¿Cuáles son los daños de no gustarle las frutas? ¿Hay alguna manera de compensarlo?
A todo el mundo se le cae el cabello, pero a algunas se les cae más y a otras menos. Algunas personas pierden el cabello en parches y terminan calvas. ¿Qué está pasando?
El cabello tiene vida propia. Cuando crece hasta cierta longitud, al final de su vida, muere de vejez y se cae de forma natural. Este es un fenómeno normal. Este tipo de caída del cabello le ocurre a todo el mundo y es frecuente.
La caída anormal del cabello se produce porque se ve afectado el crecimiento del cabello. El crecimiento del cabello requiere nutrientes, y los nutrientes son transportados por la sangre. Si una persona ha estado enferma durante mucho tiempo, está débil, tiene insuficiente Qi y sangre y tiene una mala nutrición en el cuerpo, el cabello durará poco. a la falta de nutrientes y se caerá debido a un crecimiento deficiente. Estas personas son propensas a la caída del cabello y a una mayor caída del cabello. El cabello de algunas personas se vuelve escaso y se cae después de una enfermedad grave. Esta puede ser la razón.
Las personas que usan demasiado su cerebro, o las personas que a menudo están preocupadas y aburridas, o las personas que están demasiado nerviosas por cosas que estimulan enormemente su cerebro, a veces también afectan el suministro de nutrientes y el crecimiento de su cabello. Debido a que todas las actividades del cuerpo humano pertenecen al tubo cerebral, si se estimula el cerebro, el ritmo de las actividades se verá interrumpido y no podrá desempeñar su función normal. Esto inevitablemente provocará que se estimule la nutrición del cuerpo y el cabello. se producirá la pérdida. Algunas personas se emocionan demasiado cuando sucede algo y sus cerebros se estimulan fuertemente, lo que hace que se vuelvan mentalmente anormales. A veces, una gran parte del cabello de sus cabezas se cae de la noche a la mañana. La gente lo llama "afeitado fantasma", pero en realidad esto. es la caída del cabello.
El crecimiento del cabello tiene originalmente un ciclo de crecimiento y envejecimiento, y la caída fisiológica natural del cabello en realidad ocurre todos los días. Sin embargo, parte de la caída del cabello es causada por factores patológicos. Para los jóvenes, la alopecia areata, también conocida como "afeitado fantasma", es más común. Se trata de un tipo de estrés y emoción que hace que una determinada zona del cabello del cuero cabelludo entre repentinamente en la etapa de crecimiento terminal y se caiga repentinamente. . En este caso, con tratamiento, el cabello puede volver a crecer en tres a cinco meses.
La causa de la caída del cabello está relacionada con la nutrición y también está estrechamente relacionada con el estrés mental o la estimulación mental repentina. Puedes controlar los oligoelementos en la sangre y no estar en un estado de estrés mental. a menudo. A menudo puedes frotar jengibre en el área de la caída del cabello para promover el crecimiento del cabello. ¡La dieta debe ser completa y nutritiva! ¡Come más crustáceos y semillas de sésamo negro!
Sueño adecuado
Un sueño adecuado puede favorecer el metabolismo normal de la piel y el cabello, y el período metabólico es principalmente nocturno, especialmente entre las 22:00 y las 2:00 horas. Metabolismo normal del cabello. Por el contrario, el metabolismo del cabello y el desequilibrio nutricional provocarán la caída del cabello.
Recomendación: Intenta asegurar al menos 6 horas de sueño cada día y desarrolla el hábito de dormir regularmente. También preste atención a su dieta, coma más alimentos ricos en proteínas y oligoelementos, coma más verduras y frutas y coma menos alimentos grasosos y azucarados.
