, los expertos también ofrecen especialmente una pequeña receta adecuada para bebés y niños pequeños para prevenir y tratar los resfriados. La receta es: hervir un puñado de arroz glutinoso en sopa, siete cebolletas y siete rodajas de jengibre, hervir media botella de vinagre para prevenir resfriados y mantener la salud.