¿Por qué no puedes beber té verde para reponer el yin de tu corazón?
El público reconoce desde hace tiempo que fumar es susceptible al cáncer de pulmón. Para prevenir y combatir el cáncer, se recomienda beber té verde con regularidad.
Según análisis científicos, cada 100 gramos de té verde contienen 253 mg de metionina, 14,8 g de fibra dietética, 332 mg de potasio, 1,57 mg de cobre, 4,24 mg de zinc, 247 mg de magnesio, 2,5 mg de caroteno y vf15,2 mg, vb10,3 mg.
El oligoelemento zinc está relacionado con la actividad enzimática y la función metabólica en el cuerpo; el caroteno puede inhibir la formación y el crecimiento de células cancerosas; los oligoelementos como el magnesio y el selenio son muy importantes para la función miocárdica y para prevenir la oxidación. daño a las membranas celulares.
Recientemente, según los resultados de la investigación científica de Shi et al. publicados en revistas médicas extranjeras, las flores verdes descafeinadas pueden inhibir los cambios cancerígenos tempranos causados por posibles carcinógenos específicos del tabaco en los tubos de ensayo.
El té verde descafeinado inhibe fuertemente la oxidación de carcinógenos específicos y la metilación del ADN inducida por carcinógenos específicos in vitro. El Chad profiláctico con extracto de té verde descafeinado redujo la proliferación tumoral a <56 y el adenocarcinoma de pulmón a <20 en ratones inyectados con carcinógenos específicos. Cinco semanas después de la inyección de carcinógenos específicos, el tratamiento con té verde todavía podía reducir la proliferación de tumores.
El té no sólo puede eliminar el calor, ser diurético y refrescante, sino que también es una excelente bebida para los fumadores para prevenir el cáncer.
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Beber té puede reducir el daño del tabaquismo.
Según un informe de una encuesta sobre el tabaquismo realizada conjuntamente por la Organización Mundial de la Salud, el Fondo Imperial para la Investigación del Cáncer y la Sociedad Americana del Cáncer, actualmente, una persona muere cada 10 segundos en el mundo a causa de enfermedades causadas por el tabaquismo. Al menos 3,15 millones de personas mueren cada año por fumar en todo el mundo, y esta cifra sigue aumentando en China, el número de fumadores ha llegado a más de 300 millones y cada año se consumen 150 millones de cigarrillos, lo que representa más del 30%; del consumo total mundial. En China, los hombres de mediana edad, de alrededor de 70 años, fuman y una persona muere por fumar cada minuto. Si el número de fumadores en China sigue aumentando, se estima que 5 personas morirán por fumar cada minuto. Esta es sin duda una señal de alerta para los fumadores. Desde el punto de vista de la salud, dejar de fumar es imperativo. Para aquellos fumadores a quienes les resulta difícil dejar de fumar, beber té es la mejor manera de reducir el daño del tabaquismo. Dado que los polifenoles del té, la vitamina C y otros componentes del té pueden degradar diversas sustancias nocivas contenidas en los cigarrillos, al beber té se pueden liberar toxinas continuamente y excretarse a través de las heces al fumar. Los fumadores suelen beber té, que tiene cuatro beneficios principales:
Primero, puede reducir la posibilidad de cáncer causado por fumar. El humo del cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas, de las cuales más de 50 son cancerígenas. La absorción a través del tracto respiratorio es la que más favorece la propagación de los carcinógenos de estos cigarrillos por todo el cuerpo. Fumar a largo plazo no sólo puede causar cáncer de pulmón, sino también cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer de páncreas y cáncer de riñón. El cáncer de vejiga y otros cánceres, especialmente el cáncer de pulmón, representan entre el 80 y el 99,5 por ciento de los casos. Investigadores del Anderson Cancer Center de Houston, EE.UU., han aclarado la relación entre el tabaquismo y el cáncer de pulmón desde una perspectiva molecular, señalando que la variación poblacional provocada por el tabaquismo es la causa directa de los tumores de pulmón. Beber té tiene efectos anticancerígenos. Los polifenoles del té pueden inhibir la liberación de radicales libres y controlar la proliferación de células cancerosas. Los radicales libres son un grupo de "basura" dañina que se produce durante el proceso de metabolismo respiratorio cuando el cuerpo humano consume oxígeno. Existe en casi todas las células del cuerpo humano y es un peligro oculto para el cuerpo humano y una "bomba de tiempo". Las investigaciones muestran que los radicales libres también son una causa importante de variación genética y carcinogénesis. En general, el cuerpo humano se encuentra en un equilibrio dinámico de producción y eliminación constante de radicales libres. Cabe señalar que el cigarrillo es un generador de radicales libres. Según las mediciones, las personas pueden producir radicales libres de 10 elevado a 17 cada día, y fumar destruirá este equilibrio dinámico. La producción excesiva de radicales libres aumenta el potencial de carcinogénesis en humanos. La catequina, el componente principal de los polifenoles del té, es un antioxidante y un fuerte inhibidor de los radicales libres, que pueden inhibir la aparición de tumores causados por fumar. Los polifenoles del té en el té verde tienen una gran capacidad para eliminar los radicales libres y tienen un fuerte efecto eliminador de los radicales libres del anión superóxido. Después de estudiar 145 tipos de té, el Instituto de Nutrición e Higiene de los Alimentos de la Academia China de Medicina Preventiva confirmó que el té tiene la capacidad de bloquear la síntesis de nitrosaminas en el cuerpo humano.