Evitar daños excesivos
El teñido, la permanente y el secado con secador causarán ciertos daños en el cabello. Los tintes para el cabello y las soluciones para permanentes también tienen un mayor impacto en el cabello y pueden provocar que el cabello se deteriore. el cabello pierde su brillo y elasticidad, e incluso se vuelve amarillo y seco. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el cabello, haciendo que el cabello se seque y se vuelva amarillo. El aire acondicionado cálido y húmedo y el viento frío son causas de caída del cabello. canas, así como aire demasiado seco o demasiado húmedo Causas de la caída del cabello y las canas. El aire demasiado seco o demasiado húmedo no favorece la protección del cabello.
Recomendación: Deben transcurrir al menos 3-6 meses entre el teñido y la permanente. Se debe evitar la exposición al sol en verano, y protegerse aún más al nadar y tomar el sol.
Champúate y peina tu cabello
Puedes lavarte el cabello de 3 a 7 veces por semana en verano, y de 1 a 3 veces por semana en invierno. La temperatura del agua al lavarte el cabello. No debe exceder los 40°C, que se aproxima a la temperatura corporal de 37°C. No utilice champús con fuertes propiedades desengrasantes o alcalinas, porque estos champús son altamente desengrasantes y deshidratantes y pueden provocar fácilmente sequedad del cabello y necrosis del cuero cabelludo.
Recomendación: Elige un champú natural no ácido y que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello, o elige según tu tipo de cabello.
Recomendación: No utilizar peines de plástico. Lo ideal es utilizar un peine de boj y un cepillo de cerdas, que no sólo pueden eliminar la caspa, sino también masajear el cuero cabelludo y favorecer la circulación sanguínea.
Mantener la salud mental
La ansiedad diaria puede provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la caída del cabello.
Sugerencia: Para las mujeres, si insistes en hacer ejercicio moderado, tu cabello quedará negro, brillante y lleno de vida.
Los hombres suelen respirar profundamente, caminar y hacer gimnasia relajante, etc., lo que puede eliminar la fatiga mental del día.
Además, tener mascotas en casa es propenso a sufrir infecciones por hongos si así lo desea. dormir en la misma almohada con tus mascotas ****, es fácil. Provoca infección del cuero cabelludo, enrojecimiento, picazón, descamación y caída del cabello, además, existe dermatitis seborreica que se presenta en el cuero cabelludo, lo que provocará síntomas similares a los de las mascotas. tiña de la cabeza, pero no provocará la caída del cabello.
De hecho, también puede ser calvicie de patrón masculino. Si quieres saber si tu cabello se cae mucho, existe una "prueba de arrancar el cabello" muy sencilla; de seis a ocho veces, y luego vea si se arrancan más de tres pelos cada vez. Si es así, significa que los folículos pilosos son relativamente frágiles y debe ir al hospital para un chequeo para ver si su cabello. se está cayendo mucho.
De hecho, también puede ser calvicie de patrón masculino. Si quieres saber si tu cabello se cae mucho, existe una "prueba de arrancar el cabello" muy sencilla; de seis a ocho veces, y luego vea si se arrancan más de tres pelos cada vez. Si es así, significa que los folículos pilosos son relativamente frágiles y debe ir al hospital para un chequeo para ver si su cabello. se está cayendo mucho.
En primer lugar es necesario diagnosticar si la caída del cabello es un factor patológico o fisiológico. Si te preocupa algún problema de salud, lo mejor es acudir a un dermatólogo profesional para que te ayude a diagnosticarlo. En sí mismo es relativamente graso, por lo que se recomienda utilizar un champú refrescante para mejorar la calidad del cabello.
El síntoma principal de la caída del cabello es que el cabello está grasoso, como si lo hubieran frotado con aceite, y el cabello es castaño y carece de brillo. Las escamas de color amarillo claro son rebeldes y difíciles de eliminar, o. Las escamas grises y blancas vuelan y pica conscientemente. Si se trata de calvicie de patrón masculino, se trata principalmente de pérdida de cabello en la parte frontal y superior de la cabeza. La línea del cabello y las sienes se mueven hacia arriba, y el cabello en la parte frontal y superior de la cabeza es escaso, amarillo y suave. la parte superior de la frente se vuelve calva o tiene algo de pérdida de cabello en la mujer; en la parte superior de la cabeza, el cabello se vuelve más delgado pero no se cae completamente en escamas.
