Mi esposo usó la excusa de no cocinar y encendió la campana extractora para fumar en la cocina. ¿Cuál crees que es la razón principal que afecta el éxito de dejar de fumar?
Ser adicto a los cigarrillos, fumar cigarrillos con frecuencia, etc. afectará la tasa de éxito para dejar de fumar. Si el marido se promete a sí mismo que nunca volverá a fumar, entonces no se puede confiar en sus palabras. Después de hacer una promesa, un hombre se escondió en la cocina para fumar mientras los fumadores cenaban, y fue sorprendido por su esposa. La naturaleza adictiva del tabaquismo hará que tengas problemas periódicos cuando dejes de fumar, y tu adicción será cada vez más grave. Si quieres dejar de fumar, debes mantener una actitud firme y afrontar los cigarrillos que te regalan los demás. También responda "no" para evitar tener ansias de fumar.
Muchas personas fuman porque las sustancias contenidas en los cigarrillos pueden provocar ansiedad e incapacidad para concentrarse. Sin embargo, después de dejar de fumar, estos problemas volverán a aparecer, se alterarán y afectarán su estado de ánimo a la hora de hacer las cosas. Quiero fumar un cigarrillo para recuperar la conciencia. La razón por la que los cigarrillos son adictivos es porque las sustancias contenidas en los cigarrillos son adictivas. Sin embargo, después de que este ingrediente se inhala en el cuerpo humano, sufre un proceso metabólico y generalmente se excreta por completo del cuerpo en 3 a 5 días. Todavía tienes que confiar en ti mismo para volverte adicto a los cigarrillos.
Algunas personas que fuman durante mucho tiempo aliviarán su vacío interior. Una vez que dejen de fumar, sentirán que algunas de las cosas más importantes de sus vidas han desaparecido, lo que los llevará a una situación en la que los cigarrillos son tan importantes que tendrán que fumarlos. Los factores externos no tienen mucha influencia en dejar de fumar. La razón principal por la que no puedes dejar de fumar es que no puedes controlar tu deseo interno de fumar. Cuando otros te ofrecen un cigarrillo, lo aceptas inconscientemente. lo tomarás inconscientemente, yo también tengo ganas de fumar un cigarrillo.
Así que si quieres dejar de fumar, debes decidirte a dejar de fumar, para no dejarte tentar por la adicción. Y aunque el proceso de fumar uno tras otro es doloroso, los daños y beneficios que provoca fumar también son muy grandes. Si logras dejar de fumar con éxito, será suficiente para demostrar que tu perseverancia en las cosas es muy fuerte, y lo lograrás. Ser más decidido al completar algo grande. Muestra mi propia actitud y determinación, eh.