Yan Yusen del Instituto del Cáncer Nanjing Zhongshan descubrió que los polifenoles del té pueden combinarse con carcinógenos después de ingresar al cuerpo humano, descomponer los carcinógenos, reducir la actividad cancerígena e inhibir así el crecimiento de células cancerosas. "Nuestra investigación muestra que las hojas de té verde son ricas en sustancias anticancerígenas, y la concentración es lo suficientemente alta como para producir efectos anticancerígenos en el cuerpo", dijo Dorothy Moore, que se dedica a la investigación sobre alimentos y nutrición en la Universidad Purdue en "Mis hallazgos sugieren que si bebes seis tazas de té al día, puedes evitar el cáncer", dijo el Dr. John Weisberg, presidente emérito de la Fundación de Investigación del Cáncer de Estados Unidos en el Centro Médico de Harlem de la Universidad de Columbia. También muestran que el té verde tiene efectos anticancerígenos. Por lo tanto, los fumadores que beben té pueden ayudar a reducir la aparición de cáncer.
En segundo lugar, puede ayudar a reducir la contaminación por radiación causada por fumar. Según una investigación realizada por el Dr. Joseph DiFranzan del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, una persona que fuma 30 cigarrillos al día estará expuesta al material radiactivo de los cigarrillos en un año, lo que equivale a ver su piel a través de una radiografía de tórax. máquina a unas 300 veces. Pero beber té puede prevenir eficazmente que los materiales radiactivos invadan la médula ósea y eliminar rápidamente el estroncio-90 y el cobalto-60 del cuerpo. Las catequinas y lipopolisacáridos del té pueden reducir el daño de la radiación al cuerpo humano y tener un efecto protector significativo sobre la función hematopoyética. Los ensayos clínicos sobre el uso de tabletas de té para tratar la enfermedad leve por radiación han demostrado que la tasa efectiva total puede alcanzar el 90%.
En tercer lugar, puede prevenir y tratar las cataratas provocadas por el tabaquismo. La investigación científica ha descubierto que fumar se está convirtiendo en el enemigo de la salud ocular y favorecerá las cataratas. Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harbin, en Estados Unidos, descubrieron que, en comparación con las personas que nunca han fumado, las personas que fuman más de 20 cigarrillos al día tienen el doble de probabilidades de desarrollar cataratas. Cuanto más fuman, más probabilidades tienen de desarrollar cataratas. En China, 4 de cada 10 cegueras inexplicables son causadas por fumar. Los científicos canadienses han descubierto que beber más té puede prevenir las cataratas. Creen que las cataratas son causadas por radicales libres producidos por reacciones de oxidación en el cuerpo humano que actúan sobre el cristalino del ojo. Los metabolitos antioxidantes producidos por la descomposición de los polifenoles del té en el té pueden prevenir la aparición de reacciones de oxidación que producen radicales libres en el cuerpo. cuerpo humano. Además, los científicos del Centro de Investigación sobre Nutrición y Envejecimiento del USDA descubrieron recientemente que la incidencia de cataratas está estrechamente relacionada con el contenido y la concentración de caroteno en el plasma humano. La concentración de caroteno en el plasma de los pacientes con cataratas suele ser muy baja y la tasa de incidencia es de 3 a 4 veces mayor que la de las personas normales. El contenido de caroteno en el té es mucho mayor que el de las frutas y verduras comunes. El caroteno no sólo previene las cataratas y protege los ojos, sino que también tiene efectos anticancerígenos, antinicotina y desintoxicantes. Los fumadores beben té para proteger la vista.
En cuarto lugar, la vitamina C consumida al fumar se puede reponer. Debido a que fumar puede promover la combinación de vitamina C en el suero humano con carcinógenos oxidativos como el monóxido de carbono, nitrosaminas, nicotina y formaldehído en el humo, y luego convertirlos en compuestos no tóxicos o sustancias no mutadas y excretarlos del cuerpo. aumentando considerablemente el contenido de vitamina C. Disminución, lo que provoca una gran acumulación de radicales libres en el cuerpo humano, dejando peligros ocultos para el cuerpo humano y agravando el daño de los radicales libres a varias células normales. Binu inhala sustancias nocivas como la nicotina, que aumenta la concentración de radicales libres de oxígeno en las células. Los radicales libres de oxígeno son perjudiciales para las células humanas y pueden provocar fácilmente reacciones cancerosas. Investigadores estadounidenses han descubierto que la suplementación regular con una determinada dosis de vitamina C puede evitar el daño causado por fumar. Debido a que la vitamina C tiene efectos antioxidantes, puede inhibir la producción de radicales libres de oxígeno y proteger las células humanas del daño. El té es rico en vitamina C, especialmente el té verde. En circunstancias normales, la tasa de lixiviación de vitamina C en el té puede alcanzar alrededor de 80, y la vitamina C en la sopa de té rara vez se destruye a 90 grados Celsius. Fumar y beber té puede proporcionarle una cantidad adecuada de vitamina C. En particular, beber té verde puede complementar completamente la falta de vitamina C causada por fumar, manteniendo así el equilibrio dinámico de la generación y eliminación de radicales libres en el cuerpo y mejorando la salud del cuerpo. resistencia.
En definitiva, aunque beber té tiene ciertos beneficios para los fumadores, no incita a seguir fumando, ni significa que beber té pueda reducir los daños del tabaquismo, por lo que se puede fumar sin escrúpulos. Por el contrario, dado que el daño causado por fumar a los individuos y a la sociedad es enorme y doloroso, dejar de fumar es la tendencia general y un acierto.
Beber té solo se puede utilizar como remedio en el proceso de dejar de fumar para minimizar el daño de fumar. Por tu salud, dejar de fumar por completo es nuestro objetivo final.