La medicina tradicional china cree que hay dos razones para esta enfermedad: primero, el calor de la sangre y la sequedad del viento, que es dominante en el calor de la sangre, consume sangre yin y los tigres de sangre se resfrían, lo que daña aún más la sangre yin. y la sangre yin no puede llegar a la parte superior de la raíz del cabello, las raíces del cabello se secan o se cae el cabello, el segundo es la humedad y el calor en el bazo y el estómago, la deficiencia del bazo y la incapacidad de transportarse y transformarse, junto con el consumo excesivo de grasa. La comida dulce y espesa daña el estómago y pierde el bazo, lo que hace que la humedad y el calor suban por la parte superior de la cabeza, erosionando las raíces del cabello, y las raíces del cabello se corroen gradualmente y el cabello se vuelve pegajoso y se cae. apagado. El cabello parecerá pegarse y caerse.
Existen principalmente los siguientes remedios caseros y recetas secretas para tratar la caída del cabello.
[Receta 1]
90 gramos cada uno de rama de ciprés (medicina seca), granos de pimiento y pinellia ternata. Agrega 500 ml de agua al medicamento, sofríe hasta que alcance los 250 ml, agrega un poco de miel, cocina a fuego lento durante 1-2 minutos y luego hierve. Cuando se use en la vida diaria, agregue un poco de jugo de jengibre, mezcle bien y luego frote el área libre de vello, 2 veces al día.
[Parte 2]
Dividimos el alumbre y la cúrcuma en partes iguales. Haga pastillas de alumbre y cúrcuma, de 4 a 5 gramos cada vez, dos veces al día.
[Receta 3]
15 gramos de sal. Agregue sal de mesa a 1500 ml de agua hervida tibia, mezcle bien y luego lávese el cabello 1-2 veces por semana.
Este método se puede utilizar durante mucho tiempo para prevenir la caída del cabello.
[Receta 4]
3 flores de cabeza, 2 nueces y 30 gramos de hojas de Platycladus orientalis. Tome el medicamento, tritúrelo, remójelo en agua con nieve y péinese. El cabello no se caerá y quedará brillante.
Esta prescripción está especialmente indicada en alopecias de tipo renal deficiente.
[Fang Wu]
Hojas de arborvitae. Las hojas secas de ciprés se molían en trozos finos y se remojaban en aceite de manantial. Sumerge cada alabarda en el cabello, cepíllala y usa sopa humana de hiel de cerdo para lavarte el cabello.
Esta fórmula está especialmente indicada para mujeres con caída del cabello.
[Fang Liu]
200 gramos de plátano, cantidad adecuada de arroz. Hornee el plátano en carbón y remójelo en vinagre de arroz. Después de una semana, aplique el medicamento en vinagre en el área afectada 2 o 3 veces al día.
[Receta Siete]
1 vesícula de buey negro, cantidad adecuada de algarrobas. Poner las algarrobas en la vesícula biliar de buey e ingerirlas con la bilis. Las algarrobas remojadas se pueden tomar por vía oral. 9 gramos cada vez, 3 veces al día.
[Fang Ba]
240 gramos de hojas de Platycladus orientalis (tostadas), 120 gramos de Angelica sinensis (cuerpo entero). Todos los medicamentos se muelen hasta convertirlos en polvo (evite el hierro), la pasta de agua se convierte en pastillas y las semillas de Wutong son del tamaño de un balde. Tome de 50 a 70 pastillas cada vez, una por la mañana y otra por la noche, con vino de arroz o sopa de sal.
