¿Por qué tengo dolores menstruales cuando hablo de mi novio?

¿Por qué me dan dolores menstruales cuando hablo de mi novio? Cada mes, las amigas siempre tienen la regla durante unos días. La mayoría de las mujeres experimentan dolor durante la menstruación. Echemos un vistazo a por qué les dan dolores menstruales cada vez que hablan de sus novios.

Hablar de la causa 1 de que el novio provoque dismenorrea no es absoluto. Depende de la causa de la dismenorrea. Muchas mujeres tienen dismenorrea y aún experimentan dolor después de tener relaciones sexuales y dar a luz. En muchos casos, se debe a que el cuello uterino es estrecho y la sangre menstrual no se descarga fácilmente, lo que provoca dismenorrea. Si tienes relaciones sexuales o das a luz, esta situación mejorará y los síntomas de la dismenorrea disminuirán.

¿Cómo solucionar rápidamente la dismenorrea?

1. Mira una comedia hilarante para relajar tu cerebro.

Orden de movilización cerebral: El dolor se transmite principalmente a través de los nervios craneales. Los estudios han encontrado que la tensión cerebral reduce la tolerancia del cuerpo al dolor, por lo que la gravedad de la dismenorrea es directamente proporcional a la tensión cerebral. La investigación con imágenes por resonancia magnética funcional (fMRI) ha confirmado además que las áreas del cerebro que sienten el dolor de otras personas son las mismas áreas que sienten el propio dolor, lo que significa que ver a otras personas con cólicos menstruales puede empeorar el suyo.

Consejo: Evita a las personas "dolorosas" y mira una comedia hilarante para relajar tu cerebro. Cuando estamos absortos en la película, se producirá una gran cantidad de endorfinas en el cuerpo, que pueden cortar las señales de dolor y aliviar temporalmente el dolor, una vez que nos sentimos felices, el cuerpo liberará dopamina, activará la membrana de las células cerebrales y jugará; un efecto analgésico.

2. Utilizar alimentos naturales para complementar el estrógeno.

Orden de movilización de estrógenos: para las mujeres durante la menstruación, debido a razones fisiológicas, el contenido de estrógenos en el cuerpo se reduce al mínimo y la tolerancia al dolor se reduce al mínimo, lo que hace que el dolor menstrual sea más insoportable que cualquier otro. otro periodo.

Consejos: Puedes utilizar alimentos naturales para complementar el estrógeno. La tolerancia al dolor de una mujer está estrechamente relacionada con la cantidad de estrógeno en su cuerpo. Complementar el estrógeno con alimentos naturales puede aumentar la tolerancia de las mujeres al dolor, pero tenga cuidado de no comer alimentos irritantes.

3. Mantén la cabeza baja y las caderas altas.

Orden de movilización uterina: En ocasiones la posición del útero y la vagina no es propicia para la descarga de sangre menstrual. Si la sangre menstrual no puede fluir libremente desde el cuello uterino, sino que permanece en el útero y sale lentamente, provocará estasis de la sangre pélvica y agravará el dolor menstrual y el dolor de espalda.

Consejo: Mantén la cabeza baja y las caderas altas. Arrodillarse en la cama y levantar las nalgas durante la dismenorrea puede mejorar la posición posterior del útero, facilitar el flujo de sangre menstrual, aliviar la congestión sanguínea pélvica y aliviar el dolor y las molestias lumbares.

4. Este tipo de dieta es ligera y fácil de digerir.

Orden de Movilización del Intestino Grueso: La respuesta al estrés provocada por el estreñimiento acelera el peristaltismo del tracto digestivo, estimula la contracción uterina, provoca Dolor intenso a corto plazo o agrava los síntomas de la dismenorrea. El estreñimiento también puede provocar que el estómago sufra dos tipos de molestias, que pueden empeorar el dolor.

Consejos: Lleva una dieta ligera y fácil de digerir. Consuma alimentos ligeros y fáciles de digerir, coma más alimentos con alto contenido de fibra durante la menstruación y mantenga las heces suaves para evitar agravar los síntomas del dolor menstrual debido a la peristalsis violenta del tracto digestivo.

¿Por qué me dan dolores menstruales cuando hablo de mi novio? 2. ¿Qué puedes hacer para aliviar el dolor rápidamente?

1. Manténgase abrigado

Si las mujeres quieren aliviar rápidamente los dolores menstruales, lo primero a lo que deben prestar atención es a mantener el calor. Mantener el cuerpo caliente es necesario ya que acelera la circulación sanguínea y relaja los músculos, especialmente en una pelvis con calambres y congestión. Beba más agua caliente, coloque una bolsa compresa caliente o una bolsa de agua caliente en el abdomen durante unos minutos, o use palitos de moxa para quemar la parte inferior del abdomen. Este método es bastante eficaz para aliviar los dolores menstruales.

2. Tomar un baño mineral

Cuando las mujeres tenemos dismenorrea, también podemos darnos un baño para aliviarla eficazmente. Agrega 1 taza de sal y 1 taza de bicarbonato de sodio a la tina. Remojarlo en agua tibia durante 20 minutos puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor menstrual.

3. La acupresión alivia la dismenorrea

Muchas mujeres no quieren moverse cuando tienen dismenorrea, por lo que este tipo de masaje se considera un mejor método. Los pies contienen varios puntos de acupresión que se comunican con las vías respiratorias pélvicas. En las depresiones a cada lado del tobillo, use el pulgar y las yemas de los dedos para masajear suavemente los músculos de la pantorrilla desde el tendón de Aquiles hacia arriba durante unos minutos a la vez.

