¿Por qué las castañas de agua tienen un olor desagradable cuando se cocinan? ¿Qué tan alto es su valor nutricional?
La castaña de agua es rica en almidón, proteínas, glucosa, ácidos grasos insaturados y múltiples vitaminas, como las vitaminas B1, B2, C, caroteno, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos.
Comer más castañas de agua tiene estos cinco efectos:
1. Las castañas de agua pueden eliminar el calor y desintoxicar.
Las castañas de agua son un alimento refrescante. Comer algunas castañas de agua con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar los intestinos y el estómago del cuerpo humano. Es una buena opción para las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde y son propensas a enojarse y tener acné en la cara.
2. La castaña de agua tiene el efecto de fortalecer el estómago y el bazo.
La castaña de agua tiene muy buenos efectos para fortalecer el bazo y el estómago. Para las personas mayores, comer más castañas de agua es muy útil para el cuerpo y tiene un buen efecto para aliviar el dolor en las articulaciones de las personas mayores.
3. Comer castañas de agua puede ayudarte a perder peso.
Las castañas de agua tienen suficiente agua y nutrientes. Comer más castañas de agua puede satisfacer las necesidades normales de saciedad del cuerpo sin acumulación de grasa. Si quieres perder peso, también puedes comer más castañas de agua.
4. La castaña de agua puede ayudar en el tratamiento de enfermedades de la piel.
Una práctica popular común es limpiar suavemente el área afectada con tallos de castaña de agua dulce, lo que tiene un buen efecto en el tratamiento de enfermedades comunes de la piel como abscesos y verrugas. Las castañas de agua viejas mezcladas con aceite de sésamo también pueden tratar problemas de la piel como llagas gruesas en los niños.
5. La castaña de agua tiene efectos anticancerígenos.
Las investigaciones han descubierto que las castañas de agua tienen un buen efecto inhibidor sobre la degeneración y proliferación tisular de las células cancerosas, por lo que tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos. El estudio también encontró que cuando se utilizan diferentes tipos de castañas de agua para el tratamiento auxiliar del cáncer, las castañas de agua de cuatro puntas tienen el mejor efecto, y el efecto anticancerígeno de las cáscaras de castaña de agua, que a menudo es ignorado por la gente, es incluso mayor. mejor que el de la carne de castaña de agua.
Por eso se recomienda beber más agua hervida con cáscaras de castaña de agua. La castaña de agua también se utiliza de forma externa para tratar abscesos y verrugas. Utilice tallos de castaño de agua dulce para limpiar el área afectada y tratar enfermedades de la piel. Una vez carbonizadas las castañas de agua viejas, se pueden mezclar con aceite de sésamo y usar para tratar abscesos y llagas amarillas en la cara de los niños.
Comer castañas de agua puede prevenir el cáncer. ¿A qué debes prestar atención al comer castañas de agua? People's Daily Online