[Fang Jiu]
60 gramos de flores de sésamo y flores de cresta de gallo, 1,5 gramos de alcanfor y 500 gramos de vino blanco. Corte en pedazos las flores de sésamo y las flores de cresta de gallo. Luego remojarlo en vino y sellarlo. Después de 15 días, filtrarlo. Luego poner el alcanfor en el vino para que se disuelva y reservar.
Use un algodón humedecido en vino para aplicar en el área de pérdida de cabello 3-4 veces al día.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia neurológica.
[Fang Ten]
90-120 gramos cada uno de tallos de sésamo y sauce Qingming (hojas tiernas de ramas de sauce recogidas durante el Festival Qingming). Decocción, lávese el cabello, frote el cuero cabelludo y úselo durante 1 a 7 días.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia seborreica.
[Colmillo 11]
Hiel de cerdo 1. Vierta bilis amarga de cerdo en medio recipiente con agua tibia, mezcle bien, luego lave su cabello o el área afectada para eliminar las escamas grasosas y luego lávelo con agua limpia, una vez al día.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia seborreica.
[Parte 12]
3 ciempiés vivos. Remoje los ciempiés vivos en aceite vegetal durante 3 a 4 días. Primero lávese el cabello con sopa de virutas de madera cruda. Después del lavado, aplique aceite de ciempiés en el cabello hasta que sane.
[Fang Shisan]
Reemplaza el ocre. Moler el ocre hasta obtener harina fina y tomar 3 gramos cada mañana y noche con agua durante el día durante 2 a 3 meses.
[Receta Catorce]
15 gramos de baya de goji y 50 gramos de arroz. Lave la baya de goji y el arroz, póngalos en una cacerola y cocínelos en papilla antes de comerlos.
[Receta 15]
30 gramos de Polygonum multiflorum, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Ponlo en una cacerola para sofreír el jugo espeso y retira el residuo, luego agrega el arroz y el azúcar de roca y cocínalo hasta obtener una papilla.
Esta fórmula está especialmente indicada para personas que llevan mucho tiempo perdiendo cabello.
【Receta Dieciséis】
100 gramos de brotes de bambú de rosa silvestre. 50 gramos de jengibre de rata. Hierve el medicamento cien veces y fríelo, luego toma el jugo y cepilla tu cabeza.
Esta receta está especialmente indicada para la caída del cabello tras una enfermedad.
[Receta Diecisiete]
100 gramos cada uno de semillas de lechuga y jengibre de rata. Aplique el medicamento al polvo, primero raspe con un cuchillo de bambú para evitar que cause llagas y luego frótelo con este medicamento para evitar el crecimiento del cabello.
[Receta 18]
500 gramos de hojas de sauce, 100 ml de jugo de jengibre. Oscurezca el polvo de hojas de sauce, agregue jugo de jengibre, hierro y machaque, tome el líquido y frótelo sobre el área afectada.
Esta receta no solo es adecuada para la caída del cabello, sino que también puede usarse para tratar la caída de las cejas. "Shenghui Prescription" cree que tiene un buen efecto sobre el crecimiento de las cejas.
[Receta 19]
500 gramos cada uno de hojas de morera y hojas de cáñamo. Hierva el medicamento con vino de arroz y agua cien veces y use el agua para bañar su cabello.
"Receta Qianjin" comenta: "Esta receta se usa comúnmente para tratar la caída del cabello".
[Receta 20]
500 gramos de pimienta de Sichuan, 250 gramos cada uno de pinellia cruda y psoraleno. Triture el medicamento, remójelo en vino blanco durante 7 días y luego frote el área afectada 3 veces al día hasta que crezca el cabello.
[Receta 21]
100 gramos de arrabio y 500 gramos de grasa de cerdo encerada. Hervir el arrabio de grasa de cerdo en una olla durante 3 segundos, lavar primero la zona afectada con vinagre, limpiarla con un paño para calentarla y luego aplicar aceite.
