¿Comer fruta en el almuerzo y la cena me hará subir de peso?

Razón: Hay muchos tipos de frutas, excepto las frutas frías, las frutas calientes no causarán aumento de peso.

Porque la grasa le teme al calor pero no al frío, si se come fría. Las frutas o los alimentos fríos proporcionan un mejor entorno de vida para las grasas

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Acerca de la obesidad:

La Organización Mundial de la Salud cree que la obesidad se refiere a un estado en el que la ingesta calórica excede el gasto calórico, y el exceso de calorías se convierte en exceso de grasa y se acumula en el cuerpo. La acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, que excede la proporción normal, afectará la salud, la forma corporal, el trabajo y la vida de las personas. La obesidad es la "fuente de todas las enfermedades".

Por tanto, la obesidad es una enfermedad crónica. No optes simplemente por comer sólo frutas para perder peso. Eso sólo conseguirá la mitad del resultado con la mitad de esfuerzo. Debes cambiarlo de dentro hacia fuera. basado en una dieta razonable combinada con ejercicio adecuado ¡gracias!