4. Suplementar minerales

Los minerales de calcio, potasio y magnesio también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual. Los expertos han descubierto que las mujeres que toman suplementos de calcio tienen menos dolores menstruales que las que no lo hacen. El magnesio también es importante porque ayuda al cuerpo a absorber el calcio de manera eficiente. Es posible que desee aumentar su ingesta de calcio y magnesio antes y durante la menstruación.

5. Comer durian

El durian tiene el efecto de aliviar la dismenorrea.

En Tailandia, el durian se utiliza a menudo como tónico para pacientes y mujeres en posparto debido a su alto valor nutricional. Durian es una fruta cálida. Comer más durian antes de la menstruación definitivamente es bueno para tu cuerpo.

6. Practicar yoga

El yoga también puede aliviar los dolores menstruales, como doblar las rodillas y sentarse sobre los talones. Mantenga la frente en el suelo y los brazos rectos contra los costados. Permanezca en esta posición hasta que se sienta incómodo.

7. La moxibustión alivia el resfriado uterino y la dismenorrea.

Las hermanas con dismenorrea fría uterina suelen tener dolor abdominal durante la menstruación, y algunas se acompañan de dolor de espalda, calor y frío. En casos graves, la cara está pálida, goteando sudor frío, manos y pies fríos. e inquieto. Si las cosas siguen así, también provocará estancamiento de qi, estancamiento de qi, estasis sanguínea y trastornos endocrinos, lo que hará que el rostro pierda nutrición y presente problemas externos como acné, manchas y opacidad.

La moxibustión puede estimular funciones débiles y estimular una vitalidad fuerte, y también puede suprimir funciones excitadas. Se puede decir que la deficiencia y el frío se pueden reponer, el estancamiento se puede disipar, las enfermedades se pueden curar y la ausencia de enfermedades puede mejorar el metabolismo y la resistencia del cuerpo, especialmente en mujeres con resfriado uterino y dismenorrea.

¿Por qué dices que tu novio tiene dismenorrea en lugar de la causa de la dismenorrea?

1. Principalmente

La mitad de las mujeres tienen dismenorrea, pero todas son dismenorrea primaria, representan alrededor del 50% y son fisiológicas. Algunas molestias durante la menstruación, como el dolor abdominal bajo, son fenómenos fisiológicos normales. Todas experimentaremos algunas molestias durante la menstruación, pero la experiencia de cada una es diferente. Es decir, la dismenorrea es una enfermedad que afecta a la vida normal.

2. Displasia uterina

La displasia uterina se complica fácilmente con un suministro sanguíneo anormal, lo que provoca isquemia uterina, hipoxia y dismenorrea.

3. Líquido diluido

Los músculos abdominales superiores tienen la función de sostener las vísceras abdominales. Si estos músculos no están bien desarrollados, la función de soporte de los órganos relevantes se deteriorará, por lo que se producirá dolor debido a la tracción del peso de los órganos.

4. Nerviosismo

Tan pronto como me llega la regla, me siento irritable, ansiosa, nerviosa y asustada, por lo que soy más sensible al dolor que la persona promedio. Incluso si hay una ligera molestia, sentirás dolor y cuanto más tenso estés, más doloroso será. Este dolor es causado o agravado principalmente por efectos psicológicos.

5. Endometriosis

Los síntomas de la endometriosis son muy similares a los de la dismenorrea primaria.

Si la paciente tiene antecedentes familiares de dismenorrea progresiva o endometriosis (una de las madres o hermanas tiene la enfermedad), se debe realizar una laparoscopia lo antes posible para confirmar el diagnóstico y realizar una cirugía conservadora tan pronto como sea posible. lo más pronto posible, preservar la fertilidad.

6. Efectos hormonales

La menstruación suele aparecer unas dos semanas después de la ovulación. Después de la ovulación, se produce gradualmente el cuerpo lúteo, que secreta progesterona. La producción excesiva de progesterona puede hacer que el cuello uterino se contraiga fuertemente, afectando el flujo de sangre menstrual desde el útero. La sangre menstrual abundante en el útero estimula el útero y provoca una fuerte contracción del útero, provocando dolor.

7. Estenosis espinal cervical

La causa principal es la obstrucción del flujo menstrual, provocando dismenorrea.

8. Aumenta el contenido de prostaglandinas (PG) en el endometrio y en la sangre menstrual.

La prostaglandina E2 (PGE2) puede actuar sobre la contracción de las fibras musculares uterinas y provocar dismenorrea. El contenido de prostaglandinas en el tejido endometrial de pacientes con dismenorrea es significativamente mayor que el de mujeres normales.

9. Contracción uterina excesiva

Aunque la presión de contracción uterina de las pacientes con dismenorrea es básicamente la misma que la de las mujeres normales (la presión normal es de aproximadamente 4,9 Kpa), las contracciones uterinas duran un tiempo. La relajación dura mucho tiempo y suele ser difícil completarla, por lo que se produce dismenorrea debido a una contracción uterina excesiva.

10. Contracciones uterinas anormales

Las pacientes con dismenorrea suelen tener contracciones uterinas anormales, lo que a menudo conduce a isquemia del músculo liso uterino, lo que a su vez puede provocar una contracción espasmódica de los músculos uterinos, provocando dolor y dismenorrea.