[Receta 22]
300 gramos cada uno de pinellia crudo y jengibre, 1000 gramos de aceite de sésamo. Muele el medicamento hasta convertirlo en polvo, remójalo en aceite de sésamo durante medio mes, aplica jengibre en el área afectada primero, luego aplica aceite, una vez al día durante 3 meses, y las cejas se caerán.
[Receta 23]
1500 gramos cada uno de cal viva y vino blanco. Añadir cal viva al agua y sofreír carbón, remojar en vino blanco, retirar el residuo al cabo de medio mes, beber 10 ml cada vez, una vez al día, si tarda mucho aparecerán nuevos síntomas.
[Receta 24]
2500 gramos de ricino. Agregue semillas de ricino a una botella de jugo para guardarlas. Tome medio vaso de jugo cada vez para cocinar gachas de arroz. Cómelo con regularidad y se le caerá el cabello.
Métodos para prevenir la caída del cabello
1. Peina tu cabello por la mañana y por la noche para prevenir la alopecia areata.
¿Tienes la costumbre de peinarte prolijamente? por la mañana y por la tarde? Peinarse cientos de veces cada mañana y noche puede estimular el cuero cabelludo y mejorar la ventilación entre los cabellos. Dado que el cuero cabelludo es una zona propensa a la sudoración y la suciedad, cepillarse el cabello con frecuencia puede ayudar a prevenir la calvicie y la caspa. También podríamos pensar un poco en nuestro cabello para mantenerlo brillante e hidratado.
Dos: Prevenga la calvicie: cambie la dirección de peinarse
Si la dirección de peinarse permanece sin cambios, la raya de su cabello se volverá particularmente seca o seca debido a las frecuentes exposición al sol escasa. Si el cabello de tu raya comienza a adelgazarse, debes masajearlo después de aplicar una crema o aceite para hidratar el cuero cabelludo seco. A veces también es una buena opción cambiar la dirección de la raya del cabello. No solo puedes disfrutar de la diversión del peinado, sino que también puedes evitar el problema de la calvicie causada por la raya seca.
Lo mejor para las personas con cabello fino es hacer un masaje en la cabeza. Para las personas que tienen problemas de cabello fino o calvicie, es mejor hacer un masaje en la cabeza para promover la circulación sanguínea. El masaje puede suavizar el cabello, mejorar el metabolismo y promover el desarrollo del cabello.
El método de masaje consiste en frotar o tirar fuertemente del cabello con los dedos. Aplicar aceite capilar en el cuero cabelludo antes del masaje puede mejorar los resultados. Además, también puede ser eficaz utilizar un cepillo de cerdas y dar palmaditas en el cuero cabelludo en ángulo recto todos los días.
Tres: Tratamiento de la caída del cabello
Las personas con constitución ácida o falta de ciertos nutrientes y calcio en el organismo siempre tendrán el cabello frágil y fino. Estas personas deberían comer más brotes tiernos de algas marinas, algas marinas, queso, leche, verduras crudas, etc. Al mismo tiempo, masajee el cuero cabelludo todos los días para estimularlo y promover la circulación sanguínea, lo que puede mejorar el cuero cabelludo.
4. Champú y masaje para prevenir la caída del cabello.
Si la circulación sanguínea en la cabeza no es fluida se producirá la caída del cabello. Para prevenir la caída del cabello, las raíces del cabello deben mantenerse limpias. Al lavar el cabello, asegúrese de lavarlo con un champú ligeramente ácido (no use demasiado después de hidratar el cabello, agregue un poco de agua para encogerlo). raíces del cabello. Por lo general, aplique crema para el cabello o aceite para el cabello en el cuero cabelludo y masajeelo para estimularlo.
5. Alimentos para la caída del cabello
La ingesta excesiva de azúcar, sal o grasa animal es perjudicial para la circulación sanguínea. Estas personas deberían beber más agua o comer más verduras. Los alimentos ricos en hierro, carnes magras, claras de huevo, espinacas, repollo, apio, frutas, etc. son los mejores alimentos para tratar la caída del cabello. Las personas con caída del cabello o calvicie tienen el cuero cabelludo duro. Los alimentos anteriores ayudan a suavizar el cuero cabelludo
¿Cómo prevenir la caída del cabello en otoño e invierno?
