¿Dónde en China tienen las personas mayores más longevas? ¿Por qué?

Desde 2007, la Sociedad China de Gerontología y Gerontología ha formulado creativamente un conjunto de estándares chinos para identificar las ciudades de origen de la longevidad. Desde entonces, el condado de Bama, el condado de Chengmai, la ciudad de Rugao y la ciudad de Wendeng han sido reconocidos como los lugares de origen de la longevidad a través de la ciencia. evaluación, 76 regiones, incluidas Guangzhou, la ciudad de Dujiangyan y la ciudad de Dujiangyan, recibieron el título de "Ciudad natal de la longevidad".

El estilo de vida, los hábitos alimentarios y el entorno de vida afectarán la metilación del ADN y las modificaciones de las histonas humanas, afectando así a la expresión genética. "Muchos resultados de investigaciones internacionales muestran que alrededor del 25% de la vida humana está controlada por genes genéticos.

El 75% restante depende de factores externos como el comportamiento personal y el entorno, así como de la interacción con genes genéticos. La vida familiar no es duradera. Las personas no deben desanimarse. Deben desarrollar buenos hábitos de vida, como comer verduras, frutas, productos de soja y pescado, beber un poco de vino tinto con moderación, no fumar y elegir un lugar. con un buen ambiente para vivir, para que puedan vivir una vida larga y saludable.

Los factores psicológicos pueden afectar la salud de las personas mayores. Por ejemplo, las emociones negativas pueden reducir la actividad cerebral, provocar inmunidad y reducir la resistencia del cuerpo. La ansiedad y la depresión pueden inhibir la motilidad gastrointestinal y la secreción de jugos digestivos.

En las personas mayores, las emociones negativas como la depresión, la preocupación y la ira pueden provocar enfermedades como el infarto de miocardio y la hemorragia cerebral.

Así que una mente en paz también es un factor importante en la longevidad.