Hay muchas razones para la caída del cabello, la más común es la caída estacional y la caída del cabello es más grave cada año en otoño. La caída del cabello está relacionada con la genética, el endocrino, la infección, la función autoinmune, factores mentales, el estado nutricional, etc. Por ejemplo, la caída del cabello en personas de mediana edad y mayores se debe principalmente a una dieta grasosa y picante, que es causada por la transpiración húmeda y caliente, que corroe las raíces del cabello. La caída del cabello causada por una deficiencia renal es más común en personas mayores y enfermas, con una caída seca y masiva del cabello. Se deben tomar las siguientes medidas para prevenir o reducir la caída del cabello en otoño.
1. En primer lugar, presta atención a los complementos nutricionales.
Consume más hierro, calcio, zinc y otros minerales y vitaminas A, B, C, así como alimentos que contengan más proteínas. , como pescado rico en proteínas, soja, huevos, carnes magras, etc.? ¿Y algas, mariscos, etc., ricos en oligoelementos? ¿Espinacas, espárragos, plátanos, hígado, etc., ricos en vitaminas B2 y B6? Todos tienen el efecto de proteger el cabello y retrasar el envejecimiento. Mantener las heces suaves favorece el crecimiento normal del cabello.
2. ¿Es el alto estrés mental una razón importante para la caída del cabello?
La depresión mental, el estado de inestabilidad y la ansiedad pueden provocar la caída del cabello. Cuanto más profundo es el grado de depresión, más rápida es la caída del cabello. Cuanto más estresante es la vida de un hombre y más ocupado está en el trabajo, mayores son las posibilidades de pérdida de cabello. Por lo tanto, respirar profundamente, caminar, hacer ejercicios relajantes, etc. con regularidad, puede eliminar la fatiga mental. Después de entrar en otoño, debes asegurarte de dormir lo suficiente todos los días y remojar tus pies en agua caliente antes de acostarte. Esto no solo hará que las personas tengan energía, sino que también será beneficioso para el cuidado del cabello.
3. Mantén tu cabello limpio
Elige un champú que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello Añade unas gotas de vinagre o un poco de sal al agua. Cabello. El agua para lavarse el cabello no debe estar demasiado caliente. ¿O está demasiado fría? Es mejor lavarse el cabello con un intervalo de 2 a 5 días. Es necesario frotar y masajear el cabello mientras lo lava.
4. Masajear el cuero cabelludo
Todos los días antes de acostarse y al levantarse al día siguiente, introduzca los diez dedos de ambas manos en el cabello y frote el cuero cabelludo desde la base. frente desde la parte superior de la cabeza hasta la parte posterior de la cabeza, 2 veces cada vez de minutos a 4 minutos. El masaje regular del cuero cabelludo puede mejorar la nutrición del cuero cabelludo, regular la secreción de sebo, promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo y mejorar el metabolismo local. Use un peine de boj o un cepillo de cerdas para peinarse, lo que no solo puede eliminar la caspa y aumentar el brillo del cabello, sino que también masajea el cuero cabelludo y promueve la circulación sanguínea.
5. Deje de fumar y evite beber.
Fumar estrechará los capilares del cuero cabelludo, afectando así al desarrollo y crecimiento del cabello. El vino blanco caliente producirá humedad en el cuero cabelludo y provocará la caída del cabello.
6. Ten cuidado al hacerte la permanente y el secador.
Los secadores de pelo a alta temperatura pueden destruir el tejido capilar y dañar el cuero cabelludo, así que evita soplar aire caliente. El líquido para permanentes tiene un mayor impacto en el cabello, así que reduce la cantidad de permanentes.